En forstuvning eller forstuvning er en overstrækning eller overrivning af et ledbånd. Ligamenter er et netværk af fibre, der forbinder to knogler i et led. Forstuvninger i den milde kategori kan stadig behandles derhjemme. Nogle af navnene på forstuvninger på apoteker, der sælges uden læges recept, kan også bruges til at lindre smerter og hævelser.
Symptomer og årsager til forstuvninger
Symptomer på en forstuvning kan variere afhængigt af skadens sværhedsgrad. Imidlertid omfatter generelle forstuvningssymptomer:- Smerte.
- Hævelse i det skadede område.
- Blå mærker på det skadede område.
- Nedsat eller begrænset ledmobilitet.
Ankelforstuvning
Knæforstuvning
Håndledsforstuvning
Hvordan håndterer man forstuvninger?
Inden du kender navnet på forstuvningsmedicinen på apoteket og bruger det, kan du påføre behandlingen umiddelbart efter skaden på grund af forstuvningen først. Brug RICE princippet, nemlig hvile , Is , Kompression , og Ophøje .Hvil eller hvil den skadede kropsdel
Is aka kold komprimering
Kompression eller tryk
Elevation aka løfte den skadede del
Hvad hedder forstuvninger på apoteket?
For at mindske smerter og hævelse fra en forstuvning kan du bruge håndkøbssmerter og antiinflammatorisk medicin. Dette er en liste over navne på forstuvninger på apoteker uden lægerecept, som du kan bruge:Naproxen
Ibuprofen
Acetaminophen
Diclofenac