6 Fordele ved Tempuyung-blade og hvordan man indtager dem korrekt

Har du nogensinde hørt om tempuyung-planten? Denne plante, som vokser meget i Indonesien, har blade, der menes at have mange sundhedsmæssige fordele. En af de mest populære fordele ved tempuyung-blade er at hjælpe med at behandle nyresten. Ikke nok med det, en plante, der har et latinsk navn Sonchus arvensis det har også potentialet til at hjælpe med at forebygge og lindre forskellige andre sundhedsproblemer.

Næringsindholdet af tempuyung blade

De utallige fordele ved tempuyung-blade kommer fra deres næringsindhold, herunder vitaminer, mineraler og andre naturlige forbindelser. Disse forskellige ingredienser har også antibakterielle, antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber. Tempuyung-planten indeholder mange naturlige kilder til næringsstoffer, der er gode for kroppen. Fordelene ved tempuyung-blade opnås fra det høje indhold af mineralsalte og C-vitamin samt en lille mængde protein i det. Derudover indeholder tempuyung-planten også aminosyrer, lipider, polyphenoler, coumariner, taraxasterol og forskellige andre naturlige forbindelser.

De potentielle fordele ved tempuyung blade

Her er nogle potentielle fordele ved tempuyung-blade for sundheden, som er værd at overveje.

1. Overvindelse af nyresten

Det høje kaliumindhold i tempuyung-blade anses for at være nyttigt til at overvinde nyresten. Dette mineral kan reagere ved at nedbryde calciumcarbonat og andre stoffer, der danner nyresten, så de kan opløses og udskilles gennem urinen.

2. Overvinde betændelse

Indholdet af antiinflammatoriske forbindelser, der ejes af tempuyung-blade, anses for at være nyttige til at bekæmpe og reducere betændelse i kroppen. Du kan få fordelene ved dette tempuyung-blad på en nem måde, nemlig ved at drikke det kogte vand.

3. Sænkning af urinsyreniveauet

Ud over at nedbryde nyresten, menes de forskellige ingredienser i tempuyung-blade også at være nyttige til at opløse urinsyrekrystaller. Indholdet af dette urteblad kan skubbe urinsyrekrystaller ud, der sætter sig i blodkarrene gennem urin.

4. Behandl forbrændinger eller blå mærker

Bladene fra tempuyung-planten kan også bruges til at behandle mindre forbrændinger eller blå mærker, for eksempel fra at blive brændt af cigaretter, kul eller strygejern. Du kan få fordelene ved dette tempuyung-blad ved at fastgøre de knuste blade til det brændte område.

5. Forebyg hypertension

Forhøjet blodtryk kan øge risikoen for forskellige farlige sygdomme, såsom hjertesygdomme og slagtilfælde. En af de potentielle fordele ved tempuyung-blade er at hjælpe med at kontrollere dit blodtryk, så det ikke stiger højt.

6. Har antitumor og anticancer egenskaber

Bladene fra tempuyung-planten indeholder meget høje antioxidanter, hvoraf den ene er flavonoider, der kan hjælpe med at forhindre dannelsen af ​​frie radikaler i kroppen. Dermed kan risikoen for tumor eller kræft også sænkes. [[Relateret artikel]]

Hvordan man spiser tempuyung blade

Her er forskellige måder at indtage tempuyung blade på, som du kan gøre for at få de forskellige potentielle fordele ovenfor.
  • Unge tempuyung-blade kan indtages rå, kogt eller behandlet som spinat. Måske vil ikke alle kunne lide dette unge blad, fordi det smager lidt bittert.
  • En anden måde at indtage tempuyung-blade på er at koge bladene og derefter drikke det kogte vand.
  • Derudover kan effekten af ​​tempuyung-blade også opnås ved at banke og påføre det direkte på det ømme område, for eksempel på det hudområde, der har mindre forbrændinger.
  • Tempuyung-plantens knuste blade kan presses og vandet bruges til at komprimere blå mærker, mens frugtkødet bruges til at binde det skadede område.
Det er de forskellige potentielle fordele ved tempuyung-blade og hvordan man indtager eller behandler dem. Nogle af fordelene ovenfor er ikke rigtig blevet videnskabeligt bevist, så du bør ikke indtage dette blad i overskud for at undgå potentielle bivirkninger. Hvis du vil bruge tempuyung bladekstrakt oralt (drikke), kan du nu få det i form af urtemedicin, så det er mere praktisk at indtage. Sørg for, at urtemedicinen med tempuyung-ekstrakt, du tager, er garanteret sikker. Hvis du har særlige helbredsmæssige forhold, bør du først rådføre dig med din læge, før du tager naturlægemidler eller kosttilskud, inklusive tempuyung-blade. Hvis du har spørgsmål om helbredsproblemer, kan du gratis spørge din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsapplikation. Download SehatQ-appen nu i App Store eller Google Play.