Frokosttid ankom. Din mave har i øvrigt rumlet lige siden. Du spiser straks frokost, der er bestilt på forhånd. Efter maden løber tør, er din mave stadig sulten, så du har tænkt dig at bestille en anden menu. Er der noget galt med din krop? Årsagen til hyppig sult, selvom du har spist, behøver ikke at skyldes en bestemt sygdom, men kan være forårsaget af den livsstil, du lever. Det er dog ubestrideligt, at udløseren for, at maven føler sig sulten, fortsat kan være forårsaget af medicinske tilstande.
Hvad er årsagerne til hyppig sult, selvom du har spist?
Alt fra en stillesiddende livsstil til tegn på en sygdom, der trænger til behandling, kan være årsag til konstant sult. Her er nogle årsager til hyppig sult, der kan opleves:At spise for mange forarbejdede kulhydrater
Ikke indtager nok vand
Tager visse stoffer
Spis mad i flydende form
For meget motion
Mindre fiber
Mangel på søvn
Ikke indtager nok protein
En kost med for lavt fedtindhold
Overdreven alkoholforbrug
Spiser for hurtigt
Spis mens du laver andre ting
For stresset
Overdreven sukkerforbrug
Keder sig
Overdreven saltforbrug
Visse medicinske tilstande
Noter fra SehatQ
Hvis du oplever hyppig sult på trods af at du spiser, kan flere udløsere skyldes:- Overdreven forbrug af forarbejdede kulhydrater
- Utilstrækkeligt vandforbrug
- Indtagelse af visse lægemidler
- Hyppig indtagelse af mad i flydende form
- For meget motion
- Mindre fiber
- Mangel på søvn
- Ikke indtager nok protein
- Adopt en fedtfattig kost
- Overdreven alkoholforbrug
- Spiser for hurtigt
- Spis mens du laver andre ting
- For stresset
- Overdreven sukkerforbrug
- Kedsomhed
- Overdreven saltforbrug
- Visse medicinske tilstande