Det er umuligt, hvis fertilitetsproblemer ikke er et problem for ægtepar, der ønsker at få børn. Hvis de to streger på graviditetstesten ikke dukker op, kan alt forsøges, herunder forsøg på at indtage honning, en effektiv naturlig måde. Men først skal det understreges, at kost og ændring af en sundere livsstil kan bidrage til 69 % af mand og hustrus fertilitet. Udover honning til frugtbarhed er der selvfølgelig mange andre naturlige måder at befrugte livmoderen på. Ikke kun indholdet eller hustruens side vil blive diskuteret denne gang. Der skal to til en tango. Det betyder, at både mand og kone begge skal forsøge at kunne få børn. [[Relateret artikel]]
Befrugtning af honning
Først og fremmest vil vi først diskutere indholdet af gødningshonning. Det er ingen hemmelighed, at honning er meget godt for den menneskelige krops sundhed. Men er det rigtigt, at honning kan være et frugtbarhedsmiddel? Den samme nysgerrighed fik forskere fra Sohag University i Egypten til at forske i to hele måneder. Deres respondenter var 99 par, der oplevede problemer med asthenozoospermi. Dette er en tilstand, hvor sædceller ikke bevæger sig eller svømmer langsomt mod ægget. Honningen brugt i denne undersøgelse var en blanding af bihonning og egyptisk royal gelé. En gruppe blev bedt om at indtage honning og royal gelé. Mens den anden gruppe gennemgik standard intrauterin insemination (IUI) procedurer. Dette er en kunstig inseminationsteknik ved at placere sædceller i livmoderen eller livmoderhalsen, mens æggestokkene producerer æg og derved øger chancerne for befrugtning. I alt blev der undersøgt 533 cyklusser fra alle respondenter. Som følge heraf var der 23 graviditeter fra gruppen, der prøvede honning til livmoderbefrugtning, og 7 graviditeter fra gruppen, der gennemgik intrauterine inseminationsprocedurer. Denne forskel kræver opmærksomhed, at den befrugtende honning er ret effektiv til at overvinde problemet med par, der har problemer med sædmotilitet. Som for at støtte resultaterne af forskning fra Egypten, fandt Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition også, at terapi, der indtager bipollen og royal gelé før samleje, viste sig at øge fertiliteten hos par. Men selvfølgelig, hvordan livmoderens befrugtende honning virker, kan være forskelligt for hvert par. Men bortset fra det, er der så mange fordele ved at indtage honning for kroppens sundhed, selv fordelene ved honning til ansigtet er også en skam at gå glip af. Sådan får du hurtigt afkom
Udover frugtbarhedsgødende honning er der mange andre måder, du kan forsøge at få afkom på. Nogle af dem er: 1. Opnåelse af den ideelle kropsvægt
En af de mest indflydelsesrige faktorer på en persons fertilitet er vægt, uanset om den er undervægtig eller overvægtig. En kvinde, der er overvægtig eller har overskydende fedt lagret i kroppen, vil have en effekt på en rodet menstruationscyklus. Omvendt vil for tynd forstyrre processen med at få afkom. 2. Beregn den fertile periode
Der er mange fertilitetsberegner-apps, der kan hjælpe dig med at beregne, hvornår du har ægløsning. Generelt forekommer denne ægløsningsperiode på den 10. til 14. dag efter den første dag af menstruationen. Tag dette øjeblik i betragtning ved samleje for at øge chancerne for undfangelse. Ifølge en influencer i forældreverdenen på Instagram @elizabeth.zenifer sagde hendes fødselslæge, at den 12., 14., 16. og 18. dag efter menstruation er de mest frugtbare perioder, uanset længden eller længden af en persons menstruationscyklus. 3. Aktiv motion
Vælg den sport, du bedst kan lide, og gør det regelmæssigt. Ligesom er hovedbetingelsen, for så føler du dig ikke tvunget til at gøre det. Men husk, motion ikke for meget, fordi det kan reducere en persons fertilitetsniveau. 4. Indtagelse af antioxidantfødevarer
Det er selvfølgelig ikke kun konen, der skal forsøge at gøre livmoderen mere frugtbar. Manden skal også spise antioxidant mad for at øge sin fertilitet. Adskillige typer antioxidantfødevarer, der har vist sig at forbedre sædsundheden, omfatter rødt kød, krabber, frugter som appelsiner, kiwi, vandmelon og tomater, nødder og grønne grøntsager. 5. Indtag fiberrige fødevarer
Fiber kan kontrollere overskydende hormoner og holde sukkerniveauet i kroppen i balance. Det betyder, at fødevarer som fuldkorn, frugt og grøntsager kan øge chancerne for undfangelse. Nogle typer fødevarer med højt fiberindhold kan fjerne overskydende østrogen i kroppen. 6. Reducer alkohol og rygning
Indtagelse af alkohol og cigaretter kan påvirke mandlig og kvindelig fertilitet. Rygning har også en betydelig indvirkning på kvaliteten, motiliteten og formen af en mands sæd. Ikke nok med det, kvinder, der konstant udsættes for cigaretrøg, kan have en dårlig indvirkning på deres helbred på grund af tredjehåndsrygning. Tredjehåndsrøg er nikotinresterne fra cigaretrøg, der efterlades på overfladen af et bord, en stol eller en anden genstand. 7. Undgå stress
Uden at være klar over det, påvirker stress også en persons fertilitet. Når en persons stress stiger, falder chancerne for at blive gravid også, fordi der sker hormonelle ændringer, når man føler sig stresset. Kilder til stress kan variere. Startende fra stress på grund af arbejde, angst for visse ting, til depression kan påvirke en persons fertilitet eller ej. Ingen undtagelse fra den stress, der kan opstå, når du føler, at du skal have et positivt graviditetstestresultat hver måned. Dette efterlader dig i en tilstand af stress hele tiden. Så tøv ikke med at søge hjælp eller fortælle din partner, hvis noget generer dig. 8. Reducer kaffeforbruget
Starter du altid dagen med en kop kaffe? Det er godt at kigge efter sundere alternativer, fordi koffein kan have en dårlig effekt på kvindelig fertilitet. Ifølge en undersøgelse tog en kvinde, der indtog mere end 500 mg koffein om dagen, 9,5 måneder længere om at blive gravid. Hvornår er det rigtige tidspunkt at drikke gødningshonning?
Honning kan som udgangspunkt drikkes når som helst, men den anbefalede måde at drikke honning på, så den kan optages optimalt, er at drikke den om morgenen på tom mave. Det skyldes, at en tom mave vil gøre det nemmere for alle næringsstofferne i honning at interagere med enzymerne i maven og næringsstofferne optages mere optimalt. Når maven er tom, vil honningvæsken dække hele fordøjelseskanalen. Hvis maven er fuld, vil honning ikke være i stand til direkte at dække fordøjelseskanalen og interagere direkte med enzymer i maven, så dens optagelse ikke er optimal. Nogle af måderne ovenfor menes at hjælpe med at få afkom i forhold til at øge kvindelig fertilitet og mandlig sædkvalitet. Selvfølgelig er kommunikation med din partner ikke mindre vigtig i forsøget på at få dette afkom. Når den ventede gode nyhed rent faktisk går i opfyldelse, skal du altid passe på din graviditets sundhed ved at indtage indholdsfremmende fødevarer af hensyn til moderen og det foster, hun indeholder.