Nusning eller kelonan er en aktivitet, der ofte udføres af par, der er i stand til at kramme, kysse eller blidt kærtegne hinanden. Ingen tvivl om, om intimiteten mellem dig og din partner kan øges ved hyppigt at lave kelonan. Men vidste du det kæle ikke kun øge intimiteten mellem dig og din partner, men også sund? Tjek nogle af de følgende sundhedsmæssige fordele ved kelonan. 
Fordelene ved kelonan før sengetid kan få dig til at sove mere roligt Ligesom sexstillinger ske , i denne kelonan position kan du blive krammet af en partner bagfra. Der er dog ingen grund til at trænge igennem. I samme stilling liggende på sengen, kan du manden omfavne sin partner bagfra. Mænd kan bruge deres arme som "puder" for deres partnere og stikke deres ben mellem deres ben for at tilføje intimitet. I denne stilling vil du kramme din partner, mens du placerer dit hoved på partnerens bryst. Dernæst kan din partner stryge eller gnide dit hoved. 
Du kan hviske intime ord, når du laver din kærestes vugge kelonan-stilling. Hvis den mandlige partner er mere vant til at sove på ryggen, kan I begge prøve denne ene kelonan-stilling senere i aften. Når den mandlige partner ligger ned, kan du kramme din partners talje behageligt, mens du lægger dit hoved på hans bryst eller hans arm som en pude. Denne stilling giver din partner mulighed for at hviske kærlige ord, mens du stryger dit hoved eller gnider din kind, indtil du falder i søvn. Ud over at være behagelig kan denne stilling skabe en følelse af tryghed og tillid, fordi du kan høre vejrtrækningen og hjertebanken fra en beroligende partner nær dig. 
Du kan mens du kysser intimt med din partner, mens du gør denne kelonan-stilling Arm draper er en konkubine, der holder tæt om hinanden, hvilket kan være en favoritstilling, når vejret er koldt-koldt. Årsagen er, at I ved at kigge på hinanden kan udveksle ideer og fortælle om de dage, I lige er gået. En gang imellem kan du stjæle muligheden for at kysse intimt med din partner, inden du går i seng.
Fordelene ved kelonan for sundheden, som du har brug for at kende
Kelonan eller også kendt som kram er en intim aktivitet, der er godt for mange par. I øvrigt, kæle det viser sig, at det ikke kun er krammeaktiviteten, men der er forskellige uventede fordele. Her er de sundhedsmæssige fordele ved kelonan for dig og din partner:1. Lindrer stress
En af fordelene ved at omgås mennesker, vi elsker, kan faktisk lindre stress. Det skyldes, at når du er gravid, er der et samspil mellem din hud og din partners hud. Kroppen vil også frigive hormonet oxytocin som gør dit humør roligere og gladere. For at stress kan løses mere, kan du og din partner grine og fortælle hinanden om de ting, der er gået igennem hele dagen, inden de går i seng.2. Øg intimiteten med partneren
En anden fordel ved konjugation er at øge intimiteten med din partner. Især hvis det er gjort efter at have haft sex. En undersøgelse viste, at par, der savnede efter sex, havde højere seksuel tilfredsstillelse end par, der ikke havde sexkæle bagefter.3. Gør søvn bedre
Oxytocin er kendt som et hormon, der kan give en følelse af ro. Derfor kan du lave kelonan med en partner 10 minutter før sengetid for at mærke fordelene kæle hvilket gør det bedre at sove om natten.4. Sænkning af blodtrykket
Gør kæle regelmæssigt kan faktisk hjælpe med at sænke blodtrykket. En undersøgelse afslørede, at intime aktiviteter, såsom at holde en partners hånd, kramme og kæle, vist sig at hjælpe med at sænke det diastoliske og systoliske blodtryk. Diastolisk blodtryk er trykket, når dit hjerte er i ro, det vil sige når blodet fylder hjertet. I mellemtiden er systolisk det tryk, når dit hjerte pumper blod gennem hele kroppen. Ved at gøre kelonan ofte, kan du undgå risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde.5. Reducer smerter under genopretningsprocessen
Kelonan anbefales også, når din partner er syg eller i bedringsprocessen. Udover at være en moralsk støtte, viste det sammenkogt, der blev gennemført, sig at kunne mindske smerten. Dette er uadskilleligt fra hormonet oxytocins rolle i restitutionsprocessen, som virker ved at blokere smerter i kroppen. 6. Boost immunforsvaret Kelonan kan stimulere det parasympatiske eller afspændingssystem. Dette afspændingssystem kan få kroppen til at frigive hormonerne serotonin, dopamin og oxytocin. Disse tre hormoner kan øge dit immunsystem.Forskellige puttestillinger, som kan prøves sammen med din partner
Kelonan-stillingen udføres generelt, når den ene partner er sidelæns, og den anden partner krammer bagfra. Der er dog forskellige holdninger kæle som kan prøves sammen med din partner. Hvad er nogle?1. Position ske
Fordelene ved kelonan før sengetid kan få dig til at sove mere roligt Ligesom sexstillinger ske , i denne kelonan position kan du blive krammet af en partner bagfra. Der er dog ingen grund til at trænge igennem. I samme stilling liggende på sengen, kan du manden omfavne sin partner bagfra. Mænd kan bruge deres arme som "puder" for deres partnere og stikke deres ben mellem deres ben for at tilføje intimitet. I denne stilling vil du kramme din partner, mens du placerer dit hoved på partnerens bryst. Dernæst kan din partner stryge eller gnide dit hoved. 2. Position kæreste vugge
Du kan hviske intime ord, når du laver din kærestes vugge kelonan-stilling. Hvis den mandlige partner er mere vant til at sove på ryggen, kan I begge prøve denne ene kelonan-stilling senere i aften. Når den mandlige partner ligger ned, kan du kramme din partners talje behageligt, mens du lægger dit hoved på hans bryst eller hans arm som en pude. Denne stilling giver din partner mulighed for at hviske kærlige ord, mens du stryger dit hoved eller gnider din kind, indtil du falder i søvn. Ud over at være behagelig kan denne stilling skabe en følelse af tryghed og tillid, fordi du kan høre vejrtrækningen og hjertebanken fra en beroligende partner nær dig. 3. Position arm draper
Du kan mens du kysser intimt med din partner, mens du gør denne kelonan-stilling Arm draper er en konkubine, der holder tæt om hinanden, hvilket kan være en favoritstilling, når vejret er koldt-koldt. Årsagen er, at I ved at kigge på hinanden kan udveksle ideer og fortælle om de dage, I lige er gået. En gang imellem kan du stjæle muligheden for at kysse intimt med din partner, inden du går i seng.