Normalt vil folk gå i bad to gange om dagen, om morgenen før deres aktiviteter og om eftermiddagen eller aftenen efter hjemkomst. Selvom det ikke er forkert, er en god badetid efter helbred faktisk mere fleksibel, tilpasset den enkeltes tilstand. 
En god badetid afhænger af, hvor du bor og aktiviteter Følgende er en god badetid, der anbefales ud fra et sundhedsmæssigt perspektiv. 
Tør og kløende hud kan opstå, hvis du ikke følger en god badetid. At bade for ofte, for sjældent, for kortvarigt eller for længe kan udløse flere lidelser i kroppen. Her er forklaringen. 
Vælg en sæbe, der ikke udtørrer huden.Udover en god badetid skal du også være opmærksom på, hvordan du tager et godt bad. Selvom dette kan virke trivielt. Men den forkerte måde at bade på kan udløse flere sundhedsproblemer, især i huden. Her er nogle ting, du skal overveje, når du går i bad.
God badetid
En god badetid afhænger af, hvor du bor og aktiviteter Følgende er en god badetid, der anbefales ud fra et sundhedsmæssigt perspektiv. • God brusefrekvens
En god badetid kan være forskellig for hver person. For folk, der bor i kolde klimaer, anbefales badning hver anden eller tredje dag endnu mere for at forhindre, at huden bliver for tør på grund af kold luft og sæbe, der bruges til badning. I mellemtiden, for folk, der bor i fugtige områder med lufttemperaturer, der har tendens til at være høje, anbefales det at bade hver dag. Hyppigheden af badning bør også øges for folk, der arbejder som atleter, bygningsarbejdere, markedshandlere, laboratoriearbejdere, læger eller andre job, der kræver, at de sveder meget eller kommer i kontakt med forskellige farlige stoffer. Hvis du har en historie med hudsygdomme som psoriasis og eksem, bør badetiden nedsættes. Fordi at sprøjte vand og bruge sæbe vil få de naturlige olier, som huden producerer, til at forsvinde, så huden bliver tør og har større risiko for at få eksem og psoriasis til at gentage sig.• God badetid
Lang tid på badeværelset er blevet en vane for mange mennesker. Men faktisk er det ikke godt for helbredet at bade for længe. Varigheden af badet anbefalet af eksperter er 5-10 minutter.Denne tid anses for tilstrækkelig til at rense og fugte hudoverfladen uden at overdrive det. Læs også:Hvordan man tager et brusebad korrekt, vidste du det?
Konsekvenser af ikke at være opmærksom på en god badetid
Tør og kløende hud kan opstå, hvis du ikke følger en god badetid. At bade for ofte, for sjældent, for kortvarigt eller for længe kan udløse flere lidelser i kroppen. Her er forklaringen. • På grund af badning for ofte og for længe
For hyppig eller for lang badetid kan få de naturlige olier på hudens overflade til at forsvinde. Denne vane vil også få porerne til at åbne sig længere, hvilket resulterer i tab af fugt under huden. Dette vil udløse flere tilstande, såsom:- Tør og afskallet hud
- Kløende hud
- Hudlidelser som psoriasis og eksem er i risiko for gentagelse
- Håret bliver tørt og skørt
• På grund af sjældent badning og for kort badning
Selvom det ikke anbefales at bade for ofte og for længe, kan for lidt og kort badetid også udløse forskellige lidelser i kroppen, som f.eks.- Kropslugt
- Filipens
- Gentagelse af hudlidelser som eksem og psoriasis
- hudinfektion
- Ujævn hudtone eller mørkere i nogle områder
- I alvorlige tilfælde kan det forårsage dermatitis neglecta eller en inflammatorisk hudlidelse karakteriseret ved fortykkelse af hudområdet
Sådan tager du et godt brusebad
Vælg en sæbe, der ikke udtørrer huden.Udover en god badetid skal du også være opmærksom på, hvordan du tager et godt bad. Selvom dette kan virke trivielt. Men den forkerte måde at bade på kan udløse flere sundhedsproblemer, især i huden. Her er nogle ting, du skal overveje, når du går i bad.