Fremmedhad er den frygt, der diskuteres bredt

Fremmedhad (fremmedhad) er et udtryk, der refererer til "frygt" for fremmede eller for personer, der er forskellige fra en selv. Fremmedhad involverer generelt en persons tro på, at der er konflikt mellem hans eller hendes hjemmegruppe og dem uden for gruppen. Fremmedhad sidestilles ofte med racisme og homofobi. Det er dog vigtigt at huske, at der er forskel på disse udtryk. For eksempel refererer racisme og homofobi til diskrimination på grund af forskelle i specifikke karakteristika. I mellemtiden bunder fremmedhad i opfattelsen af, at andre end uden for gruppen er fremmede.

Fremmedhad har en tendens til ikke at være en ægte "fobi"

Ifølge Harvard Health Publishing er en fobi en urealistisk og vedvarende frygt for bestemte genstande, mennesker, dyr, aktiviteter eller situationer. Fobier nævnes også som en form for angstlidelse. Mennesker med visse fobier vil forsøge at undgå det, de frygter – eller møde det med angst og stress. Hvad med fremmedhad? Mens fremmedhad kan forårsage en følelse af "frygt", har de fleste personer med fremmedhad en tendens til ikke at opfylde fobien defineret ovenfor. Dette udtryk bruges normalt til at beskrive personer, der diskriminerer udlændinge eller immigranter. Folk, der udviser fremmedfjendsk adfærd, tror generelt, at deres kultur og land er overlegen i forhold til andres. Mennesker med fremmedhad har også en tendens til at ønske, at immigranter ikke kommer ind i deres samfund, og at de tager handlinger, der skader andre mennesker, der anses for at være fremmede.

Er fremmedhad en form for psykisk lidelse?

Kategoriseringen af ​​fremmedhad som en psykisk lidelse diskuteres stadig af mange partier. Fremmedhad indgår heller ikke som en psykisk lidelse i Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (DSM-5). Nogle eksperter siger, at formen for fordomme ( fordomme ) over for andre, der er ekstremt, kan klassificeres som en undertype af vrangforestillingsforstyrrelser. Det hævder eksperter, der udtrykker dette synspunkt, også fordomme kan blive til gene, hvis det skaber væsentlig indblanding i den ”lidende”s daglige aktiviteter.

Adfærdstræk ved fremmedhad

Fremmedhad kan udtrykkes på mange forskellige måder. Nogle af de karakteristika, der beskriver almindelig fremmedfjendtlig adfærd er:

• Føle sig utilpas omkring mennesker fra forskellige grupper
• Prøv dit bedste for at undgå bestemte områder
• At nægte at være venner med andre mennesker bare på grund af hudfarve, måde at klæde sig på eller andre faktorer
• Det er svært at arbejde med kolleger af forskellige racer, kulturer eller religioner

Tips til at reducere eller fjerne fremmedhad hos dig selv

Hvis du føler, at du har en tendens til at være fremmedfjendtlig ovenfor, kan følgende tips gøres for at reducere og eliminere det:

1. Udvid oplevelsen for at se andres kultur

Mange mennesker med fremmedhad har ringe eksponering for og interaktion med mennesker uden for deres samfund. For at overvinde dette kan du afsætte tid og materialer til at se og nyde andres kulturer og byer. Ingen grund til at gå langt, du kan bruge lidt tid i en naboby.

2. Lær kulturen i andre regioner og lande

Du har måske hørt udtrykket: "Mange mennesker er bange for de ting, de ikke ved." Dette kan også gælde for fremmedhad - at frygten for det ukendte ( frygt for det ukendte ) bliver en form for frygt, der har en dyb indvirkning på selvet. Hvis du føler, at du har kimen til en fremmedfjendtlig holdning, opfordres du kraftigt til at lære om andre menneskers kulturer eller regioner gennem de medier, der er tilgængelige derhjemme. For eksempel kan du nyde artikler og videoer online, se film eller læse bøger, der diskuterer eller fremviser kultur andre steder.

3. Se en psykiater

Hvis du føler, du har interageret meget med folk fra andre regioner, men stadig har fremmedfjendske fordomme, anbefales det, at du opsøger en psykolog eller psykiater. Find en psykolog eller psykiater, der har en tendens til at være fordomsfri og oprigtigt interesseret i at håndtere fremmedfjendtlig adfærd. Normalt er den terapi, der vil blive givet af lægen, kognitiv adfærdsterapi til administration af lægemidler for at lindre angst. [[Relateret artikel]]

Foregribelse af fremmedhad og diskriminerende adfærd hos børn

Ifølge Unicef ​​USA er had og fordomme mod andre ikke medfødte egenskaber og har en tendens til at være indlært (og kasserbar) adfærd. Ligeledes for din baby har børn en tendens til at absorbere adfærd fra voksne omkring dem, fra medierne og fra deres venner. Lær dit barn fra en tidlig alder at være åben over for forskelle i race, kultur og religion. Sørg for, at børn forstår, at mennesker på jorden har samme ret til at leve og blive respekteret. Opdag altid tidligt, hvis dit barn udviser fremmedhad og hadefuld adfærd over for andre. Årsagen er, at hvis den ikke kontrolleres, er denne adfærd bestemt i fare for, at han kan føre den ind i voksenlivet.

Noter fra SehatQ

Definitionen af ​​fremmedhad er "frygten" for fremmede eller mennesker uden for deres samfund. Disse adfærd har en tendens til ikke at være de fobier, vi studerer i psykologi, og har en tendens til at være en form for diskrimination mod andre.