Barnets fødsel til verden er noget, som enhver kommende forælder ser frem til. At finde ud af den anslåede fødselsdato er også vigtigt for gravide kvinder at gøre for at forberede alle detaljerne, før den længe ventede dag ankommer. Som en sikkerhedsforanstaltning til at forberede sig, er der en måde at beregne HPL (forventet fødselsdag), som du selv kan gøre for at anslå, hvornår din baby bliver født. Hvordan? Her er det fulde resumé til dig.
Sådan beregner du selv HPL
Citeret fra Stanford børn, vil den estimerede fødselsdato generelt indeholde 3 ting. Først skal du bestemme den første dag for menstruation, for det andet tælle 3 kalendermåneder ned fra den dato og til sidst tilføje et år og de sidste 7 dage til denne dato. Generelt varer graviditeten i gennemsnit 38-40 uger, eller omkring 280 dage fra den første dag i din sidste menstruation (LMP). Hvis du har en almindelig 28 dages menstruationscyklus, kan du bruge Naegeles formel at beregne HPL. Denne formel er lavet med en simpel beregning, du skal bare beregne det sådan: HPHT + 7 dage - 3 måneder , for eksempel:- Hvis din HPHT er 1. januar 2019, skal du tilføje 7 dage til 8. januar 2019. Træk derefter 3 måneder fra for at blive 8. oktober 2019, hvor året forbliver det samme. Så din HPL er den 8. oktober 2019.
- I mellemtiden, hvis din HPHT er 1. maj 2019, skal du tilføje 7 dage til 8. maj 2019. Træk derefter 3 måneder til 8. februar 2019, og læg derefter 1 år til 8. februar 2020. Så din HPL er 8. februar 2020.
Sådan beregnes HPL af lægen
Hvis du ikke kender den første dag i din sidste menstruation, så kan du finde ud af din termin til HPL ved at gå til en gynækolog. Hvordan man beregner HPL af en læge vil blive udført af:1. Lave ultralyd
Ultralyd eller ultralyd udføres generelt i graviditetens første trimester eller før 13. graviditetsuge. Ikke kun for at se udviklingen af fosteret, kan ultralyd også estimere fødselsdatoen. På en transvaginal ultralyd vil lægen måle fosterets længde, hvilket også er en måde at vurdere fosterets alder, så det kan give en omtrentlig fødselsdato. En anden metode, der kan bruges, er biparietal diameter ultralyd, hvor denne ultralyd måler diameteren af fosterets kranium og kan være mere nøjagtig end andre metoder.2. Måling af højden af livmoderfundus
Hvordan man beregner HPL af en læge kan også gøres ved at måle højden af livmoderfundus. Livmoderfundus er den højeste del af maven. Denne del skal vokse efterhånden som graviditeten fortsætter. Så det er vigtigt at kende graviditetsalderen.Efter 20 uger vil fundalhøjden (i cm) være lig med antallet af uger af din graviditet. For eksempel, når du er gravid i 21. uge, skal din fundalhøjde være 21 cm. Men nogle gange matcher fundalhøjden måske ikke altid svangerskabsalderen, den kan være mindre eller større, fordi den er påvirket af mængden af fostervand, flerfoldsgraviditet osv. Selvom HPL ikke altid er nøjagtig, er det vigtigt at tjekke med en læge, især efter graviditetsalderen nærmer sig tidspunktet for fødslen. Dette kan hjælpe dig til at falde til ro over for fødselen senere.
Almindelige årsager til HPL ikke efter planen
Hvordan man beregner HPL kan ikke bruges som et bestemt benchmark for leveringstidspunktet. Faktisk kan fødselsdatoen, enten ved selv at beregne fødselsdatoen eller af en læge, stadig ændre sig fra et forudbestemt skema. Der er flere almindelige årsager, der gør, at måden at beregne HPL på ofte ikke stemmer overens med fødselstidspunktet, nemlig:1. Forkert beregning af HPHT-dato
Beregn HPL fra HPHT er den vigtigste ting at gøre for at bestemme fødselsdatoen. Hvad hvis du angiver HPL, men glemmer HPHT? Selvfølgelig tegnet du ikke kan beregne HPL selv. Dette skyldes, at du fejlagtigt bestemmer din HPHT (den første dag i din sidste menstruation), så resultaterne af, hvordan du beregner din HPL, vil være forkerte.2. Ændringer i livmoderhalsens størrelse
En anden årsag er ændringen i størrelsen af livmoderhalsen. En undersøgelse viser, at kvinder, der har en kort livmoderhals (ca. 1 cm), vil føde hurtigere end gravide med en halsstørrelse på omkring 2,5 cm. Når fødselsdagen nærmer sig, kan størrelsen af livmoderhalsen ændre sig og forkortes. Det er det, der forårsager muligheden for, at du føder hurtigere, end lægens skøn er fastsat.3. Babystilling
Babyens position i livmoderen vil også påvirke tidspunktet for din fødsel. Hvis fosterhovedet er i den korrekte position og er passende til svangerskabsalderen, kan tidspunktet for fødslen være det samme som det tidspunkt, der opnås ved beregning af den HPL, der er blevet udført. Men hvis babyens hoved på den angivne dato ikke er i den rigtige position, kan din fødselsplan blive forsinket fra det tidspunkt, det skulle være.Faktorer, der påvirker fødslen før eller senere
De fleste babyer er født mellem 37,5 og 42,5 uger af graviditeten. Der er mange faktorer, der kan påvirke din forfaldsdato, som kan gøre det før eller siden, herunder:- Alder ved første fødsel. Du er mere tilbøjelig til at føde et par dage efter bestået HPL, hvis dette er dit første barn.
- Risiko for for tidlig levering. Nogle kvinder risikerer at føde for tidligt, selv 1 ud af 10 graviditeter vil være for tidligt eller født tidligt. De faktorer, der øger din risiko for at føde for tidligt, omfatter at have født for tidligt før, rygning, diabetes, forhøjet blodtryk, at opleve vaginal blødning under graviditeten og visse sygdomme.
- Membranerne brister for tidligt. Hvis membranerne brister, før de går ind i fødselsmåneden, vil lægen anbefale total sengeleje, så hvis det er meget risikabelt at true barnet, vil lægen tænke på at føde.
- Blødende. Vær forsigtig, hvis placeringen af din moderkage dækker fødselskanalen, vil der være risiko for blødning med stigende gestationsalder, fordi moderkagen også strækker sig efter livmoderens udvidelse, så den kan true livmoderen.