En der nemt bliver vred eller har vrede spørgsmål det kan være svært at kontrollere sin vrede. Når du er vred, er der større sandsynlighed for, at du gør eller siger noget, du vil fortryde senere. Denne ukontrollerede vrede kan have en negativ indvirkning på mental og fysisk sundhed. Mange ting kan få nogen til at blive irritabel, lige fra overdreven stress, familieproblemer til økonomiske problemer. Faktisk er der også dem, der nemt bliver vrede på grund af problemer som afhængighed af alkohol eller depression.
Grunden til, at nogen nemt bliver vred
At kunne finde en måde at lindre på vrede problemer, det er nødvendigt at vide på forhånd, hvad der får nogen til at være irritabel, herunder:1. Depression
Irritabilitet kan være et tegn på, at nogen er deprimeret. Normalt er det også ledsaget af en konstant følelse af tristhed til det punkt, at man mister interessen for ting, der tidligere var godt for. Denne tilstand kan vare op til to uger, afhængigt af niveauet af depression. Vær også opmærksom på, hvis depression har fået nogen til at føle selvmordstanke eller skade dig selv. Er det sket, har du brug for assistance fra de nærmeste personer og professionel håndtering.2. Obsessiv-kompulsiv lidelse
OCD eller tvangslidelse Angst er overdreven angst, der får den ramte til at fortsætte med at gøre ting gentagne gange. I hans sind opstår der ofte forstyrrende eller uønskede tanker. Et af de mest almindelige symptomer på OCD er, at en person er irritabel. Faktisk forekommer dette hos halvdelen af personer med OCD. Vrede opstår på grund af manglende evne til at kontrollere gentagne tanker og handlinger.3. Afhængighed af alkohol
Farerne ved alkohol har ikke kun indflydelse på en persons fysiske og mentale sundhed, men får også en person til at blive irritabel. Faktisk gør afhængighed af alkohol en person ude af stand til at tænke klart og umuliggøre rationelle beslutninger. Når følelser som vrede opstår, bliver det desuden stadig sværere at kontrollere dem.4. Attention Deficit Hyperactivity Disorder
ADHD eller opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse er en neuroudviklingsforstyrrelse, der gør en person ude af stand til at fokusere, hyperaktiv eller ofte handler impulsivt. Symptomer kan ses siden barndommen og fortsætte med at eksistere indtil voksenalderen. Irritabilitet eller følelsesmæssig ustabilitet opleves også ofte af mennesker med ADHD. Af andre symptomer kan nævnes problemer med at fokusere, ikke at kunne hvile roligt, til ikke at kunne styre tiden optimalt.5. Flere personligheder
Multiple personlighed eller maniodepressiv kan forårsage humørsvingninger. Lave om humør hos mennesker med flere personligheder kan være en fase mani og depression. Når de er i den depressive fase, bliver mennesker med flere personligheder irritable.6. Tristhedsfase
Irritabilitet er også et af kendetegnene ved tristhedsstadierne. Normalt er udløseren dyb sorg som skilsmisse, død eller tab af et job. Hans vrede kan være rettet mod den person, der døde, andre mennesker omkring eller endda genstande, der anses for at være relateret. Mennesker, der er i denne triste fase, føler sig også ofte ensomme, føler sig skyldige, følelsesløse og endda bange. [[Relateret artikel]]At genkende symptomer vrede spørgsmål
Når nogen har vrede problemer, der opstår fysiske og følelsesmæssige symptomer. For normale mennesker er det normalt at føle sig vred, fordi dette er en sund følelse. Men når det opleves som forstyrrende, bør symptomerne på irritabilitet erkendes, såsom:- Forhøjet blodtryk
- Hurtigere puls
- Kløende fornemmelse i kroppen
- Muskler bliver spændte
- Let fornærmet
- Frustration
- Overdreven angst
- Stress
- Overvældet
- Har dårlig samvittighed
udgående
Indad
Passiv