At kysse kan være en af dine måder at udtrykke din kærlighed til din partner på. Fordelene ved at kysse er også rigtig mange, blandt andet til at nære kroppen og forebygge kritisk sygdom. Faktisk rådes du til at udføre denne aktivitet med din partner hver dag for at få fordelene. Kyss er også i stand til at frigive lykkehormoner, der kan fremkalde selvkærlighed. Tjek denne artikel for at finde ud af de forskellige fordele ved at kysse for dig og din partner. 
Kyss vil give sund lykke.Hvis du er den, der ofte kysser med din partner, kan du føle dig mere intim i et forhold. At kysse er meget sundt, fordi hormonet oxytocin stiger, når du gør det. Hormonet oxytocin er forbundet med lykke og en følelse af intimitet i et forhold. Her er de sundhedsmæssige fordele ved at kysse, som du kan få:
Forskellige sundhedsmæssige fordele ved at kysse
Kyss vil give sund lykke.Hvis du er den, der ofte kysser med din partner, kan du føle dig mere intim i et forhold. At kysse er meget sundt, fordi hormonet oxytocin stiger, når du gør det. Hormonet oxytocin er forbundet med lykke og en følelse af intimitet i et forhold. Her er de sundhedsmæssige fordele ved at kysse, som du kan få: 1. Reducer stress og angst
Der er ikke noget galt med, at mange mennesker føler lykke, når de kysser. Når man kysser, vil kroppen øge produktionen af glade hormonniveauer. De glade hormoner er dopamin, serotonin og oxytocin. At kysse reducerer også niveauet af stresshormonet, også kendt som kortisol. Med stigningen i disse glade hormoner kan kroppen reducere niveauer af overskydende stress og angst, der opnås fra daglige aktiviteter. Du kan også mærke de andre fordele ved at kysse ved at give kærlige berøringer og kram til din partner.2. Øg selvtilliden
De glade hormoner, du får ved at kysse, menes også at have en positiv effekt på din selvtillid. Cortisols forhold til selvtillid er bevist af en undersøgelse fra 2016, offentliggjort i Journal of Behavioral Medicine. Denne undersøgelse viste, at mennesker, der føler sig lavt i selvværd, har for høje cortisolniveauer. Selvom der stadig er brug for yderligere forskning, er det ikke noget, der er skadeligt at kysse, når du føler dig usikker, vel?3. Forebyg allergisymptomer
En undersøgelse offentliggjort iTidsskrift for psykosomatisk forskning fundet, kan kysse lindre allergisymptomer. I denne undersøgelse blev 24 personer med atopisk eksem og 24 personer med sæsonbestemt allergi bedt om at kysse deres partner i 30 sekunder. Som et resultat oplevede respondenterne reducerede allergier på grund af nedsatte niveauer af allergiudløsende antistoffer kaldet IgE.4. Sænkning af blodtrykket
Kysning kan udvide blodkarrene, hvilket kan hjælpe med at sænke blodtrykket. Når blodkar udvides, kan blodgennemstrømningen øges. Som følge heraf kan blodtrykket sænkes. Forhøjet blodtryk er ikke godt for helbredet, fordi det kan udløse hjertesygdomme.5. Reducer menstruationssmerter og lindre hovedpine
Ud over at sænke blodtrykket hjælper udvidelse af blodkar på grund af kys også med at lindre kramper. Derfor kan det varmt anbefales at kysse, når du og din partner har menstruation. Ud over kramper, udvidelse af blodkar, kan denne aktivitet også lindre hovedpine. Derudover kan hovedpine også forebygges, fordi kys kan mindske stress.6. Spænd ansigtsmusklerne
Når du kysser din partner, er der omkring 2-34 ansigtsmuskler, der arbejder. Kysse er en af de sundeste sportsgrene for dit ansigt. Ansigtsøvelser hjælper med at øge kollagenniveauet, hvilket får dig til at se yngre ud med fastere hud og undgår rynker.7. Forbrænd kalorier
At kysse kan træne nogle ansigtsmuskler, og det hjælper også med at forbrænde omkring 2-26 kalorier i minuttet. Jo mere lidenskabelig du er, når du kysser, jo højere kalorier forbrændes. Selvom det ikke kan erstatte almindelig fysisk aktivitet, giver det bestemt flere sundhedsmæssige fordele at kysse, mens du forbrænder energi.8. Gnist seksuel ophidselse
Der er tidspunkter, hvor du eller din partner føler dig mindre passioneret omkring at have sex. Dette er bestemt farligt, fordi det har potentialet til at forstyrre ægteskabet. Kysser, ledsaget af kram eller små berøringer, kan udløse den slukkede seksuelle ophidselse. Derudover indeholder spyt også hormonet testosteron, et kønshormon, der spiller en vigtig rolle i at øge libido. Jo oftere du kysser, jo mere stiger produktionen af hormonet testosteron.9. Lindrer menstruationssmerter
En af de gode effekter ved at kysse er at mindske kramper i maven under menstruation. At kysse under PMS vil øge blodtrykket for at reducere menstruationssmerter. Et dårligt humør under menstruationen kan også undgås, efter du har fået et kys fra din partner.Sikker måde at kysse på
At kysse er meget behageligt og har mange fordele. At kysse kan også være en måde, du kan få mange sygdomme på. For det, se, hvordan du kysser sikkert nedenfor:- Udsæt kys, når din partner er syg.
- Undgå at kysse, når der kommer vorter eller bylder på dine eller din partners læber.
- Børst dine tænder regelmæssigt og bevar mundsundheden.
- Spis fødevarer, der hjælper med at opretholde oral sundhed.
- Lav regelmæssige kontroller for at forhindre seksuelt overførte sygdomme i munden.