Fra en ung alder er vi blevet lært af forældre og lærere at være disciplinerede individer. Det er ikke forkert, disciplin er faktisk en af nøglerne til succes og lykke i livet. Disciplin er meget nyttig for succes i arbejde og akademisk og er også gavnlig for selvlykke. Kend de forskellige fordele ved disciplin for et bedre liv.
Fordelene ved disciplin for at hjælpe med at opnå meningen med livet
Her er de forskellige fordele ved disciplin for at leve et bedre og lykkeligere liv:1. Hjælp dig selv med at fokusere
En af fordelene ved disciplin er, at det gør os mere i stand til at fokusere. Vi lever unægtelig i en verden fuld af distraktioner, der bryder koncentrationen. At praktisere selvdisciplin hjælper os til at være mere fokuserede på de mål og mål, vi ønsker - uanset om de er langsigtede eller kortsigtede mål. Ved at fokusere på de mål, der skal nås, kan vi udføre en række opgaver og daglige opgaver. Graden af fokus kan trænes ved at anvende selvdisciplin, såsom at stå tidligt op og ikke sove for sent.2. Træn selvtillid
Ja, fordelene ved disciplin, som du måske aldrig tror, er at træne selvtillid. Optimal og kontrolleret selvtillid kan hjælpe os til at løse opgaver og nå de eftertragtede mål. Opgaver og arbejde, der godt kan løses, vil også have en positiv effekt på selvtilliden.3. Foretrukken og respekteret af andre
Ethvert erhverv, vi udøver, kræver, at vi interagerer med andre mennesker. En af fordelene ved disciplin, når vi arbejder og interagerer, er mere respekteret af andre. For eksempel vil disciplin i at aflevere arbejde til kolleger og overordnede få dem til at respektere dig mere som kollega på kontoret. Hvis du er chef i en virksomhed, kan disciplineret adfærd være et eksempel for dine underordnede, og de omtaler dig også som rollemodeller som skal efterlignes.4. Opnå bedre akademiske præstationer
Børn, studerende og studerende, der er trænet i disciplin, vil helt sikkert også drage fordel af denne positive adfærd. Disciplinfordele var forbundet med akademisk præstation, som også var positiv. For eksempel vil børn, der er trænet i disciplin, vågne til tiden og også udføre læringsaktiviteter til tiden. En undersøgelse i Tidsskrift for uddannelse og praksis fastslår, at disciplin har et positivt forhold til akademiske præstationer hos folkeskoleelever i et distrikt i Kenya.5. Gør kroppen sundere
Fordelene ved disciplin er ikke kun relateret til arbejde og akademikere. At praktisere denne positive adfærd vil få dig til at være mere opmærksom på din krop og bevare dit helbred. For eksempel vil disciplin i at anvende tiden til at vågne op og søvn gøre, at behovet for søvn kan opfyldes. Tilstrækkelig søvn, altså med en varighed på 7-9 timer om dagen, kan nære sundheden i kropsorganer som fx hjertet. Tidsdisciplin fra sengetid giver dig mulighed for at administrere tid til næste aktivitet, såsom at spise til tiden, have tid til at træne og også sove om natten til tiden.6. Giv tid til hobbyer
Fordelene ved disciplin er bestemt heller ikke kun relateret til arbejdet. Med prioriteringer, der er gennemført til tiden, vil du have fritid til at glæde dig selv og leve dine daglige hobbyer. Du kan for eksempel træne om natten eller nyde serie før du sover. Ovenstående fordele er bestemt svære at opnå, hvis du er doven på arbejdet og ikke er disciplineret i at udføre arbejdet.7. Gør dig selv gladere
Hvem er ikke glad, når alt arbejdet, deadline , og lektier gjort godt? Følelsen af lykke, fordi fokus i disse aktiviteter er en fordel ved disciplin, som bestemt er meget værdifuld. Disciplin i at se tid, få arbejdet udført og holde sig væk fra distraktioner gør arbejdet udført til tiden og giver en følelse af lykke og belønninger for mig selv. [[Relateret artikel]]Tips til at udvikle selvdisciplin
Fordelene ved disciplin ovenfor kan opnås ved en proces med selvtræning, som måske ikke tager et stykke tid. Her er nogle måder at træne dig selv i at høste fordelene ved disciplin:- Start med realistiske og opnåelige mål og målsætninger
- Til to do liste som er adskilt af tid til at udfordre sig selv i at løse dem
- Slip af med distraktioner og distraktioner, mens du prøver at få arbejdet gjort
- Anvend selvdisciplin langsomt og skynd dig ikke at presse dig selv
- Skriv ned hvert fremskridt i at praktisere disciplinen for at motivere og belønninger til dig selv
- Sæt dig ind i positive vaner, såsom at stå op til tiden, spise til tiden og gå i seng til tiden
- Mind altid dig selv om, at fordelene ved disciplin ovenfor er sande for dit eget bedste