Gravide kvinder 15 uger kan være meget for at fastholde den udvikling, der sker under graviditeten. Startende fra at fastholde en mave, der ser mere og mere udbulende ud, til at mærke fosterets bevægelse i livmoderen. Ja, når du er gravid i 15. uge, vil der ske mange ændringer med dig og din baby. Men i denne alder skal du også være opmærksom på mange ting for at holde din graviditet sund og forløbende. Nå, her er de forskellige udviklinger i 15 ugers graviditet, som du har brug for at kende.
Symptomer mærkes ved 15 ugers graviditet
15 uger gravid, hvordan har du det? Selvfølgelig er fysiske ændringer af andre vaner ofte en overraskelse for mødre i hvert trimester af graviditeten. I andet trimester, ind i 15 uger af graviditeten, kan gravide kvinder begynde at føle en stikkende smerte i dit maveområde. Din hud kan også ofte føles kløende, især om natten. 15 ugers graviditet kan også få dig til at opleve hyppig udflåd fra skeden. Men denne tilstand er faktisk naturlig for at gøre moderens skede ren og fri for infektion. Hvis vaginalt udflåd efterfølges af symptomer på en ubehagelig lugt, rødme, begynder at skumme eller kæmpe, forårsager smerter til kløe, bør du straks konsultere en læge. Unormalt udflåd fra skeden kan være et tegn på, at skeden har en infektion, som kan være en farlig risiko for gravide kvinder. Formen på maven på 15 uger gravid ser også oppustet ud. Du rådes også til at være begyndt flittigt at påføre lotion eller creme, der kan forhindre dette i at ske strækmærker . Ud over de allerede nævnte, citeret fra NHS UK, kan ændringer eller symptomer oplevet af 15 uger gravide kvinder omfatte:- Hævede og blødende tandkød
- Smerter i underlivet på grund af den voksende livmoder
- Hovedpine
- Næseblod
- Oppustethed og forstoppelse
- Fordøjelsesbesvær og halsbrand
- Smerter i brystet
- kramper i benene
- Kroppen føles varm
- Hænder og fødder begynder at svulme op
- Ansigtshud bliver mørkere, indtil der er brune pletter, mere fedtet og vil normalt fremstå en masse acne
15 uger gammel baby udvikling
Målt fra toppen af hovedet til bunden af balderne vil fosteret ved 15 ugers graviditet have en størrelse på omkring 11,2 cm. Mens højden, målt fra toppen af hovedet til hælen i denne alder, er et gennemsnit på lidt under 61,3 cm. Mens hans vægt har nået næsten omkring mellem 2 -4 ounces eller hvad der svarer til 70 til 114 gram. Ved 15 ugers graviditet er fosteret i livmoderen begyndt at vokse et lag fint hår over hele kroppen. Dette fine hår er kendt som 'lanugo'. Selvom det stadig er tæt lukket, kan barnets øjne også fange skarpt lys udefra livmoderen. En anden udvikling er, at barnets hørelse begynder at fungere, og han vil høre lyde udefra livmoderen. Tal derfor med din baby, når du er gravid i 15. uge, for de skal nok høre det. Ikke kun din stemme, fosteret vil også høre dit hjerteslag og alle lyde fra organerne i moderens krop, selv den bøvselyd du laver. I en alder af 15 uger er barnet også begyndt at kunne lave bevægelser i alle sine lemmer. I denne alder er knoglerne fra kraniet, skuldrene, rygsøjlen til kravebenet begyndt at stivne og blive tættere. Derudover kan du i denne alder også høre barnets hjerteslag. Hvis du er gravid i 15. uge, er fosterets hjerteslag ikke blevet hørt, det kan skyldes moderovervægt og tykt mavefedt, så lyden af hjertebanken stadig ikke registreres.Tips til en sund 15 ugers graviditet
15 ugers graviditet er det rigtige tidspunkt for dig at være opmærksom på din vægt og tandsundhed. Her er nogle tips, så din 15 ugers graviditet kan forløbe glat og sundt:1. Tage på i vægt
Under graviditet og er kommet ind i en alder af 15 uger, prøv at vedtage en sund kost for at øge din vægt. Vægtforøgelsen afhænger af din vægt under graviditeten og dit Body Mass Index (BMI). Forskning offentliggjort i The American College of Obstetricians and Gynecologists fastslår, at de anbefalede vægtmålinger for gravide kvinder er som følger:- Undervægt: 28-40 pund
- Normalvægt: 25-35 pund
- Overvægt: 15-25 pund
- Fedme: 11-20 pund
2. Pas på din mundsundhed
Ikke kun at opretholde vægten, det er også vigtigt at opretholde mundsundheden under graviditeten. Lidelser i mund og tandkød kan forårsage tandkødsbetændelse under graviditet. Alvorlig tandkødsbetændelse kan udvikle sig til paradentose, som kan være forbundet med for tidlig fødsel og lav fødselsvægt.3. Overvinde næseblod
Hvis du oplever hyppige næseblod i 15. ugers graviditet, er dette et normalt symptom og sjældent farligt. Du kan håndtere næseblod derhjemme på følgende måder:- Kontakt en læge for en næsespray. Sprayen kan holde næseslimhinden fugtig fra at tørre ud og forårsage næseblod.
- Sæt dig ned og hold hovedet op. Vip ikke hovedet tilbage.
- Knib forsigtigt din næse i 5 til 10 minutter for at stoppe blødningen og påfør is på næsen.
4. Begynd at tilføje kalorier
For at opnå den ideelle vægtøgning i 15. ugers graviditet, skal du spise nærende mad. American Pregnancy Association anbefaler, at dit daglige fødeindtag indeholder yderligere 300 kalorier om dagen. Disse ekstra kalorier kan komme fra fødevarer som:- Magert kød
- Fedtfattige mejeriprodukter
- Frugter
- Grøntsager
- Korn