11 hjerte-kar-sygdomme du bør kende

Det kardiovaskulære system fungerer til at cirkulere blod gennem hele kroppen, der involverer hjertet og blodkarrene. Men hvis der er interferens i begge dele, vil blodcirkulationen blive forstyrret og potentielt forårsage hjerte-kar-sygdomme. Hjerte-kar-sygdomme er den største dødsårsag i verden. Denne sygdom har flere typer, som alle kan bringe den syges liv i fare. Derfor er det vigtigt for dig at vide, hvad disse typer af hjerte-kar-sygdomme er.

Typer af hjerte-kar-sygdomme

Hjerte-kar-sygdom er en sygdom, der opstår på grund af lidelser i hjertet og blodkarrene. De mest almindelige typer af hjerte-kar-sygdomme omfatter:

  • Hjerteanfald

Et hjerteanfald opstår, når blodtilførslen til hjertet blokeres af en blodprop. Disse blodpropper kan få hjertemusklen til at dø, fordi den ikke får nok blodforsyning. Hvis du ikke får lægehjælp med det samme, kan et hjerteanfald være dødeligt og føre til døden. Symptomer, der kan opstå, er smerter i venstre bryst som at blive ramt af en tung belastning, smerter udstrålende til nakke, kæbe og arme samt åndenød og svedtendens.

  • Åreforkalkning

Åreforkalkning er betændelse i blodkarrene, der opstår, når plak opbygges langs væggene i blodkarrene. Dette kan gøre blodkarrene smalle og begrænse blodgennemstrømningen, hvilket forårsager forskellige problemer i kroppen. Denne forsnævring af blodkar kan udløse slagtilfælde, lungeemboli, hjerteanfald.

  • Arytmi

Arytmi er en tilstand, hvor hjertet har en unormal rytme eller rytme. Hjertet kan slå for langsomt, for hurtigt eller uregelmæssigt. Arytmier kan påvirke, hvor godt dit hjerte fungerer. Hvis hjertebanken er uregelmæssig, kan hjertet ikke pumpe nok blod til at dække kroppens behov.

  • Koronar hjertesygdom

Koronar hjertesygdom opstår på grund af blokering eller forsnævring af kranspulsårerne på grund af plakopbygning. Denne tilstand kan medføre, at blodtilførslen til hjertet reduceres, så kroppen ikke får nok ilt og essentielle næringsstoffer. Den største årsag til koronar hjertesygdom er rygning.

  • slag

Et slagtilfælde opstår, når et blodkar, der leverer blod til hjernen, bliver blokeret. Denne sygdom opstår normalt på grund af blodpropper. Når blodforsyningen til hjernen afbrydes, bliver nogle af disse hjerneceller beskadiget eller dør. Afskåret blodgennemstrømning kan skyldes to ting, nemlig brud på blodkar (hæmoragisk slagtilfælde) eller blokering af blodkar (iskæmisk slagtilfælde). Denne tilstand kan eliminere visse funktioner, der kontrolleres af hjernen, hvilket resulterer i lemmersvaghed og endda taletab.

  • hjerteklapsygdom

Hjerteklapsygdom er en sygdom, der opstår på grund af et problem eller lidelse i en eller flere af de fire hjerteklapper. Problemer, der kan opstå, nemlig hjerteklapperne er ikke åbne nok til at flyde blod, ikke lukkede ordentligt, hvilket får blod til at lække, oplever hævelse eller andet.

  • Dyb venetrombose (DVT)

Dyb venetrombose eller DVT opstår, når en blodprop dannes i en vene, normalt i benet. I alvorlige tilfælde kan disse blodpropper rejse gennem blodbanen til lungerne, hvilket forårsager en lungeemboli. Denne tilstand kan være livstruende og kræver øjeblikkelig lægehjælp.

  • Hjertefejl

Hjertesvigt opstår, når hjertet ikke er i stand til at trække sig sammen og slappe af normalt og derfor ikke pumper blod rundt i kroppen, som det skal. Denne tilstand kan få dig til at opleve hævelse og åndenød. Hvis det ikke kontrolleres, vil hjertesvigt naturligvis være meget farligt.

  • Medfødt hjertesygdom

Medfødt hjertesygdom er en sygdom, der opstår på grund af abnormiteter i hjertets struktur siden i livmoderen. Nogle kan vise symptomer ved fødslen, men nogle viser det kun i barndommen. I de fleste tilfælde vides det ikke præcist, hvorfor dette sker. Det typiske symptom der kan ses er dog blåligt i ansigtet når barnet græder, det sker ikke ved alle medfødte hjertesygdomme, for andre sygdomme kan lægerne opdage det ved at høre hjertelyde ved hjælp af et stetoskop.

  • Perifer arteriesygdom

Perifer arteriesygdom er en tilstand, hvor blodgennemstrømningen til benene er blokeret på grund af forsnævring af arterierne. Forsnævringen er forårsaget af en ophobning af plak i arterierne. Denne tilstand kan få benene til at mangle blodforsyning, hvilket forårsager smerte, især når man går.

  • Perifer venøs sygdom

Perifer venøs sygdom opstår, når der er skade på de vener, der fører blod fra benene og armene tilbage til hjertet. Denne tilstand kan forårsage hævelse i benene og forekomsten af ​​åreknuder. [[Relateret artikel]]

Hvordan man forebygger hjerte-kar-sygdomme

Du er mere udsat for at udvikle hjerte-kar-sygdomme, hvis du har en usund kost, sjældent dyrker fysisk aktivitet, har en rygevane, ofte indtager alkoholiske drikkevarer, hypertension, diabetes og fedme. Der er dog flere trin, du kan tage for at forebygge hjerte-kar-sygdomme, nemlig:

  • Styring af vægt

At have en normal vægt kan mindske dine chancer for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Derfor er det vigtigt for dig at kontrollere din vægt, så du hverken er over- eller undervægtig.

  • Træn regelmæssigt

United States Heart Association anbefaler, at en person får 150 minutters moderat til intens træning om ugen. Sørg også for at varme op og køle ned før og efter træning.

  • Få en hjertesund kost

For at forebygge hjerte-kar-sygdomme er det vigtigt for dig at have en hjertesund kost. Spis fødevarer, der indeholder flerumættede fedtstoffer og omega-3 fedtsyrer. Derudover sammen med forbruget af sunde frugter og grøntsager. Reducer forbruget af forarbejdede fødevarer, salt og mættet fedt.

  • Stop med at ryge

Rygning er forbundet med risiko for forskellige farlige sygdomme. Selvom det er svært at stoppe, skal du blive ved med at prøve. Rygestop kan reducere risikoen for at udvikle forskellige hjerte-kar-sygdomme drastisk, som kan gøre kroppen sundere.

  • Regelmæssig graviditetskontrol hver måned

De af jer, der er gravide, skal have en månedlig prænatal kontrol. Læger ser ikke kun på fosterets køn eller vægt. Lægen vil også undersøge andre organer såsom fosterets kredsløb, nyrer, urinveje osv. Dette er for at opdage sygdommen hos den kommende baby fra en tidlig alder, så den bliver lettere at håndtere. Ved at udføre disse enkle trin, vil dine chancer for at få hjerte-kar-sygdom blive reduceret. Så væn dig til en sund livsstil for din fremtid. [[Relateret artikel]]