Gravide mødre er følsomme og græder nemt: 5 udløsere

Gravide kvinder er følsomme og nemme at græde er en naturlig ting. Bare rolig, det er der ikke noget galt med. Mange gravide græder så ofte, selv bare på grund af trivielle ting i det tidlige første trimester af graviditeten. Så du er ikke alene.

Årsagerne til gravide kvinder er følsomme og græder let

Graviditet er noget, der bringer mange ændringer, herunder ændringer i en kvindes humør. Startende fra det hormonelle, følelsesmæssige til det fysiske. Disse ting får gravide kvinder til at græde ofte. Hvad er ændringerne?

1. Hormonelle ændringer

Udtrykket " give hormonerne skylden !" synes passende for gravide kvinder, der ofte græder uden grund. Under graviditeten, især i første trimester, øger kroppen produktionen af ​​hormonerne østrogen og progesteron og producerer et nyt hormon, nemlig hCG. humant choriongonadotropin ) som forårsager kvalme. Ændringer i disse tre hormoner påvirker humør gravid mor. Derfor er gravide kvinder følsomme og kan nemt græde pludseligt på grund af trivielle ting, eller når der slet ikke er nogen trigger. Et eksempel er, når progesteronniveauet stiger i første trimester, kan gravide opleve følelser af sårbarhed, der kan føre til gråd.

2. Stress

Stress er en følelse, der vil opstå under graviditeten og er næsten umulig at undgå, uanset hvor godt du forbereder dig mentalt. Der vil altid være stressfaktorer, der kommer op og generer dig. Triggere kan omfatte op- og nedture på arbejdet, bekymringer om dit fysiske og mentale helbred, en tidsplan for lægebesøg og test, der kan være byrdefulde, forhold til familien og meget mere.

3. Kropsændringer

Under graviditeten vil din krop ændre sig markant. Kropsdele, der oprindeligt var normale i størrelsen, kan blive større. For ikke at nævne problemet med hormoner, der påvirker hudens pigment. Alle disse ændringer anerkendt eller ej, vil få dig til at føle dig utilpas. Et eksempel, når maven er begyndt at vokse, bliver det svært at sove i din foretrukne behagelige stilling. Selvfølgelig kan dette få dig til at græde eller sur om morgenen.

4. Angst

Udover stress er angst en følelse, der vil opstå, når du er gravid. Denne angst bliver normalt værre, når det er slutningen af ​​graviditeten. Du vil være bekymret over ting som fødselsprocessen, økonomi og andre behov, der er tilbøjelige til at gå i panik. For ikke at nævne, hvornår forestillingsansvar snart vil stige, dette kan være et øjeblik, der udløser stress. Når følelserne øges, begynder tårerne at flyde. Du behøver dog ikke bekymre dig. Hold dig rolig, fordi det er en naturlig ting.

5. Følelse af utilpashed med graviditetssymptomer

Den næste årsag til stress og gråd for gravide kvinder er at føle sig utilpas med de symptomer på graviditet, der opstår. Ifølge Parenting First Cry er fysisk ubehag en almindelig del af enhver graviditet. Et af de symptomer på graviditet, der er almindeligt mærket, er søvnbesvær, fordi gravide kvinder ofte skal ændre deres stilling med få minutters mellemrum. Derudover kan vægten, der fortsætter med at stige, og maven bliver større, også få gravide til at føle sig utilpas. Men husk, du er ikke alene. Der er andre gravide kvinder, der føler disse ubehagelige graviditetssymptomer. Læs også: Klager over gravide kan snydes, hvordan gør man?

Effekten af ​​grædende gravide kvinder på fosteret

En undersøgelse af Foreningen for Psykologisk Videnskab fandt ud af, at et 6 måneder gammelt foster kan mærke påvirkningen af ​​sin mors følelser. Faktisk er en babys følelsesmæssige sundhed dannet, siden han stadig var i livmoderen. Den lejlighedsvise følelse af stress hos gravide kvinder vil ikke have en negativ effekt på barnet. Men dette vil blive et problem, når stress opstår kontinuerligt. En gravid kvinde, der føler sig angst og overdrevent stresset, har en højere tendens til at føde en kræsen baby. Når en mor er stresset, vil kroppen frigive stresshormoner til moderkagen. Jo oftere du er stresset, jo oftere bliver dit foster udsat for disse hormoner. Desuden har gravide kvinder, der er deprimerede, 1,5 gange større sandsynlighed for at få børn, der er tilbøjelige til at få depression, når de fylder 18. En undersøgelse fra 2016 viste også, at psykiske lidelser som angst og depression under graviditeten kan øge risikoen for lav fødselsvægt (LBW) og for tidlig fødsel. Derfor rådes gravide kvinder til at søge lægehjælp, hvis deres mentale helbred er kompromitteret. Derudover er gravide kvinder følsomme og græder let til depression under graviditeten kan også øge risikoen for fødselsdepression, som påvirker den måde, mødre binder sig til deres babyer efter fødslen. Fødselsdepression el Baby blues er en fælles ting og ikke noget, der skal dækkes over. Alligevel er det vigtigt at tale med en læge for at hjælpe moderen med at klare tilstanden. Læs også: Stress hos gravide kvinder har indflydelse på kommende mødre og kommende børn

Hvornår er tilstanden hos gravide kvinder følsom og let at græde for at være unormal?

Selvom det er helt normalt for gravide kvinder at græde meget, skal du huske på, at der er en tendens til, at det har en negativ effekt på helbredet for dig og din baby. Nogle af de symptomer, der indikerer, at du skal se en gynækolog, er hvis:
  • Søvncyklussen er forstyrret.
  • Appetit ændres drastisk.
  • Det er svært at koncentrere sig.
  • Tab af interesse for ting, du plejede at kunne lide.
  • Føler sig ofte skyldig eller ubrugelig.
  • Har lyst til at skade dig selv, selv babyen i maven.
  • Gravide kvinder er stressede og græder konstant.
For det, find ud af sjove ting, der kan distrahere dig fra overdrevne følelser. Her er nogle ting, du kan gøre for at reducere gråd:
  • Få nok søvn.
  • Vær fysisk aktiv med let træning.
  • Del med andre støttende mødre.
  • Del opgaver med en partner eller familie.
Graviditet er en fase, der bringer store ændringer i en persons liv. Graviditet er ikke bare glad for at se to røde streger på testpakke lige. Der er mange stressfaktorer, der opstår konstant i løbet af graviditeten. [[relateret-artikel]] Når du oplever disse ting, skal du aldrig føle dig alene. Ingen grund til bekymring, når du, en gravid kvinde, ofte græder, fordi andre gravide har det på samme måde. Hvis du ofte græder, fordi du bliver revet med af andres kommentarer, er det på tide at begrænse dig selv ved kun at sortere dit nærmiljø fra positive mennesker. Tøv ikke med at konsultere en læge, hvis din mentale tilstand under graviditeten ofte er bekymrende. Du kan rådføre dig direkte med lægen med chat læge på SehatQ familie sundhed appDownload appen nu på Google Play og Apple Store.