Lær disse 7 årsager til nyresten at kende, som du skal passe på

Nyresten er et af de sundhedsproblemer, som mange indonesere ofte oplever. Begyndelsen af ​​nyresygdom er ofte forbundet med vanen med sjældent at drikke. Når en person sjældent drikker, ophobes mineraler og salte, der burde spildes gennem urinen, og sætter sig og danner "sten" i dine nyrer. Der er fire typer af nyresten, calciumsten, urinsyresten, cystinsten og struvitsten. Mangel på at drikke er dog ikke den eneste årsag til dannelsen af ​​nyresten. Der er også vaner og også andre problemer, der forårsager nyresten.

Hvad er årsagerne til nyresten?

Som allerede forklaret opstår nyrestenssygdom på grund af dannelsen af ​​hårde 'sten' afledt af mineralske faste stoffer og salte i nyreorganerne. Denne sten kan dannes på grund af urin, der er for koncentreret eller høje niveauer af visse mineraler, så krystallisationsprocessen til sidst finder sted. Nyrestenssygdom påvirker ofte urinvejene. Årsagen til nyresten er ikke kun én faktor, men der er forskellige udløsere af nyresten, såsom:

  • Ikke drikkevand

Det meste af vores krop består af vand. Derfor er tilstrækkeligt væskebehov hver dag meget vigtigt. Mangel på væsker i kroppen vil få mineraler til let at krystallisere. Så det anbefales stærkt at drikke mindst 2 liter vand om dagen. Citronforbindelserne i appelsiner eller citroner kan forhindre dannelsen af ​​krystaller, så en gang imellem kan du drikke appelsin eller citronsaft. Øg dit vandindtag, især når du sveder, brun urin og efter at have taget stoffer.

  •  Overdreven saltforbrug

Fødevarer med højt salt- eller natriumindhold smager bestemt velsmagende og lækkert, men indtagelse af fødevarer med højt natriumindhold kan være årsag til nyresten. Reducer derfor brugen af ​​salt og indtag mad med højt saltindhold, såsom dåsemad, brød og læskedrikke. Mad med højt saltindhold kan øge risikoen for dannelse af kalksten.

  • Spiser for meget animalsk protein

Rødt kød og skaldyr er to typer fødevarer, der har et højt indhold af animalsk protein, som kan øge urinsyren, reducere citratindholdet og øge syreniveauet i urinen. Øget urinsyre kan ikke kun forårsage urinsyrelidelser i leddene, men kan også være en faktor, der forårsager nyresten.

  • Højt oxalatforbrug

Nyresten kan skelnes ud fra den type mineral, der danner dem. Den mest almindelige type nyresten er en fast blanding af calcium og oxalat, der opbygges, når nyrerne producerer urin. Årsagen til denne type nyresten skyldes overdreven forbrug af oxalatforbindelser. Fødevarer med et højt indhold af oxalat kan normalt findes i sunde fødevarer og grøntsager, såsom spinat, rødbeder, stjernefrugt, nødder og så videre. At spise fødevarer med et højt indhold af oxalat sammen med fødevarer med højt indhold af calcium kan hjælpe kroppen med at behandle oxalat og binde det med calcium i fordøjelseskanalen i stedet for i nyrerne.

  • Problemer med fordøjelsen

Nyresten er også almindeligt forekommende hos mennesker med fordøjelsesforstyrrelser, såsom Crohns sygdom, inflammatorisk tarmsygdom og colitis ulcerosa. Fordøjelsesforstyrrelser kan forårsage diarré og reducere hyppigheden af ​​vandladning. Når du ikke udskiller så meget urin som normalt, kan din krop optage mere oxalat fra dine tarme, som vil blandes med din urin.

  • Visse medicinske tilstande

Ud over fordøjelsessygdomme kan visse medicinske tilstande forårsage nyresten, såsom type 2-diabetes, hyperparathyroidisme, gigt og så videre.

  • Tager visse stoffer

Ud over visse medicinske tilstande har indtagelse af visse lægemidler i form af vanddrivende medicin, antibiotika, medicin mod HIV og så videre også potentiale til at forårsage nyresten. [[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ

Ifølge Harvard Health Publishing er en vigtig faktor i alle typer af nyresten dehydrering. Enhver, der er tilbøjelig til nyresten, bør være opmærksom på god hydrering. Et randomiseret forsøg har vist, at at drikke 2 liter vand om dagen kan halvere chancen for gentagelse af nyresten. Den amerikanske urologiske forening råder endda nyrestenspatienter til at drikke mindst 2,5 liter vand om dagen. Nyrestenssygdom kan behandles med det samme med hurtig og passende behandling. Kontakt straks en læge, hvis du oplever følgende symptomer:
  • Tilstedeværelse af blod i urinen
  • Vandladningsbesvær
  • Kraftige smerter, når du sidder eller skifter stilling
  • Smerter ledsaget af kvalme og opkastning
  • Smerter ledsaget af feber og kulderystelser
Tegnene ovenfor indikerer nyrestenssygdom, der er ret alvorlig og kræver øjeblikkelig lægehjælp. Kilde person:

dr. Cindy Cicilia

MCU Ansvarlig Læge

Brawijaya Hospital Duren Tiga