At se din lille hoste, mens du sover, gør ofte forældre bekymrede. Især hvis de vågner, fordi de bliver forstyrret af hosten. For at reducere bekymring er her nogle måder at håndtere hoste hos børn under søvn, og hvordan man forhindrer det i at ske igen.
Hvordan man håndterer hoste hos børn, mens de sover
Nogle ting, du kan gøre som en måde at håndtere hoste hos børn, mens de sover, herunder:1. Tænd luftfugter
Luftfugter eller en luftfugter kan hjælpe med at lindre en hoste hos børn. Dette værktøj kan øge luftfugtigheden i et tørt rum, så det kan lindre irritation i halsen, der er årsagen til din lilles hoste uden at få ham til at vågne om natten.2. Løft babyens hovedstilling, mens du sover
At sove på ryggen eller på siden med hovedet parallelt med kroppen kan få slim til at samle sig i dit barns hals og udløse en hoste. For at forhindre dette kan du hæve dit lille barns hoved og nakke, mens du sover med en større pude eller øge antallet af puder. Prøv dog ikke at hæve dit barns hovedposition for højt, da det kan give smerter og ubehag i nakken.3. Brug af æteriske olier
Brugen af æteriske olier kan bruges som en måde at håndtere hoste hos børn, mens de sover. Eukalyptusolie af slagsen Eucalpytus radiata er et naturligt slimløsende middel (slimfortynder), der kan hjælpe med at rense luftvejene. Denne olie kan påføres barnets krop eller bruges i diffuser. Sørg for, at den anvendte type eukalyptusolie er eucalyptus radiata og ikke eucalyptus globulus. Der er flere andre æteriske olier, der kan hjælpe dit barn til at føle sig mere afslappet og sove bedre, såsom kamilleolie, lavendelolie og mandarinolie.citrus reticulata).4. Brug et luftfilter
Nogle gange kan et barn, der hoster om natten, mens det sover, forekomme, hvis det har allergi. Denne allergi kan udløses af luft fyldt med støv. Indberetning fra Healthline kan støvallergier forårsage hoste om natten. Forsøg derfor at bruge et luftfilter, så barnets værelse er beskyttet mod allergener (allergitriggere).5. Rens huset for kakerlakker
Den næste måde at håndtere hoste hos børn under søvn er at sørge for, at dit hus er rent for kakerlakker. Spyt, afføring og forskellige kropsdele af kakerlakker menes at få børn til at hoste om natten, mens de sover. Ifølge The Asthma and Allergy Foundation of America er kakerlakker en af de mest almindelige årsager til allergier og astmaanfald.6. Stop med at ryge for forældre
Den næste måde at lindre et barns hoste under søvn er at bede barnets forældre om at holde op med at ryge. Fordi hoste er et af symptomerne på eksponering for cigaretrøg, som dit barn kan indånde.7. Gurgle med saltvand
Rapportering fra Medical News Today anses at gurgle med saltvand som en måde at få børn til at sove roligt, når de hoster. Det skyldes, at saltvand kan dulme en irriteret hals og fjerne slim bagerst i halsen. For at prøve denne måde at lindre et barns hoste, mens du sover, skal du forberede en teskefuld salt og hælde den i 177 milliliter varmt vand. Bed barnet om at gurgle med dette saltvand, men lad det ikke sluge det. Hvis du er bekymret for den hoste, som dit lille barn oplever, bør du kontakte en læge for at finde ud af det. Du bør heller ikke give hostemedicin uforsigtigt til børn som en måde at håndtere hoste hos børn, mens de sover.Sådan forhindrer du, at hoste opstår i fremtiden
For at dit barn ikke skal hoste, mens det sover, kan du gøre flere ting, før din lille gør sig klar til at gå i seng, såsom:- Tøm dit barns næse inden du går i seng. Du kan suge den op med en næsesuger eller bede dit barn om at inhalere damp for at fjerne slim fra luftvejene.
- Sørg for, at sengen er ren for støv og snavs, der kan forårsage hoste.
- Giv ham en drink, før han går i seng, og sørg for, at det syge barns tilstand altid er godt hydreret.
- Tænde for luftfugter før du sover.
- Brug æteriske olier til at varme hendes krop og brug et behageligt tæppe.
- Tænd for noget musik eller læs godnathistorier for at hjælpe dit barn med at falde til ro og falde i søvn hurtigere.
Årsager til hoste, når barnet sover
Der er mange grunde til, at et barn har hoste. Lige fra kvælning til sygdomme forårsaget af bakterielle infektioner såsom kighoste. Forskellige årsager til hoste kan give forskellige typer hoste. Her er nogle typer hoste, som børn kan opleve:- Hoste slim op: normalt et almindeligt symptom på forkølelse.
- Høj hoste som gøen: kan være et symptom kryds, som skyldes hævelse af de øvre luftveje. Hos børn kan det være ledsaget af åndenød og opstår ofte pludseligt midt om natten.
- Kighoste: en vedvarende hoste, der opstår gentagne gange og kan forårsage opkastning. Denne tilstand er også kendt som kighoste.
- Hoste med hvæsende vejrtrækning: Denne hoste indikerer hævelse i de nedre luftveje og kan være et symptom på astma eller bronkitis.
- Hoste med feber over 39o Celsius: kan indikere en almindelig forkølelse eller lungebetændelse. Hvis feberen er mild, kan denne tilstand indikere tilstedeværelsen af influenza.