Kan gravide drikke is? Ja, koldt vand bliver ofte omtalt som et af tabuer i graviditeten. Dette skyldes, at en af dem, kaldet isvand, kan forårsage store babyer. Denne myte ser ud til at være ret effektiv til at overbevise nogle gravide kvinder om at undgå at drikke is, for indtil nu er myten stadig udbredt i samfundet. Så faktisk, kan gravide kvinder drikke is?
Kan gravide drikke is?
Gravide kvinder er faktisk okay at drikke is, mens de er gravide, især hvis de er i et varmt miljø, der hurtigt kan forårsage tørst. Derudover skal gravide også holde sig hydrerede for ikke at blive dehydrerede, som kan bringe dem selv og fosteret i fare. Isvand kan holde dig hydreret, så du ikke løber tør for væske. Isvand er ikke farligt for gravide kvinder at drikke, fordi det kan hjælpe med at holde moderen hydreret. Faren kommer fra drikkevarer, der bruger kunstige sødestoffer eller drikkevarer, der indeholder koffein og alkohol. Drikkevarer, der bruger kunstige sødestoffer, kan få gravide kvinder til at udvikle svangerskabsdiabetes. I mellemtiden kan koffeinholdige eller alkoholholdige drikkevarer få moderen til at blive mere og mere tørstig og dehydreret. Læs også: Ammende mødre drikker is, kend faktaKan det blive en stor baby at drikke isvand, mens man er gravid?
For påstande om babyer, der vil blive store, hvis gravide kvinder drikker isvand, er der ingen videnskabelig dokumentation, der viser sandheden. Store babyer er normalt forårsaget af genetiske faktorer, moderens sundhed eller medicinske tilstande, der får fosteret til at vokse hurtigere, ikke fordi de ofte drikker isvand. Derudover skal du vide, at der er flere faktorer, der påvirker babyer født med store vægte. Citeret fra Pregnancy Birth Baby inkluderer disse faktorer:- Der er efterkommere eller genetik fra forældre, der har store kroppe
- Historie om tidligere graviditeter, der også fødte store babyer
- Forsinket levering mere end 2 uger
- Mor lider af svangerskabsdiabetes under graviditeten
- Mor er overvægtig eller tager på i overvægt under graviditeten
- Brug af en ventilator
- Åbn vinduet for at mærke vinden
Påvirkning af at drikke isvand
Virkningen af at drikke isvand, som du skal passe på, er, at du ofte føler hovedpine efter at have drukket koldt vand. Derudover vil isvand få blodkarrene til at trække sig sammen, hvilket gør det svært for kroppen at fordøje og fordele næringsstoffer. Isvand kan også sænke normal kropstemperatur og forårsage ondt i halsen. Halsbetændelsen skyldes kolde drikke, som kan udløse ophobning af slim eller slim i luftvejene. Ophobningen af slim kan føre til infektion og udløse ondt i halsen. Isvand anses også for dårligt, fordi det kan sænke pulsen og udløse fedtophobning. Gravide kvinder kan drikke is, især hvis de er varme eller dehydrerede. Men derudover, hvis den gravide lider af achalasia (en sjælden tilstand, hvor det er svært at sluge mad og drikke), så kan det at drikke isvand gøre det endnu sværere at sluge. Derfor bør du også konsultere en læge om dette. Sørg altid for, at det vand, du drikker, er sikkert til forbrug, fordi rent drikkevand er meget vigtigt. Vand kan være forurenet med høje niveauer af kemikalier, der kan skade fosteret, såsom arsen, bly og kviksølv.Farer ved dehydrering hos gravide kvinder
Dehydrering er mere almindelig under graviditet. De fleste tilfælde af dehydrering, der opstår, er normalt milde, men alvorlig dehydrering kan skade gravide kvinder og fosteret. Kvalme og opkastninger, der kan forekomme hos gravide, kan forårsage dehydrering, fordi kroppen har svært ved at optage det vand, den har brug for. Det vigtigste tegn på dehydrering er tørst. Men efterhånden som dehydrering forværres, kan tørsten aftage, og der kan være andre, mere alvorlige tegn, såsom:- Hjertet banker hurtigt
- Svimmel og forvirret
- Lavt blodtryk
- Ændringer i fosterets bevægelsesmønstre
- Svag
- Indsunkne øjne
- Ingen tårer
- Søvnig
- Nedsat fostervand
- Neuralrørsdefekter
- Dårlig mælkeproduktion
- Fødselsdefekt
- For tidlig fødsel