Fordelene ved sort gurkemeje for sundheden er ikke mindre rigelige end almindelige gurkemejekrydderier. Planten, som har det latinske navn Curcuma caesia Roxb, menes at hjælpe med at forhindre bakterielle infektioner, lindre smerter og forebygge kræft. Sort gurkemeje kommer fra Indonesien samt flere andre sydøstasiatiske lande. Traditionelt har dette krydderi været kendt som en kraftfuld lægeplante til at lindre forskellige sygdomme, lige fra sår på huden, impotens til allergier. Medicinsk er der også udført adskillige undersøgelser for at bevise effekten af den sorte gurkemejeplante for sundheden. Her er forklaringen. [[Relateret artikel]] 
Sort gurkemeje vil hjælpe med at lindre for tidlig aldring Mange undersøgelser er blevet udført for at forstå egenskaberne af dette krydderi. Her er nogle konklusioner, der kan drages om de sundhedsmæssige fordele ved sort gurkemeje:
Sort gurkemeje kan lindre gigt 
Sort gurkemeje kan hjælpe med at lindre symptomer på depression
Sort gurkemeje indhold
Sort gurkemeje hører til den type ingefær, som har en brun hudoverflade med sort-lilla kød. Sort gurkemeje er kendt som et naturlægemiddel, der er godt for helbredet på grund af dets næringsindhold. Sort gurkemeje indeholder kamfer, ar-turmeron, (Z)-ocimen, ar-curcumen, 1,8-cinol, elemen, borneol, og bornylacetat. Ligheden mellem gul gurkemeje, hvid gurkemeje og sort gurkemeje ligger i indholdet af den kemiske forbindelse curcumin, som er godt for kroppens sundhed. Læs også: Lær en række af hvid gurkemeje-fordele for sundheden at kendeFordele ved sort gurkemeje for sundheden
Sort gurkemeje vil hjælpe med at lindre for tidlig aldring Mange undersøgelser er blevet udført for at forstå egenskaberne af dette krydderi. Her er nogle konklusioner, der kan drages om de sundhedsmæssige fordele ved sort gurkemeje:1. Har antioxidantegenskaber
En af fordelene ved sort gurkemeje er, at den kan øge udholdenheden på grund af dens antioxidantindhold. Sort gurkemejeekstrakt anses for at have høje antioxidanter, så det kan beskytte celler mod skader forårsaget af overdreven eksponering for frie radikaler. Overskydende frie radikaler kan udløse forskellige sygdomme, lige fra for tidlig aldring til hjertesygdomme.2. Lindrer kvalme
I undersøgelser udført med forsøgsdyr har sort gurkemeje vist sig at have antiemetiske egenskaber. Det vil sige, at fordelene ved sort gurkemeje kan hjælpe med at lindre kvalme og opkastning. Disse fordele opnås fra det ethanoliske ekstrakt af sort gurkemeje.3. Lindrer smerte
Sort gurkemejeekstrakt kan også fungere som et naturligt smertestillende og antipyretisk middel. Så hvis det behandles korrekt, kan dette krydderi bruges som en af de naturlige urter til at lindre smerter og reducere feber.
Sort gurkemeje kan lindre gigt 4. Hjælper med at forhindre betændelse i kroppen
Betændelse eller betændelse kan forekomme i forskellige organer i kroppen, herunder hals, tandkød og led. Når betændelsesniveauet i kroppen er højt, vil risikoen for at udvikle forskellige sygdomme stige. Øgede niveauer af betændelse i kroppen kan opstå, når en person ofte spiser usunde fødevarer såsom stegte fødevarer. Omvendt kan det at spise sunde fødevarer, der kan reducere betændelse, være en løsning til at bekæmpe det. Sort gurkemeje, mere præcist i form af et ekstrakt, anses for at have høje antiinflammatoriske egenskaber. Derfor er dette krydderi godt til indtagelse, så længe det er inden for rimelighedens grænser.5. Har antibakteriel aktivitet
Sort gurkemeje rhizom, bevist at hæmme væksten af gram-positive bakterier som f.eks. Staphylococcus aureus og gramnegative bakterier som f.eks E coli. Disse to bakterier inficerer meget ofte mennesker. Bakterie S. aureus er synderen af forskellige hudinfektioner, herunder bylder, og E coli Det forårsager ofte diarré og madforgiftning.6. Overvinde blokering af blodkar
En af de væsentlige fordele ved sort gurkemeje er, at dette krydderi kan reducere blodpropper, der tilstopper blodkar. Når blodkar blokeres, kan der opstå forskellige farlige lidelser som slagtilfælde og hjerteproblemer.
Sort gurkemeje kan hjælpe med at lindre symptomer på depression