Når babyen fylder 6 måneder, er han klar til at spise komplementær mad (MPASI). På dette tidspunkt kan din lille blive introduceret til en række sunde frugter såsom dragefrugt. Vidste du, at dragefrugt til babyer har mange uventede fordele? 
Dragefrugt menes at forhindre anæmi Ud over voksne kan små børn også opleve anæmi. For at forhindre dette kan du give din baby en fast fødemenu, der er rig på jern såsom dragefrugt. Et tilstrækkeligt forbrug af jern vil opretholde produktionen af røde blodlegemer. Mere end det, menes tilstedeværelsen af jern i dragefrugt også at være effektiv til at nære hår.
11 fordele ved dragefrugt til babyer
Dragefrugt indeholder mange næringsstoffer, såsom vitamin A, B1, B2, B3, til C. Derudover indeholder denne unikke teksturerede frugt også mineraler, der er gode for helbredet, såsom jern og calcium. Her er fordelene ved dragefrugt til babyer, som du har brug for at kende.1. Forbedre kroppens immunforsvar
Dragefrugt indeholder antioxidanter, der kan beskytte cellemembraner mod skader fra frie radikaler. Derudover menes disse antioxidanter at styrke dit barns immunsystem og forhindre dem i forskellige infektioner. Derudover kan indholdet af C-vitamin og carotenoider i dragefrugt ifølge en undersøgelse også forhindre infektion ved at beskytte hvide blodlegemer mod skader.2. Bevar hjertesundheden
Denne forfriskende frugt indeholder også forskellige næringsstoffer, der er gode for hjertesundheden hos babyer og voksne. Begynd at introducere dragefrugt i dit barns kost for at hjælpe med at opretholde et sundt hjerte.3. Styrker knogler
Dragefrugt indeholder mineralerne calcium og fosfor, som anses for at være gode for dit barns knoglevækst. Ikke nok med det, dragefrugt er udstyret med C-vitamin, som også spiller en vigtig rolle i udviklingen af knogler, muskler og hud.4. Glat fordøjelse
Ligesom voksne har babyer også brug for fibre for at starte deres fordøjelsessystem. Heldigvis er dragefrugt en frugt, der er høj i fiber, så den kan hjælpe med afføring og opretholde fordøjelsessundhed, hvis den indtages regelmæssigt.5. Forbedre øjets sundhed
A-vitamin indeholdt i dragefrugt er et vigtigt næringsstof til at opretholde og understøtte væksten af barnets synssans. Mere end det, er A-vitamin også i stand til at booste kroppens immunforsvar og skærpe synet.6. Forebyg anæmi
Dragefrugt menes at forhindre anæmi Ud over voksne kan små børn også opleve anæmi. For at forhindre dette kan du give din baby en fast fødemenu, der er rig på jern såsom dragefrugt. Et tilstrækkeligt forbrug af jern vil opretholde produktionen af røde blodlegemer. Mere end det, menes tilstedeværelsen af jern i dragefrugt også at være effektiv til at nære hår. 7. Oprethold et sundt nervesystem
Forskellige mineraler indeholdt i dragefrugt, såsom fosfor, natrium og calcium, kan hjælpe med udviklingen af den lilles nervesystem, så deres motoriske og sanselige udvikling også øges.8. Sund hud
C-vitamin indeholdt i dragefrugt anses for at kunne nære babyens hud. Ikke nok med det, menes dette vitamin også at bevare teksturen og elasticiteten af din babys hud.9. Indeholder præbiotika
Præbiotika er fødevarer, der kan indtages af gode bakterier (probiotika) i tarmene. At spise fødevarer, der indeholder præbiotika, menes at stabilisere niveauet af gode og dårlige bakterier i tarmen. Ifølge undersøgelser menes dragefrugt at stimulere væksten af probiotika lactobaciller og bifidobakterier. Begge kan hjælpe kroppen med at udrydde bakterier og vira og fordøje mad.10. Indeholder masser af antioxidanter
Fordelene ved dragefrugt til babyer kan ikke adskilles fra dets forskellige antioxidantindhold, såsom phenolsyrer, flavonoider og betacyaniner. De tre typer antioxidanter, der er indeholdt i dragefrugt, menes at kunne forebygge sygdomme forårsaget af frie radikaler såsom kræft.11. Indeholder magnesium
Dragefrugt indeholder mere magnesium end de fleste frugter generelt. En kop dragefrugt er i stand til at opfylde 18 procent af din daglige magnesiumtilstrækkelighedsrate (RDA). Magnesium har en vigtig rolle i kroppen, såsom nedbrydning af mad til energi, muskelsammentrækning, knogledannelse og endda DNA-dannelse.Sådan serveres dragefrugt i henhold til barnets alder
At servere dragefrugt til babyer bør selvfølgelig ikke være vilkårligt. Her er, hvordan du serverer dragefrugt i henhold til barnets alder.6-12 måneder
12-18 måneder
18-24 måneder