Solskoldet hud eller almindeligvis kendt som solskoldning er en tilstand forårsaget af overdreven eksponering for ultraviolet (UV) lys. Denne tilstand kan forårsage ubehag, som er karakteriseret ved rødme, hævelse og svien i huden. Bemærk venligst, at i nogle tilfælde kan eksponering for sollys, der er for stærkt og gentagen, være en risikofaktor for hudkræft. 
Afkøling af hudområdet er den vigtigste måde at håndtere solskoldet hud på. Som et alternativ kan hvordan man håndterer solskoldet hud være ved at tage et koldt brusebad. Undgå dog at bruge sæbeprodukter, der indeholder skrappe kemikalier for at forhindre, at hudirritation bliver værre. Hvis du er i nærheden af en swimmingpool eller havet, skal du straks køle af ved at dyppe dig selv i vandet i et par sekunder. Derefter kan du bruge en klud til at dække din krop mod solen og søge ly på et mere skyggefuldt sted. 
Påfør aloe vera på det solskoldede hudområde. Påføring af aloe vera er også en mulighed for at håndtere solskoldet hud med det samme. Tricket, påfør blot frisk aloe vera gel direkte fra planten til det solbrændte hudområde. Men hvis aloe vera-planten ikke er tilgængelig, kan du påføre et gelprodukt lavet af ren aloe vera. Sørg for, at indholdet af aloe vera er så højt som muligt, ja. 
Smør hydrocortisoncreme på huden for at mindske smerter Hvis der er hudområder, der føles ømme, kan du påføre en solskoldningsmedicin i form af hydrocortisoncreme. Du kan købe denne creme efter lægerecept på de nærmeste apoteker. 
Indtagelse af NSAID'er kan lindre smerter efter solskoldning Smertestillende midler eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler/NSAID'er er lægemidler, der kan reducere inflammation, hævelse og smerte. Ibuprofen og naproxen er eksempler på disse. Disse smertestillende midler er mere effektive, når de tages kort efter solskoldning eller solskoldning forekomme. At tage NSAID'er kan hjælpe med ubehag og betændelse forårsaget af solskoldning.
Genkend symptomerne på solskoldet hud
Dele af kroppen, der er tilbøjelige til at blive solskoldet, omfatter områder, der ofte er udsat. For eksempel hovedbund, øreflip, læber, til øjne. Områder af kroppen, der er dækket, kan blive solskoldet. For eksempel når du bærer let, løstsiddende tøj, der tillader UV-stråler at trænge ind. Symptomer på solskoldning kan variere fra person til person. Generelt kan nogle af tegnene være:- Rødlig hud.
- Huden føles varm eller varm at røre ved.
- Smerter og kløe.
- Hævelse.
- Hudblærer fyldt med væske.
- Hovedpine, feber, kvalme og besvimelse. Symptomer på solskoldet hud opstår, når: solskoldning temmelig dårlig.
Sådan behandler du solskoldet hud
Når huden er solskoldet, skal du ikke gå i panik. Nøglen, du er nødt til at behandle det så hurtigt som muligt. Her er nogle måder at håndtere solskoldet hud på, som du nemt kan gøre selvstændigt:1. Påfør en kold kompres
Som udgangspunkt solskoldet hud el solskoldning er betændelse i huden. Så en måde at håndtere solskoldet hud på er at lindre solskoldede hudområder. Du kan komprimere solskoldet hud med et håndklæde, der har været gennemblødt i isvand. Du kan også bruge isterninger, der er pakket ind i et håndklæde eller et klæde. Men husk, påfør ikke isterninger direkte på din hud.
Afkøling af hudområdet er den vigtigste måde at håndtere solskoldet hud på. Som et alternativ kan hvordan man håndterer solskoldet hud være ved at tage et koldt brusebad. Undgå dog at bruge sæbeprodukter, der indeholder skrappe kemikalier for at forhindre, at hudirritation bliver værre. Hvis du er i nærheden af en swimmingpool eller havet, skal du straks køle af ved at dyppe dig selv i vandet i et par sekunder. Derefter kan du bruge en klud til at dække din krop mod solen og søge ly på et mere skyggefuldt sted. 2. Drik masser af vand
Hvordan man håndterer solskoldet hud kan også drikke masser af vand. Når du oplever solskoldning, bliver væskerne i din krop tiltrukket af hudens overflade og fordamper til sidst. Denne tilstand kan føre til mangel på væske eller dehydrering. Derfor er det vigtigt at få dækket kroppens væskebehov. Udover vand kan du også erstatte kroppens tabte elektrolytter ved at indtage andre typer drikke, især sportsdrikke ( sportsdrik ).3. Påfør aloe vera
Påfør aloe vera på det solskoldede hudområde. Påføring af aloe vera er også en mulighed for at håndtere solskoldet hud med det samme. Tricket, påfør blot frisk aloe vera gel direkte fra planten til det solbrændte hudområde. Men hvis aloe vera-planten ikke er tilgængelig, kan du påføre et gelprodukt lavet af ren aloe vera. Sørg for, at indholdet af aloe vera er så højt som muligt, ja. 4. Brug fugtighedscreme
Måden at håndtere solskoldet hud ledsaget af afskalning af hud er at anvende fugtighedscreme. For at forhindre afskalning af hud på grund af solskoldning, kan du påføre fugtighedscreme regelmæssigt på det inficerede hudområde. Undgå dog, hvordan man behandler solskoldet hud med lægemidler, der indeholder visse aktive ingredienser, såsom benzocain. Årsagen er, at denne aktive ingrediens kan forårsage hudirritation og allergiske reaktioner.5. Påfør hydrocortisoncreme
Smør hydrocortisoncreme på huden for at mindske smerter Hvis der er hudområder, der føles ømme, kan du påføre en solskoldningsmedicin i form af hydrocortisoncreme. Du kan købe denne creme efter lægerecept på de nærmeste apoteker. 6. Slip ikke blærerne på huden
Hvis huden er solskoldet el solskoldning forårsage vabler, aldrig klem eller pop blærerne. I stedet for at være en måde at behandle solskoldning på, kan dette trin faktisk bremse helingsprocessen og øge risikoen for infektion. Hvis blæren ved et uheld brister, kan du blot rense sårområdet med rent vand og en mild sæbe. Tør derefter såret langsomt. Efter at såret er tørt, kan du påføre en solskoldningsmedicin i form af en antibiotisk salve på sårområdet og dække det med en bandage. Sørg for at bære en non-stick bandage for nem fjernelse senere. Hvis du oplever udslæt i det forbrændte område efter brug af det aktuelle antibiotikum, er denne creme muligvis ikke egnet til din hud. Derfor bør du stoppe med at bruge det og straks konsultere en læge.7. Tag smertestillende midler
Indtagelse af NSAID'er kan lindre smerter efter solskoldning Smertestillende midler eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler/NSAID'er er lægemidler, der kan reducere inflammation, hævelse og smerte. Ibuprofen og naproxen er eksempler på disse. Disse smertestillende midler er mere effektive, når de tages kort efter solskoldning eller solskoldning forekomme. At tage NSAID'er kan hjælpe med ubehag og betændelse forårsaget af solskoldning.