Anerkendelse af selvopfattelse, svar på spørgsmålet "Hvem er jeg?"

Besvarelse af folks spørgsmål om "hvem er du?" ikke så simpelt som at svare med et fulde navn. Faktisk er bare en bio om, hvor man skal bo, og endda en hobby, ikke nok. Fordi det rigtige svar vedrører selvopfattelse, hvilket er hvordan du ser på dig selv. Utilbøjelig, selvopfattelse er noget, der hjælper med at forme personligheden og den måde, den opfører sig på i miljøet. Beviset er, at der er mennesker, der ser positivt på sig selv, så de føler sig trygge. På den anden side er der også dem, der har en negativ selvopfattelse og ser sig selv som svage og hjælpeløse.

Lær begrebet selv at kende

Selvopfattelse er, hvordan du bedømmer dig selv baseret på dine evner, adfærd og unikke egenskaber. Analogien er den samme som et billede af dig selv, men mentalt. For eksempel selvopfattelse af, at du er et venligt menneske eller et godt menneske. Når du er ung, kan din selvopfattelse stadig ændre sig på grund af forskellige tings indflydelse. Desuden er teenagere, når de går ind i voksenfasen, i fasen med at søge efter identitet. Jo ældre man bliver, jo mere detaljeret bliver denne opfattelse af sig selv. Du kan bedre forstå, hvem du er. Herunder at sortere fra, hvad der prioriteres, og hvad der ikke er.

Komponentteori om selvbegreb

I bogen Essential Social Psychology af Richard Crisp og Rhiannon Turner nævnes selvopfattelsens komponenter, nemlig:
  1. Selvet som individ indeholder egenskaber og personlighed, der adskiller det fra andre individer
  2. Selv som aktør i relationer, nemlig nærheden af ​​relationer til andre mennesker såsom søskende, venner og partnere
  3. Selvet som en kollektiv figur beskriver medlemskab af sociale grupper som stammer, borgere og så videre
De tre komponenter af selvopfattelse ovenfor er giverne af en klar identitet af, hvem du er. Det er det, der giver karakter såvel som en differentiator. Jo flere detaljer, desto mere synlige er hver enkelts egenskaber. I mellemtiden siges denne selvopfattelse ifølge social identitetsteori at bestå af to nøgleelementer, nemlig:
  1. Personlig identitet er den karakter og natur, der adskiller den fra andre mennesker
  2. Social identitet er en måde at identificere socialt som inden for et bestemt samfund, religion eller politisk gruppe
Så i 1992, psykolog Dr. Bruce A. Bracken foreslog 6 specifikke områder relateret til selvopfattelse. Hvad som helst?
  1. Akademisk er succes i skolen
  2. Affekt er bevidsthed om følelser
  3. Kompetence er evnen til at opfylde basale behov
  4. Familie, nemlig hvor godt man varetager funktionen som familiemedlem
  5. Fysisk er opfattelsen af ​​udseende, helbred og fysisk tilstand
  6. Social er evnen til at interagere med andre mennesker
Derudover er der også en psykolog Carl Rogers, som har kortlagt selvopfattelsen i 3 dele, nemlig:

1. Selvbillede (selvbillede)

Den måde en person ser sig selv på, som omfatter fysiske egenskaber, personlighed og sociale roller. Sommetider, selvbillede dette kan være forskelligt mellem, hvad du tænker om dig selv og dem omkring dig.

2. Selvværd (selvværd)

Selvværd er måden en person værdsætter sig selv på. Der er mange faktorer, der kan træde i kraft, lige fra hvordan du sammenligner dig selv med andre til hvordan andre mennesker reagerer på dig. Når folks svar har tendens til at være positive, betyder det selvværd også positivt. Omvendt.

3. Ideelt selv

Det er en forventning om sig selv. I mange tilfælde er denne måde at se på sig selv med forventninger nogle gange forskellig. [[Relateret artikel]]

Ikke altid det samme som virkeligheden

Forskellige eksempler på denne selvopfattelse kan være forskellige fra virkeligheden. Der er folk, der mener, at de er meget gode til det faglige, selvom karakterudskriften i slutningen af ​​semesteret siger noget andet. I psykologiens verden kaldes dette overensstemmelsen og inkongruens. Hovedroden til uoverensstemmelsen eller inkongruens dette er i barndommens erfaring. For eksempel, når forældre kun viser hengivenhed, hvis deres barn har gjort bestemte ting, er der en skævhed i deres sind. Erfaring og hukommelse antager, at de faktisk ikke fortjener forældrenes kærlighed. På den anden side kan ubetinget kærlighed faktisk fremme kompatibilitet eller overensstemmelsen. Et lille barn, der føler denne form for hengivenhed, behøver ikke at bekymre sig om at ændre sin hukommelse for at sikre, at andre mennesker kan vise den samme bekymring. [[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ

Så barndommen kan have stor indflydelse på dannelsen af ​​denne selvopfattelse. For forældre kan dette være en alarm for at yde deres bedste, så deres lille vokser op uden dem uroligt indre barn og føle sig hel med sin selvopfattelse. For yderligere at diskutere forholdet mellem selvopfattelse og mental sundhed, spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på App Store og Google Play.