7 fordele ved Jamu Gurkemeje Asem til sundhed

Indonesien er et land rigt på nærende krydderier. Samfundet har traditionelt forarbejdet krydderier til urtemedicin som en naturlig måde at opretholde en sund krop på. Det er ikke overraskende, at urtemedicin siden den første er blevet et uadskilleligt element i den indonesiske kultur. En af de mest populære urter for dets sundhedsmæssige fordele er gurkemeje tamarind, en blanding af gurkemeje og tamarind. [[Relateret artikel]]

Hvad er funktionen af ​​gurkemeje tamarind?

Der er så mange fordele ved gurkemeje tamarind, hvis hovedsammensætning er gurkemeje. Selv i udlandet anbefales gurkemeje i vid udstrækning som naturmedicin på grund af curcuminindholdet i det. Hvad er så fordelene ved sur gurkemeje?

1. Reguler blodsukkeret

Diabetikere har en forpligtelse til at regulere blodsukkerniveauet i deres krop. Siden den første, er tamarind gurkemeje urtemedicin ofte anbefalet til diabetikere.

2. Forebyg kræftrisiko

Curcumin i gurkemeje har også egenskaber til at forebygge risikoen for kræft. Som en antioxidant og anti-inflammatorisk kan curcumin reducere risikoen for, at kropsceller bliver beskadiget af cellemutationer og kræft.

3. Øg udholdenheden

At drikke jamu gurkemeje tamarind regelmæssigt kan også øge udholdenheden på grund af det antioxidant, anti-inflammatoriske og antibakterielle indhold i det. Derudover kan fordelene ved curcumin i tamarind gurkemeje urtemedicin også øge kroppens immunitet til at bekæmpe kræft.

4. Reduktion af risikoen for hjertekomplikationer

Stadig takket være dets funktion som antioxidant og anti-inflammatorisk, er curcumin meget gavnligt for mennesker med hjertesygdomme. I en undersøgelse fra 2012, hjertepatienter, der tog 4 gram curcumin dagligt efter operationen bypass hjerte kan reducere risikoen for komplikationer med op til 17%.

5. Forbedre hjernens funktion

Nedsat hjernefunktion kan øge risikoen for hjernesundhedsproblemer, såsom depression eller Alzheimers. Interessant nok kan curcumin i tamarind-gurkemejeurten forbedre funktionen hjerneafledt neurotrofisk faktor (BDNF), så hjernen ikke er modtagelig for sygdom.

6. Lindrer menstruationssmerter

Tamarind gurkemeje urtemedicin har længe været kendt for sine vigtigste fordele som en naturlig menstruationsudjævnende drik. Det viser sig, at en anden fordel ved gurkemeje tamarind, især for kvinder, er at lindre menstruationssmerter. Igen kan curcuminindholdet i tamarindgurkemejeurten reducere produktionen af ​​hormoner, der udløser betændelse og smerte, nemlig prostaglandiner. Ikke kun det. Tamarinden i tamarindgurkemejeurten kan også påvirke nervesystemet og hjernen. Dermed kan hjernen sende signaler til kroppen, så livmodersammentrækninger kan aftage og menstruationssmerter mindskes.

7. Tab dig

For dem af jer, der ønsker at opnå en ideel kropsvægt, kan urtegurkemeje og tamarind være et sundt alternativ til drikkevarer. Fordelene ved tamarind gurkemeje urtemedicin kan hjælpe dig med at tabe dig ved at reducere den inflammatoriske reaktion i kroppens celler. Ved at opretholde blodsukker- og kolesterolniveauet kan du undgå drastisk vægtøgning. Risikoen for fedme kan også reduceres. [[Relateret artikel]]

Bivirkninger af tamarind gurkemeje urtemedicin til gravide kvinder

Selvom de sundhedsmæssige fordele er rigelige, bør gravide kvinder være på vagt, fordi tamarind-gurkemeje-urtemedicinen kan udløse livmodersammentrækninger. Især hvis det tages i store doser. Årsagen er, at curcuminen i gurkemejesyren virker som hormonet østrogen i kroppen. Indtagelse af høje doser curcumin kan påvirke hormonernes arbejde til livmodersammentrækninger, som er i risiko for at forårsage for tidlig fødsel og abort. Den sikre grænse for at indtage tamarind gurkemeje urter til gravide kvinder er lige så meget som indholdet af gurkemeje i maden alene. Du kan bruge gurkemeje som krydderi eller naturligt farvestof til madlavning for at få de tilsvarende fordele ved gurkemeje tamarind.