Hjertelyd kan være et af benchmarks til at bestemme tilstanden af en persons hjertesundhed. Lyden kan høres tydeligt, når lægen udfører en undersøgelse ved hjælp af et stetoskop. Hjertelyde kommer fra hjerteklapperne, der åbner og lukker, når blodet strømmer gennem hjertekamrene. Der er forskel på hjertelyde, der betragtes som normale og unormale. Sådan genkender du de to hjertelyde.
Normal hjertelyd
Hjertets anatomi består af fire kamre, nemlig højre og venstre atria øverst, og højre og venstre ventrikler nederst. Derudover har hjertet også fire klapper, nemlig mitralklappen, trikuspidalklappen, lungeklappen og aortaklappen, som fungerer til at sikre, at blodet strømmer i den rigtige retning. Under normale forhold har hjertelyden to rytmer, nemlig en gentagen "lub-dup" lyd. "Lub"-lyden frembringes af vibrationerne skabt af lukningen af mitral- og trikuspidalklapperne. Dette sker, når de to ventrikler (kamre) i hjertet trækker sig sammen og pumper blod ind i aorta og lungearterierne. Mitral- og trikuspidalklapperne lukker også for at forhindre blod i at strømme tilbage ind i hjertets forkamre. Efter at have pumpet blod slapper ventriklerne af for at modtage blod fra atrierne. Lunge- og aortaklapperne lukker og forårsager vibrationer, hvilket får hjertelyden til at "dumpe". Hvis din hjertelyd ikke er "lub-dup", eller der er yderligere lyde, kan din læge bestille yderligere test for at bestemme dit hjertes tilstand.Unormale hjertelyde
Når hjertet har problemer, kan der opstå unormale lyde, så du skal være opmærksom på dem. Her er nogle af de typer unormale hjertelyde, der kan forekomme.Hjertemislyd
galop rytme
Friktionsgnidning
hjerteklik
Håndtering af unormale hjertelyde
En ekkokardiografi eller CT-scanning kan være nødvendig for at se på blodgennemstrømningen og dit hjertes anatomi for at finde problemer, der forårsager unormale hjertelyde. På den anden side skal hjertesundheden også opretholdes ved at vedtage en sund livsstil, såsom:- Træn regelmæssigt i mindst 30 minutter hver dag. Prøv at cykle, svømme, gå eller cykle.
- Spis masser af fiberfødevarer, såsom grøntsager, frugt og fuldkorn, som kan reducere risikoen for hjertesygdomme.
- Stop med at ryge og indtage alkoholiske drikke, fordi de kan udløse hjerteproblemer.
- Hold din vægt inden for normalområdet. Overvægt eller fedme kan øge din risiko for at udvikle hjertesygdomme.