For mennesker med svage hjerteproblemer (kardiomyopati) er det selvfølgelig nødvendigt at opretholde hjertesundheden. Mad til det svage hjerte kan være én vej. Fødevarer, der indeholder omega-3 fedtsyrer, anbefales stærkt til patienter med kardiomyopati. Hvad er de rigtige madlister for svage mennesker? Er der nogle tabuer, der skal overholdes? Tjek følgende anmeldelse. 
Mad til det svage hjerte bør være rig på omega-3 Fisk er en kilde til animalsk mad, der er rig på protein og lavt fedtindhold. Fisk og fiskeolier, såsom torsk, laks, makrel, tun, ørred , og sild Den er også rig på omega-3 fedtsyrer. Omega-3 er det, der så gør fisk og fiskeolie til en god føde for kardiomyopati. Fordelene ved omega-3 for kardiovaskulær sundhed (hjerte og blodkar), herunder sænkning af blodtrykket og reduktion af risikoen for hjertesygdomme. Eksperter anbefaler, at du spiser fisk mindst 2 gange om ugen. 
Nødder indeholder omega, som er godt for patienter med kardiomyopati.Nødder er også kendt som en af de gode fødevarer til et svagt hjerte. Nødder indeholder fibre, vitaminer og mineraler, der er gode for kroppen. Disse næringsstoffer kan hjælpe med at opretholde hjertesundheden. Nogle typer nødder er også høje i omega-3, hvilket yderligere bidrager til dets fordele som en fødevare for det svage hjerte, der er god til at spise. Det siger Mayo Clinic valnødder er en af de nødder, der har et højt indhold af omega-3. Flere andre typer nødder er også gode for hjertesundheden, herunder mandler, macadamia, hasselnødder og pekannødder. 
Bær er godt for et svagt hjerte (kardiomyopati) Mennesker med kardiomyopati skal også spise frugt for at bevare et sundt hjerte. En af frugterne til et svagt hjerte, der anbefales, er bær. Mange undersøgelser har bevist fordelene ved bær for hjertesundhed, især blåbær og jordbær. Bær indeholder anthocyaniner, som kan sænke blodtrykket og beskytte blodkarrene. At spise bær 3 gange om ugen kan hjælpe med at holde dit hjerte sundt. Sørg dog for, at de bær, du spiser, er friske bær. Forarbejdede bær er normalt tilsat sukker. 
Fødevaretabuer for hjertesygdomme omfatter dem, der har et højt fedtindhold. Ud over at spise fødevarer, der er godt for et svagt hjerte, skal du også undgå nogle fødevarer for hjertesundheden. Følgende er nogle diætrestriktioner for kardiomyopati:
Liste over fødevarer til svagt hjerte
Ifølge American Heart Association er kardiomyopati en tilstand, hvor hjertemusklen er svag. Som følge heraf kan hjertet ikke udføre sin funktion ordentligt, nemlig at pumpe blod gennem hele kroppen. Nå, til det anbefales en sund og ernæringsmæssigt afbalanceret kost stærkt. Indholdet af mineraler, vitaminer, fibre, til omega-3 fedtsyrer er god ernæring for mennesker med svagt hjerte. Følgende er en liste over anbefalede fødevarer til et svagt hjerte (kardiomyopati):1. Fisk og fiskeolie
Mad til det svage hjerte bør være rig på omega-3 Fisk er en kilde til animalsk mad, der er rig på protein og lavt fedtindhold. Fisk og fiskeolier, såsom torsk, laks, makrel, tun, ørred , og sild Den er også rig på omega-3 fedtsyrer. Omega-3 er det, der så gør fisk og fiskeolie til en god føde for kardiomyopati. Fordelene ved omega-3 for kardiovaskulær sundhed (hjerte og blodkar), herunder sænkning af blodtrykket og reduktion af risikoen for hjertesygdomme. Eksperter anbefaler, at du spiser fisk mindst 2 gange om ugen. 2. Grønne grøntsager
Grønne grøntsager er rige på vitaminer, mineraler, antioxidanter og fibre, som er gode for sundheden, herunder hjertet. Et af de vitaminer, der spiller en rolle i forebyggelsen af hjertesygdomme, er vitamin B9, også kendt som folinsyre. Nå, grønne grøntsager indeholder folinsyre, som er godt for mennesker med svagt hjerte. Nogle grøntsager, der er gode til et svagt hjerte, omfatter:- Spinat
- Broccoli
- Salat
- Pakcoy (ske sennep)
- Grønkål
- Kål
3. Nødder
Nødder indeholder omega, som er godt for patienter med kardiomyopati.Nødder er også kendt som en af de gode fødevarer til et svagt hjerte. Nødder indeholder fibre, vitaminer og mineraler, der er gode for kroppen. Disse næringsstoffer kan hjælpe med at opretholde hjertesundheden. Nogle typer nødder er også høje i omega-3, hvilket yderligere bidrager til dets fordele som en fødevare for det svage hjerte, der er god til at spise. Det siger Mayo Clinic valnødder er en af de nødder, der har et højt indhold af omega-3. Flere andre typer nødder er også gode for hjertesundheden, herunder mandler, macadamia, hasselnødder og pekannødder. 4. Havregrød
Havregryn er en type fuldkorn, der indeholder høj fiber ellers kendt som beta glucan. Fiber er kendt for at have fordele for fordøjelsessundheden og forebygge hjertesygdomme og slagtilfælde. Det er derfor, regelmæssigt indtag af havregryn anbefales til hjertesundhed, herunder hjerteproblemer. Prøv at vælge fuldkornsprodukter, der ikke indeholder natrium, konserveringsmidler og tilsat sukker. Du kan se indholdet af havregryn i næringsværdioplysningerne på pakken.5. Bær
Bær er godt for et svagt hjerte (kardiomyopati) Mennesker med kardiomyopati skal også spise frugt for at bevare et sundt hjerte. En af frugterne til et svagt hjerte, der anbefales, er bær. Mange undersøgelser har bevist fordelene ved bær for hjertesundhed, især blåbær og jordbær. Bær indeholder anthocyaniner, som kan sænke blodtrykket og beskytte blodkarrene. At spise bær 3 gange om ugen kan hjælpe med at holde dit hjerte sundt. Sørg dog for, at de bær, du spiser, er friske bær. Forarbejdede bær er normalt tilsat sukker. 6. Avocado
Endnu en frugt til et svagt hjerte, som kan indgå i din daglige kost, nemlig avocado. Avocadoer er i stigende grad populære som en grundlæggende eller komplementær ingrediens i fødevarer til fedtfattig kost. Grunden til, at avocado er godt for et svagt hjerte, er på grund af dets indhold af enkeltumættede fedtsyrer. Dette indhold gør avocadoer i stand til at reducere niveauet af dårligt kolesterol (LDL). På den måde kan risikoen for hjertesygdomme eller forværring af svage hjertesygdomme undgås. [[Relateret artikel]]Madtabuer for hjertesygdomme
Fødevaretabuer for hjertesygdomme omfatter dem, der har et højt fedtindhold. Ud over at spise fødevarer, der er godt for et svagt hjerte, skal du også undgå nogle fødevarer for hjertesundheden. Følgende er nogle diætrestriktioner for kardiomyopati: - Fedtrig mad
- Mad og drikke med højt sukkerindhold
- Fødevarer med højt salt/natrium
- Fastfood
- Fødevarer, der forarbejdes ved stegning
- Cigaretter og cigaretrøg
- Alkohol
- Ulovlige stoffer
- Angst og stress