Venstre nakkesmerter kan opstå når som helst, fra du vågner til efter du er færdig med dine aktiviteter. Hvis denne tilstand fortsætter, kan du begynde at spekulere på, hvad der forårsager dine nakkesmerter, og hvordan du skal håndtere det, så problemet ikke fortsætter med at ske for dig. Venstre nakkesmerter er en klage, der ofte formidles af nogen, selv læger har mistanke om, at dette problem forekommer hos 7 ud af 10 voksne. Årsagerne til nakkesmerter varierer også, lige fra milde, såsom den forkerte sovestilling, til alvorlige, såsom tumorer eller fødselsdefekter. Venstre nakkesmerter er normalt ikke en alvorlig tilstand, og kan forsvinde, hvis du tager smertestillende medicin plus tilstrækkelig hvile. Du bør dog ringe til din læge, hvis dine venstre nakkesmerter er forårsaget af en skade, er meget smertefulde eller varer mere end en uge.
Årsager til venstre nakkesmerter og hvordan man behandler det
Når venstre side af nakken gør ondt, kan dine daglige aktiviteter blive forstyrret. Til det skal du kende årsagen for at undgå dette problem, samt hvordan du behandler det, hvis du allerede har oplevet det. Her er nogle af de mest almindelige årsager til venstre nakkesmerter, og hvordan man behandler dem:1. Forkert sovestilling
Er du nogensinde vågnet op med en stiv nakke? Søvn skal slappe af i din krop, men hvis du vågner med smerter i venstre nakke, sover du muligvis i den forkerte stilling. Du kan falde i søvn i en stol eller bruge en pude, der er for høj, hvilket påvirker din kropsholdning. Denne tilstand er normalt ikke alvorlig og kan behandles ved at tage smertestillende medicin. Sørg for at hvile på ryggen og brug en pude, der støtter dit hoved godt.2. Den venstre nakkemuskel trækkes
For ofte at se til den øverste højre side, for eksempel, kan få venstre side af nakkemusklerne til at trække. Tilstanden er dog ikke en nødsituation, fordi den kan behandles med smertestillende medicin. Du kan også tage et varmt bad for at berolige musklerne eller massere dem blidt. Hvis dine smerter er for alvorlige eller ikke går væk inden for en uge, skal du kontakte din læge.3. For meget skærmtid
Vidste du, at det kan forårsage en stiv og øm nakke, hvis du stirrer for længe på en mobiltelefon eller en bærbar computer? Ja, denne tilstand er reel og kan ske for alle. Faktisk er det et af de problemer, som mange mennesker oplever. For at reducere denne klage skal du begrænse den tid, du ser på skærmen, og lave strækøvelser, så dine nakkemuskler ikke er stive.4. Stinger
Nakkesmerter til venstre kan også opstå, når der er en skade på nervevævet, det kan skyldes påvirkning under træning eller andre årsager. Udover nakkesmerter, stikker Det kan også forårsage en elektrisk stød-lignende følelse i skuldre, arme og hænder. Stingeren går normalt væk af sig selv inden for få sekunder eller dage. Hvis ikke, ring til din læge for korrekt behandling, måske endda en operation for at reparere de beskadigede nerver.5. Piskesmæld
Piskesmæld opstår, når du oplever en pludselig påvirkning af nakkeområdet, for eksempel på grund af en bilulykke. Udover smerter i venstre nakke vil du også opleve hovedpine, følelsesløshed, snurren og smerter i den øvre del af ryggen. Lægen vil give en række lægemidler til at lindre disse symptomer. Men du behøver ikke bekymre dig, for normalt vil denne tilstand forbedres i løbet af få måneder.6. Hernia nucleus pulposus
Har du nogensinde hørt om udtrykket klemt nerve? I nakken er denne tilstand faktisk en diskusprolaps, når den skiveformede pude mellem de to nakkehvirvler revner og frigiver et gelatinøst lag, der presser på nerverne i din nakke, hvilket forårsager smerte. Varm-kolde kompresser kombineret med visse lægemidler burde kunne lindre disse nakkesmerter. Men hvis det ikke forbedres inden for et par uger, kan din læge foreslå, at du skal opereres.7. Spinal stenose
En forsnævring af kanalen i rygsøjlen kan give smerter i venstre side af nakken. Denne tilstand opleves normalt af mennesker, der har gigt, tumorer, genetiske sygdomme eller personer, der er over 50 år. Alligevel kan denne tilstand kun overvindes ved at tage smertestillende midler. Hvis nakkesmerterne ikke forsvinder, vil lægen give dig en højere dosis medicin, terapi eller operation.8. Meningitis
Meningitis kan også være årsag til venstre nakkesmerter. Normalt er denne sygdom forårsaget af vira, bakterier, parasitter eller svampe. Meningitis har en række forskellige symptomer, hvoraf den ene forårsager nakkesmerter og stivhed. Generelt vil venstre nakkesmerter på grund af meningitis være ledsaget af hovedpinesymptomer.9. Osteoporose
Osteoporose opstår, når knogletætheden begynder at falde. Nogle gange forårsager osteoporose ingen symptomer. Men i de fleste tilfælde kan osteoporose forårsage smerter i den berørte knogle. Ikke så mærkeligt, at osteoporose kan give smerter i venstre side af nakken.10. Hjerteanfald
I nogle tilfælde kan venstre nakkesmerter være et tegn på et hjerteanfald. Men normalt vil der være andre ledsagende symptomer, såsom:- Smerter i kæben, hænder og ryg
- Svært at trække vejret
- Kvalme
- En koldsved.
Sjældne årsager til nakkesmerter
Ud over de almindelige årsager som nævnt ovenfor, kan venstre nakkesmerter også indikere alvorlig sygdom. Der er mindst to ting, der falder ind under denne kategori, herunder:- Spinal tumorer: kødfulde vækster, der vises i rygmarvskanalen. Denne tumor kan være kræft, den kan også være ikke-cancerøs, hvilket tydeligvis forårsager smerter ved tumorstedet, såsom venstre side af halsen.
- Fødselsdefekter: Medfødte abnormiteter, der opstår, når barnet er født, kan også forårsage permanente smerter i venstre nakke. Disse omfatter medfødt torticollis (en nakkeskade, som en baby pådrager sig under fødslen) og spinal deformitet.