9 bivirkninger af tamarind til visse medicinske tilstande

Tamarind er kendt som en madlavningsingrediens eller traditionel urtemedicin, der har sundhedsmæssige fordele. Desværre er der ikke mange mennesker, der forstår bivirkningerne af tamarind for mennesker med visse sundhedsmæssige forhold. Især når det indtages i overkant.

Næringsindholdet af tamarind og dets fordele for kroppen

For dem af jer, der kan lide vegetabilske tamarindretter eller traditionelle krydderurter, kender du selvfølgelig allerede til tamarind eller tamarind krydderier tamarind. Tamarind er en type frugt, der har et videnskabeligt navn Tamarindus indica. Størstedelen af denne plantebestand vokser i Afrika, Indien, Pakistan og andre tropiske lande. Ikke alene kan det forbedre smagen af traditionelle urteretter eller drikkevarer, tamarind anses ofte for at have gode fordele for kroppen. Tamarind bruges ofte som medicin til behandling af diarré, forstoppelse, feber og mavesår. Indholdet af polyfenoler som antioxidanter og anti-inflammatorisk i tamarind kan beskytte kroppen mod forskellige sygdomstrusler, såsom hjertesygdomme, kræft eller diabetes. Frøekstraktet menes at hjælpe med at sænke blodsukkeret, mens tamarindpulpekstraktet menes at være i stand til at tabe sig og helbrede fedtleversygdom. Tamarindplantens bark og blade bruges også til at fremskynde sårheling. Fordelene ved sur gurkemeje kommer fra næringsindholdet i den. Næringsindholdet i sur gurkemeje inkluderer:

287 kalorier
6 gram fibre
3 gram protein
1 gram fedt
28 % anbefalet dagligt indtag (RAH) af magnesium
22 % anbefalet dagligt indtag af kalium
19 % anbefalet dagligt indtag af jern
9 % anbefalet dagligt indtag af calcium
14 % anbefalet dagligt indtag af fosfor
34 % anbefalet dagligt indtag af vitamin B1 (thiamin)
11 % anbefalet dagligt indtag af vitamin B2 (riboflavin)
12 % anbefalet dagligt indtag af vitamin B3 (niacin)

Tamarind indeholder også forskellige andre vitaminer og mineraler, såsom vitamin C, vitamin K, vitamin B6 (pyridoxin), vitamin B5 (pantothensyre), folinsyre, kobber og selen. Ingen tvivl om, at denne brunlige frugt har gode sundhedsmæssige fordele, såsom at reducere inflammation, lindre fordøjelsesbesvær, tabe sig, forebygge åreforkalkning, forebygge kroniske sygdomme og behandle hud og hår.

Tamarind bivirkninger for sundheden

Faktisk er der forskellige fordele ved tamarind for sundheden, som kan læres. Men for nogle mennesker, der har visse medicinske tilstande, er der bivirkninger af tamarind, der kan opstå efter at have indtaget det, enten i en blanding af madlavningsingredienser eller drikkevarer. For flere detaljer, overvej følgende bivirkninger af tamarind.

1. Allergisk reaktion

Kløende hud umiddelbart efter indtagelse af tamarind er et tegn på allergi.En af bivirkningerne ved tamarind er en allergisk reaktion. Ja, folk, der er tilbøjelige til fødevareallergi, herunder allergi over for tamarind, kan opleve forskellige reaktioner kort efter at have indtaget det. Allergiske reaktioner, der kan forekomme, herunder kløende, betændt hud, udslæt, stikkende varme fornemmelse, svimmelhed, kvalme, besvimelse og åndenød.

2. Skrab tandemalje

Bivirkningen af tamarind, når den indtages i overskud er, at den kan erodere tandemaljen. Dette skyldes det høje syreindhold i frugten tamarind. Hvis du ofte indtager tamarind, vil den kontinuerlige eksponering for syre modtaget af tænderne yderligere erodere tandemaljen for at svække tændernes overfladestruktur. Så hvis du vil undgå bivirkningerne af tamarind på denne, ville det være rart at indtage tamarind i rimelige mængder.

