Hovedpine kan forekomme i alle dele af hovedet, inklusive toppen. En øvre hovedpine får dig til at føle en pressende fornemmelse over dit hoved, som om du bærer en tung vægt. Denne tilstand kan variere fra mild til svær eller opstå på kort eller lang tid. Denne type hovedpine kan forekomme hos både voksne og børn. Derudover udløses det af flere årsager, som er vigtige for dig at kende.
Årsager til øvre hovedpine
At føle hovedpine på toppen kan helt sikkert gøre dig utilpas og endda forstyrre de aktiviteter, du laver. Årsagerne til øvre hovedpine, der kan opstå, nemlig: 1. Spændingshovedpine (spændingshovedpine)
Spændingshovedpine er den mest almindelige årsag til øvre hovedpine.Smerten er generelt mat og ikke dunkende, men udøver konstant pres. Når det beskrives, føles hovedet som om det er bundet. I nogle tilfælde kan smerten stråle ud til nakke eller skuldre. Bagsiden af øjet føles også som tryk. Det kan være forårsaget af stress, træthed, mangel på søvn, bøje sig for meget eller ikke drikke nok. Selvom det kan være ubehageligt, er disse hovedpine normalt ikke så alvorlige, at du stadig kan udføre aktiviteter. 2. Migræne
Migræne kan også forårsage hovedpine. Når du har migræne, vil du føle en kraftig dunkende hovedpine. Smerten ser ud til at stråle fra toppen af hovedet til den ene side eller bagsiden af nakken. Du kan også opleve andre migrænesymptomer, såsom kvalme, følsomhed over for lys og lyd og kolde hænder. 3. Hjernefrysning
Udsættelse for temperaturer, der er for kolde, kan få hjernen til at føle, at den er frossen. Dette kan ske, når du spiser store mængder is eller drikker meget kolde drikke. hjernefrys få dig til at mærke en skarp smerte i den øvre del, selvom det kun er i et par sekunder. Smerten vil forsvinde, når den kolde temperatur i hovedet også forsvinder. 4. Mangel på søvn
Mangel på eller forstyrret søvn kan udløse hovedpine. Smerten, der opstår, beskrives normalt som kraftigt tryk på hovedet ledsaget af træthed eller sløvhed. Men at øge antallet af søvntimer kan hjælpe med at reducere symptomerne. Derudover kan en dårlig sovestilling også forårsage øvre hovedpine efter at være vågnet på grund af forkert holdning. 5. Occipital neuralgi
Occipital neuralgi er smerte, der opstår, når nerverne, der bevæger sig fra rygsøjlen til hovedbunden, er beskadiget, irriteret eller klemt. Smerten vises generelt på bagsiden eller toppen af hovedet, som om noget binder dit hoved. Derudover kan du også opleve prikken eller ryk på grund af de opsigtsvækkende smerter. 6. Sinus
At have bihuler kan også forårsage hovedpine på siderne eller over. Bihuler er betændelse i væggene i bihulerne eller små hulrum, der er forbundet med hinanden gennem luftvejene i kraniet. Symptomerne forsvinder normalt, når det underliggende problem eller infektion er blevet behandlet. Sinum-symptomer opstår almindeligvis med tilstoppet næse, dårlig ånde og grønlig snot. 7. Tager for mange stoffer
At tage for meget medicin kan forårsage hyppige eller tilbagevendende hovedpine. Det kan dog også være, at de smerter, der opstår, er en bivirkning af de stoffer, du tager. Hvis du har hovedpine, så undgå at bruge for meget håndkøbsmedicin, da det kan øge ubehaget. 8. Motion er for anstrengende
Hos nogle mennesker kan en af hovedpinerne udløses ved pludselig intens træning. For eksempel at løbe spurter uden opvarmning. Derfor skal du først varme op før du begynder at træne for at undgå disse risici. 9. Hypertension
Hypertension eller forhøjet blodtryk kan også forårsage hovedpine. Fordi der er tryk på kranieområdet. Denne hovedpine er meget typisk, fordi det føles som om nogen låser hår oven på hovedet. Du kan også opleve andre symptomer, herunder sløret syn, åndenød og forvirring. 10. Reversibelt cerebralt vasokonstriktionssyndrom (RCVS)
Dette er en sjælden tilstand, hvor blodkarrene i hjerneområdet trækker sig sammen, hvilket fører til svær hovedpine omkring toppen af hovedet. Denne tilstand kan også forårsage slag , blødning i hjernen, samt andre symptomer såsom svaghed, anfald og sløret syn. [[Relateret artikel]] Hvordan man håndterer øvre hovedpine
At overvinde øvre hovedpine kan gøres på flere måder. Sådan håndterer du øvre hovedpine, som du kan prøve: 1. Tager medicin
Du kan lindre en øvre hovedpine ved at tage ibuprofen eller paracetamol. Sørg dog for at følge brugsanvisningen på emballagen og vær opmærksom på interaktioner med andre lægemidler, der kan forekomme. 2. Massere dit eget hoved
At massere dit eget hoved kan nogle gange lindre spændinger i hoved og nakke og derved mindske smerter. Masser forsigtigt hovedområdet regelmæssigt, så smerten langsomt forsvinder. 3. At lave en sund livsstil
At spise en afbalanceret nærende kost, lave åndedrætsøvelser eller yoga, drikke masser af vand, få nok søvn og bevare en god kropsholdning kan alt sammen gøre dig sundere og hjælpe med at lindre hovedpine. Hvis du har en øvre hovedpine, der ikke ser ud til at forbedres eller ledsages af andre forværrede symptomer, er det bedst at se en læge. Lægen vil finde årsagen og bestemme den passende behandling for din klage.