Pas på svær depressiv lidelse, ikke kun almindelig tristhed

Føler du dig ofte trist, ikke begejstret for at lave nogen aktivitet, tror du endda, at livet ikke længere er meningsfuldt at fortsætte? Undervurder ikke disse følelser, fordi du måske oplever en alvorlig depressiv lidelse. Svær depressiv lidelse, også kendt som klinisk depression, er en følelse af tristhed, der varer ved og ikke længere kan overvindes ved blot at gå en tur eller spise din yndlingsmad. Depression som denne påvirker følelser, tankemønstre og adfærd, som så også har en dårlig indvirkning på det fysiske og mentale helbred. Patienter med svær depressiv lidelse skal gennemgå langtidsbehandling. Selvom det ikke er let, føler mange patienter med klinisk depression sig bedre efter at have modtaget medicinbehandling, psykoterapi eller en kombination af begge.

Hvad er symptomerne på svær depressiv lidelse?

Koncentreringsbesvær er et af symptomerne på svær depression. At føle sig trist er menneskeligt og forsvinder normalt med tiden. Men de følelser af tristhed, som mennesker med svær depressiv lidelse oplever, er forskellige. Tristheden her starter normalt i det øjeblik, du vågner om morgenen, varer derefter en hel dag og varer hver dag i mindst 2 uger. Ifølge guiden, der bruges til at diagnosticere psykiske lidelser, DSM-5, kan personer med svær depressiv lidelse også udvikle yderligere symptomer, såsom:
  • Ikke interesseret i venskab eller romantik med andre mennesker
  • Ønsker ikke at lave nogen aktivitet
  • Følelse af træthed eller mangel på energi næsten hver dag
  • Føler dig ubrugelig eller har skyldfølelse hver dag
  • Kan ikke koncentrere sig og træffe beslutninger
  • Søvnløshed eller endda hypersomni (sover for meget) næsten hver dag
  • Har selvmordstanker flere gange
  • Betydeligt vægttab eller endda vægtøgning (mere end 5 % af din oprindelige kropsvægt) inden for en måned
Andre mennesker kan også se symptomer på alvorlig depressiv lidelse hos en person, når denne person ikke længere ønsker at have sociale relationer. Deprimerede mennesker har også en tendens til at låse sig væk fra samfundet og kan ikke lide at søge verdslige fornøjelser (anhedoni).

Hvorfor udvikler en person alvorlig depressiv lidelse?

Indtil videre er den nøjagtige årsag til forekomsten af ​​symptomer på alvorlig depressiv lidelse hos en person ikke kendt med sikkerhed. Forskere konkluderer dog, at en kombination af gener og kemikalier i hjernen kan få en person til at udvikle denne psykiske lidelse. Derudover omfatter andre ting, der kan føre til alvorlig depressiv lidelse:
  • Stof- eller alkoholmisbrug
  • Visse fysiske sygdomme, såsom kræft eller hypothyroidisme
  • Visse typer lægemidler, såsom steroider
  • At opleve vold i hjemmet eller visse former for tortur som barn, både fysisk og seksuelt
  • En elsket dør, skilles eller skilles
  • Udstødt af folkene omkring
  • Oplever store problemer, såsom at være i gæld
  • Oplever store livsfaseændringer, såsom pludselig opsigelse, førtidspension og så videre.
[[Relateret artikel]]

Behandling af svær depressiv lidelse

Rådgivning er en af ​​behandlingerne for svær depressiv lidelse. Hvis du føler, at du har symptomerne på svær depressiv lidelse nævnt ovenfor, endsige de tilføjede risikofaktorer, skal du straks konsultere en psykolog, psykiater eller kompetent læge. Medicinsk personale vil hjælpe dig med at reducere symptomer på depression med forskellige teknikker, såsom:

1. Give medicin

Medicin, som læger ordinerer til personer med svær depressiv lidelse, er antidepressiva, stabilisatorer humør, og antipsykotika. Disse lægemidler bør normalt tages i 2-4 uger eller som anbefalet af din læge. Hvis du ikke har det bedre efter 4 uger, eller har prøvet mere end 2 typer antidepressiv medicin, vil din læge ordinere en anden medicin.

2. Terapi

Psykoterapi er en nøglemetode til at reducere symptomerne på svær depressiv lidelse. Der er flere former for psykoterapi, men dem, der normalt bruges til patienter med klinisk depression, er:
  • Rådgivning: gøres, hvis din klage er specifik, såsom for nylig mistet en elsket
  • Kognitiv adfærdsterapi: gjort for at forstå måden at tænke på hos mennesker med store lidelser

    Nogle mennesker kan begynde at mærke fordelene ved denne terapi inden for et par måneder, men der er også dem, der skal gennemgå terapi i årevis.

3. Hjernestimulationsterapi

Hjernestimulationsterapi er ikke den primære metode til behandling af svær depressiv lidelse, men den kan bruges, når andre tilgange (medicin eller psykoterapi) ikke virker. Under behandlingen vil patienterne få mulighed for at gennemgå elektrokonvulsiv terapi eller gentagen transkraniel magnetisk stimulation (rTMS). Ud over at modtage behandling eller terapi under opsyn af en læge, vil du også blive rådet til at foretage forskellige ændringer i din livsstil. En af dem er ved at lave mere fysisk aktivitet, såsom motion. Glem ikke, at familiestøtte er meget vigtig for at fremskynde patientens bedring. Forskning, der diskuterer forholdet mellem træning og forbedring af depressive symptomer, har endnu ikke nået endelige resultater. Træning har dog stadig en positiv indflydelse på mental sundhed, herunder at gøre kroppen mere fit, og du 'lytter' ikke ofte til negative ord fra dit eget sind. For mere information om svær depressiv lidelse, spørg lægen direkte i SehatQ-familiens sundhedsapp. Download nu på App Store og Google Play.