Mens du har det sjovt med venner, angriber pludselig våde armhuler. Tilliden kan straks falde, så du ikke længere er fri til at udtrykke dig. Selvfølgelig ønsker du ikke, at dette skal ske. Genkend derfor, hvordan du håndterer våde armhuler med de syv kraftfulde tips nedenfor.
Forskellige måder at håndtere våde armhuler på
Flere ting kan forårsage overdreven svedtendens, hvoraf den ene er hyperhidrose, en tilstand, der kan få dig til at svede mere, endda til vådt tøj, selv når du ikke laver anstrengende aktiviteter. Ud over at forstyrre daglige aktiviteter, kan dette forårsage følelser af rastløshed og forlegenhed. Overdreven svedtendens i armhulerne er forårsaget af aksillær hyperhidrose. Et tegn på, at du har aksillær hyperhidrose, er et nedsat ønske om at bære farvestrålende tøj. Fordi tøj med klare farver kan synliggøre våde armhuler Lad os derfor, så selvtilliden kan opstå igen, identificere 7 kraftfulde tips til at blive fri for våde armhuler.1. Brug en aktuel antiperspirant (oles)
Hvis almindelig deodorant ikke virker til våde armhuler, så er det tid til at skifte til en aktuel antiperspirant. Deodoranter kan fjerne lugt under armene, men de er ikke designet til at stoppe sveden i armhulerne. Antiperspiranter er skabt for at fjerne lugt under armene og aktivt blokere svedkirtlerne i at producere sved i armhulerne. Dette kan hjælpe dig med at håndtere våde armhuler. For nogle mennesker har antiperspiranter med lavt indhold af aluminiumchlorid ikke været i stand til at overvinde problemet med våde armhuler. Hvis dette sker, kan du bede din læge om en recept, for at få en antiperspirant med et højere indhold af aluminiumklorid. Bær den ikke bare. Der er en række måder at bruge den rigtige topiske antiperspirant på for at gøre den mere effektiv:- Påfør kun antiperspirant, når underarmshuden er tør og ren. Påfør det aldrig, når dine armhuler er våde af sved, eller efter et brusebad
- Brug en antiperspirant om natten efter brusebad. Dette får aluminiumkloridet til at virke mere effektivt
- Barber dit armhulehår. Dette skyldes, at hår kan reducere effektiviteten af antiperspiranter. Efter barbering af armhulehår må du ikke anvende antiperspirant med det samme, da din hud kan blive irriteret
- Fordelene ved antiperspirant kan ikke mærkes med det samme, du skal vente op til fire dage for at kunne mærke de reelle antiperspirantfordele.
2. Barber armhulehår
Tilstedeværelsen af hår i dine armhuler giver fugt, der kan få sved til at dukke op. Hvis våde armhuler har gjort dig flov og usikker, er det en god idé at barbere dit armhulehår jævnligt. Udover at slippe af med våde armhuler, kan barbering af armhulehår også hjælpe dig med at undgå ubehagelig lugt i armhulen.3. Giv tidsforskydning mellem badning og påklædning
Hvis du tager et varmt brusebad, især hvis du bor et fugtigt sted, er det en god idé at give dig selv en pause mellem brusebad og påklædning. Målet er at give din krop tid til at vende tilbage til sin normale temperatur, så overdreven svedtendens kan undgås og våde armhuler ikke opstår.4. Undgå mad og drikke, der udløser sved
Vidste du, at kosten også påvirker sveden? Tro det eller ej, der er nogle fødevarer, der kan få kroppen til at svede mere. For eksempel fødevarer med højt natriumindhold eller saltholdige fødevarer, som udløser hyppig vandladning og svedtendens. Desuden er fødevarer og drikkevarer, der kan invitere til overdreven svedtendens:- Forarbejdede fødevarer
- Øl
- Løg og hvidt
- Fedtrig mad
- Varm mad serveret
- Flødeis