Tribulus Terrestris kan virkelig øge mandlig og kvindelig libido?

Tribulus terrestris kan stadig lyde fremmed for dine ører. Tribulus terrestris er en blomstrende plante, der kommer fra familien Zygophyllaceae . Denne plante har været brugt siden oldtiden i traditionel kinesisk medicin og indisk ayurvedisk medicin. Nu, Tribulus terrestris tilgængelig i tillægsform. Mange mennesker bruger det til en række potentielle fordele, især til at øge seksuel ophidselse. Men er det virkelig effektivt?

Tribulus terrestris kan øge libido

Mange supplerer produkter Tribulus terrestris som hævder, om det kan øge hormonet testosteron hos mennesker. Forskerne fandt dog ud af, at tilskuddet ikke øgede det. I en anden undersøgelse, Tribulus terrestris det kan øge testosteron hos dyr, men resultaterne ses ikke hos mennesker. Selvom det ikke kan øge testosteron, men Tribulus terrestris kan øge libido. Nogle forskere har fundet ud af, at når mænd med nedsat sexlyst tog 750-1.500 mg kosttilskud Tribulus terrestris hver dag i to måneder, vil hans seksuelle lyst stige med 79%. Ikke kun mænd, 67% af kvinder med meget lav libido oplevede en stigning i seksuel lyst efter at have taget 500-1.500 mg af tilskuddet Tribulus terrestris i 90 dage. Hos mænd, der var ramt af erektil dysfunktion, viste brugen af ​​disse kosttilskud imidlertid blandede resultater. Flere undersøgelser har fundet ud af, at man tager 800 mg kosttilskud Tribulus terrestris om dagen er muligvis ikke effektiv til behandling af erektil dysfunktion. En anden rapport viste imidlertid, at der ved en dosis på 1.500 mg pr. dag var en signifikant forbedring af erektion og seksuel tilfredsstillelse. Selvom det ser ud til at øge libido hos både mænd og kvinder, er der behov for mere forskning for at se omfanget af dets effekt på seksualitet. [[Relateret artikel]]

Fordel Tribulus terrestris andre for sundheden

Ud over at øge den seksuelle ophidselse, viser det sig, at der er andre fordele, det har Tribulus terrestris for sundhed, såsom:

• Hjælper med at kontrollere blodsukker og kolesterol

En undersøgelse undersøgte virkningerne af at tage 1.000 mg Tribulus terrestris om dagen hos 98 kvinder med type 2-diabetes. Efter tre måneder havde de kvinder, der tog urtetilskuddet, lavere blodsukker og kolesteroltal end dem, der fik placebo. Dyreforsøg har også vist, at tribulus terrestris kan reducere blodsukkerniveauet, hjælpe med at beskytte mod skader på blodkar og hjælpe med at forhindre opbygning af kolesterol. Der er dog behov for mere forskning i disse fordele.

• Forøg immuniteten

Forskning på mus viser, at Tribulus terrestris kan booste immunforsvaret. Selv en reagensglasundersøgelse viste også, at denne plante har antiinflammatoriske virkninger. I mellemtiden kunne høje doser af Tribulus-tilskud lindre smerter hos mus. Desværre er evidensen for dette stadig begrænset, og yderligere undersøgelser i både dyr og mennesker er nødvendige.

Mulige bivirkninger af Tribulus terrestris

Der er en vis bekymring for, at Tribulus terrestris kan udløse bivirkninger, såsom øget hjertefrekvens og rastløshed. Derudover har flere undersøgelser vist, at Tribulus kan øge prostatavægten, så mænd, der lider af benign prostatahypertrofi eller prostatakræft, bør undgå at bruge denne urt. Tag det ikke i kombination med diabetesmedicin, fordi det kan få blodsukkeret til at blive meget lavt. Desuden var der ifølge en rapport en 36-årig mand, som blev diagnosticeret med priapisme eller langvarige og smertefulde erektioner efter at have taget urtetilskud indeholdende Tribulus. Med hensyn til dosis af brug kan variere, men baseret på undersøgelser for at sænke blodsukkeret brugt 1.000 mg pr. I mellemtiden, for at øge libido, skal du bruge en dosis på mellem 250-1500 mg om dagen. Vær venligst forsigtig, fordi Tribulus terrestris kan også forårsage allergier såsom kløende udslæt på huden, åndenød, til nedsat bevidsthed. Helst før du bruger kosttilskud Tribulus terrestris sikre din tilstands sikkerhed ved at konsultere en læge.