3. Symptomer på sure opstød

Et af symptomerne på sure opstød er: halsbrand Som tidligere nævnt er tamarind en af de frugter, der er rig på syreindhold. Dette er, hvad der kan forårsage bivirkninger af tamarind, hvis det indtages i overskud hos patienter med mavesyrerefluks. Når du spiser tamarind i form af hel frugt eller drikker den i flydende form, vil syren ophobe sig for meget i maven sammen med den syre, maven producerer. Denne tilstand kan få mavesyre til at stige op i spiserøret, så symptomer på mavesyre øges eller gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) kan forekomme.

4. Forøg kalorier i kroppen

Selvom det antages at være i stand til at tabe sig, indeholder tamarind 287 kalorier. Antallet af kalorier er ret højt sammenlignet med andre typer frugt. For folk, der kontrollerer det daglige kalorieindtag i kroppen, kan bivirkningerne af tamarind lure, hvis de indtages i overskud.

5. Øg risikoen for blødning

Den næste bivirkning af tamarind er at øge risikoen for blødning. Dette kan ske, hvis du tager tamarind sammen med at tage visse lægemidler fra din læge på regelmæssig basis. Nogle typer lægemidler, der kan øge risikoen for blødning, når du tager tamarind, er:

Smertestillende midler eller NSAID'er, såsom ibuprofen, naproxen, paracetamol og andre
Blodfortyndere eller koantigulanter, såsom heparin, warfarin
Blodpladehæmmende lægemidler, såsom clopidogrel

6. Afførende effekt

At tage afføringsmidler og tamarind sammen kan gøre diarré værre.En af fordelene ved tamarind er, at det kan hjælpe med at behandle diarré. Men hvis du bruger afføringsmidler, bør du ikke tage tamarind til behandling på samme tid for at undgå bivirkninger.

7. Hæv blodsukkeret til det yderste

For diabetikere bør du være forsigtig med at indtage tamarind. Årsagen er, at bivirkningerne af tamarind kan øge blodsukkeret til det ekstreme. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine risikerer diabetikere, der tager naturlægemidler fra tamarind, at opleve en drastisk stigning i blodsukkeret, kendt som hyperglykæmi. Det ville være rart, diabetikere først at rådføre sig med en læge, før de beslutter sig for at indtage tamarind.

8. Forøg blodtrykket

Forhøjet blodtryk er også en bivirkning af tamarind. Dette skyldes, at tamarindfrugten er kendt for at indeholde en vasokonstriktor-effekt, der kan øge aktiviteten af sammentrækning af blodkar. Hos mennesker med højt blodtryk eller hypertension kan indtagelse af tamarind øge risikoen for langsom blodgennemstrømning. Faktisk muligheden for at tilstoppe patientens blodkar fuldstændigt.

9. Galdeblæresten

En observationsundersøgelse udført af flere indiske forskere fandt ud af, at overdreven indtagelse af tamarind kan øge dannelsen af sten i galdeblæren. Denne tilstand kan forårsage en række sundhedsproblemer, herunder gulsot, akut feber, mavekramper, kvalme, opkastning, fordøjelsesproblemer, leverproblemer og meget mere. Der er dog stadig brug for yderligere forskning for at bevise bivirkningerne af denne ene tamarind.

Er der nogen bivirkninger af tamarind for gravide kvinder?

Som udgangspunkt er gravide okay at indtage mad eller drikke, der indeholder tamarind, så længe det er i en rimelig mængde. Bivirkningerne af tamarind til gravide kvinder kan forekomme, hvis du indtager det i overskud. Overdreven indtagelse af tamarind hos gravide kvinder kan øge risikoen for ubalance i blodsukkeret og skade blodtrykket. Der er dog stadig ikke mange forskningsresultater, der tydeligt nævner tamarinds bivirkninger til gravide. Hvis du ønsker at indtage tamarind, ville det være bedre, hvis du først rådfører dig med din læge for at få anbefalinger til tamarindindtagelse til den rigtige daglige menu til gravide. [[relaterede artikler]] Indtagelse af tamarind inden for rimelige grænser er faktisk sikkert for kroppen. Imidlertid kan bivirkningerne af tamarind opleves af nogle mennesker med visse sundhedsmæssige forhold. Især når det indtages i overkant. Derfor bør du altid konsultere din læge først for at finde ud af den rimelige mængde tamarindforbrug og dets præparater i henhold til din tilstand. Dermed kan du undgå de skadelige bivirkninger af tamarind.