Det er ubestrideligt, den lette teknologi, der præsenteres i smartphones, gør det svært for os at tage den fra hænderne. Der er mange positive fordele, der kan opnås ved denne ene teknologi. Men på den anden side viser HP's negative påvirkning også i stigende grad sin form, især sundhedsmæssigt. Brugen af mobiltelefoner uden at være klar over det har ændret vores livsmønster. Vanen med at kigge ned på skærmen eller ikke kunne sove, hvis du ikke har tjekket dine beskeder, er blot nogle få eksempler på de mange ændringer, der er sket.
Disse ændringer kan have en negativ indvirkning på sundheden, både på kort og lang sigt. Så du skal være klogere på at bruge denne teknologi.
HP's negative indvirkning på sundheden
Ikke mange er klar over, at der er forskellige helbredsproblemer, der kan opstå som en negativ indvirkning ved brug af mobiltelefoner. Kortsigtede effekter såsom eksponering for bakterier på længere sigt, såsom øget risiko for hjernekræft, kan opstå ved brug af
WL overdreven. Mere fuldstændigt er her de typer sygdomme, der kan optræde som en negativ indvirkning på mobiltelefoner:
1. Øjenlidelser
Små skrifter klistret på mobiltelefonens skærm og lyset, der nogle gange er for skarpt, kan i det lange løb skade øjnene. Fordi disse to ting får vores øjne til at arbejde hårdere, end de burde. Faktisk er der i øjeblikket et særligt navn for øjensygdomme relateret til brugen af mobiltelefoner eller gadgets som helhed, nemlig digital øjenbelastning. Symptomer på denne tilstand omfatter røde øjne, tørre øjne og sløret syn. For at undgå dette bør du ikke stirre for længe på mobiltelefonens skærm. Giv det rigelig hvile, før du går tilbage til at bruge det.
2. HP er fuld af bakterier, såsom bakterier og vira
Mobiltelefonens overflade kan ved første øjekast se ren ud. Men vidste du, at det er en af de mest beskidte overflader? Mange mennesker er ikke klar over, at en mobiltelefon er den første genstand, de holder efter at have udført forskellige aktiviteter, inklusive beskidte. Er du klar over, at aktiviteter som efter vandladning, at holde håndlister i toget, indtil efter du har spist, holder du straks din mobiltelefon? Alt dette kan overføre bakterier, vira og andre skadelige bakterier til overfladen
WL Du. Forskellige sygdomme kan opstå på grund af denne vane, lige fra diarré, feber til opkastning.
3. Afbryde søvncyklussen
Den smartphone du bruger udsender blåt lys eller
blåt lys fra skærmen. Når du bruger din mobiltelefon før sengetid, vil eksponering for dette lys hæmme melatoninproduktionen. Melatonin er et hormon, der udløser døsighed. Ved eksponering for blåt lys får hjernens mekanismer den til at tro, at det stadig er dagtimerne, så for at holde dig vågen, vil mekanismerne i hjernen automatisk blokere for melatonin. Dette kan forstyrre din søvncyklus. Faktisk er tilstrækkelig søvn, som vi ved, meget vigtig for at holde kroppen sund.
4. Gør tommelfingerleddet stivt
At spille en mobiltelefon for længe vil gøre tommelfingeren stiv, når den er i bøjet stilling. Så når du prøver at rette den ud igen, vil den lyde ret højt og forårsage smerte.
5. Udløs nakkesmerter
Ved brug af mobiltelefon holdes nakkestillingen normalt i bøjet stilling. Denne vane kan gøre nakkemuskler stive og krampe. Under svære forhold kan vanen med at kigge ned for længe også forårsage smerter i ryg, skulder og arm.
6. Udløs risikoen for hjernekræft
Radiofrekvensbølger, der udsendes af mobiltelefoner, anses for at have potentiale til at udløse kræft. Fordi disse bølger kan absorberes af væv i kroppen, der er placeret tæt på kroppen
WL når det bruges. For flere år siden har internationale kræftforskningsinstitutter inkluderet radiofrekvensbølger som en af de potentielt kræftfremkaldende. Det vil sige, at bølgen har potentiale til at øge risikoen for kræft.
7. Forstyrrer mental sundhed
Forholdet mellem mobiltelefonbrug og mental sundhed er stærkt påvirket af tilstedeværelsen af sociale medier. Flere undersøgelser har vist, at folk, der ser andres indlæg for ofte, har en tendens til at føle sig mere ulykkelige, deprimerede og alene end deres venner. Det hænger sammen med vanen med at sammenligne sit eget liv med andres, hvilket er svært at undgå, når vi åbner sociale medier. Selvom mobiltelefonernes negative indvirkning på sundheden er reel, betyder det ikke, at du skal stoppe med at bruge dem helt. Denne teknologi er trods alt blevet en del af livet, som er svær at adskille. Du skal bare være klogere på at bruge din mobiltelefon. Bliv ikke i samme position for længe, når du bruger den. Sørg desuden for altid at holde dine hænder og mobiltelefon rene, for at mindske risikoen for sygdomsoverførsel.
Noter fra SehatQ
Brugen af mobiltelefoner kan nemlig give mange fordele for hverdagen. Men alt overskydende er ikke godt, herunder at bruge denne teknologi. Der er mange negative virkninger af mobiltelefoner, der kan komme, hvis du ikke er klog i at bruge dem. Sundhedsmæssigt kan forskellige almindelige lidelser, såsom øjensmerter og let kontakt med bakterier, til alvorlige, såsom kræft, opstå på grund af overdreven brug af mobiltelefoner. Så du rådes til at være mere forsigtig.