Fordele ved natlysolie, er det sikkert på lang sigt?

Fordelene ved kæmpenatlysolie siges at kunne hjælpe med at overvinde forskellige sygdomme. Natlysolie, eller EPO, er lavet af frøene fra en blomst, der vokser i Nordamerika. De vigtigste fordele ved kæmpenatlysolie er at hele sår, behandle hæmorider, at lindre symptomer på fordøjelsesproblemer og ondt i halsen. Denne fordel kommer fra indholdet af gamma-linolensyre i det. [[Relateret artikel]]

Fordele ved kæmpenatlysolie

Det er interessant at vide, hvad der er fordelene ved natlysolie, fordi det er så forskelligartet, ikke kun for hud og skønhed. Det er som om denne olieekstrakt kan kurere problemer inde og ude. Hvad er fordelene ved kæmpenatlysolie?

1. Overvinde acne

Indholdet af gamma-linolensyre (GLA) i kæmpenatlysolie kan hjælpe med at lindre akne og forhindre, at huden bliver betændt. Ikke nok med det, så kan denne olie også holde huden fugtig. I en undersøgelse fra 2014 blev det fundet, at kæmpenatlysolie kan helbrede cheilitis. Dette er betændelse omkring læberne på grund af en bivirkning af acnemedicin, der indeholder isotretinoin.

2. Reducer eksem

Eksemramte ved helt sikkert, hvor svært det er at reducere eksem, før det dukker op igen og igen. Flere lande har givet tilladelse til at bruge kæmpenatlysolie til at reducere eksem. GLA-indholdet i kæmpenatlysolie kan reparere det yderste lag af huden eller epidermis. Der er dog behov for yderligere forskning, fordi forskning i 2013 fastslog, at GLA-indholdet i kæmpenatlysolie ikke var effektivt til behandling af eksem. For dem, der bruger denne behandling, kan vejen tages oralt (drikke) eller gnide det på huden.

3. Godt for hudens sundhed

Fordelene ved natlysolie, som ikke er mindre vigtige, er at bevare en sund hud. Starter fra blødhed, elasticitet, fasthed til modstand. Det betyder, at GLA-indholdet i kæmpenatlysolie er ideel til hudens funktion og struktur. Desuden kan den menneskelige krop, især huden, ikke producere GLA alene.

4. Lindre PMS-symptomer

Tegn på at PMS ødelægger din dag? Prøv at mærke fordelene ved kæmpenatlysolie. Hovedsageligt for dem, der ofte føler sig følelsesmæssigt ustabile, tilbøjelige til depression, at føle sig kvalme. Normalt opstår de ubehagelige PMS-symptomer på grund af udsving i hormonet prolaktin i kroppen. GLA i kæmpenatlysolie omdanner stoffet prostaglandin E1 for at forhindre overskydende prolaktinproduktion.

5. Reducer brystsmerter

Hvis din menstruation betyder, at dine bryster føles mere følsomme over for smerte, så kan fordelene ved kæmpenatlysolie overvejes. I en undersøgelse fra 2010 kan GLA-indholdet i kæmpenatlysolie reducere inflammation og begrænse produktionen af ​​prostaglandiner, der forårsager brystsmerter.

6. Lindrer overgangsalderens symptomer

Et af de præmenopausale symptomer er: hedeture eller kroppen føles pludselig varm. Dette ubehag kan overvindes ved at indtage kæmpenatlysolie. I en undersøgelse følte kvinder, der regelmæssigt indtog kæmpenatlysolie over en 6-ugers periode hedeture forekommer sjældnere. Hvis det er tilfældet, er varigheden meget kortere.

7. Reducer højt blodtryk

Husk, at fordelene ved kæmpenatlysolie til at reducere forhøjet blodtryk stadig kræver yderligere forskning. Ifølge en undersøgelse fra 2013 havde folk, der indtog kæmpenatlysolie, højere systolisk blodtryk. Men i en anden anmeldelse var der ikke tilstrækkelig dokumentation for, at kæmpenatlysolie kunne reducere risikoen for forhøjet blodtryk, især hos gravide kvinder, også kendt som præeklampsi.

8. Godt for hjertet

Indholdet i kæmpenatlysolie kan sænke kolesterol i blodet. Derfor prøver mange hjertepatienter fordelene ved kæmpenatlysolie som en naturlig behandlingsmetode.

9. Overvinde nervesmerter

En anden fordel ved kæmpenatlysolie er at behandle nervesmerter. En af de neurologiske sygdomme, der kan give smerter, er perifer neuropati. Perifer neuropati er en af ​​de almindelige bivirkninger ved diabetes. Ifølge en undersøgelse kan indtagelse af linolensyre indeholdt i kæmpenatlysolie overvinde forskellige symptomer på denne sygdom.

10. Overvinde knoglesmerter

Normalt er knoglesmerter forårsaget af tilstanden reumatoid arthritis (RA). Ifølge en undersøgelse fra 2011 har linolensyreindholdet i kæmpenatlysolie potentialet til at reducere smerter fra RA. Men selvfølgelig skal indtagelsen af ​​kæmpenatlysolie ske under opsyn af en læge. Vær også opmærksom på, hvis du tager andre stoffer, om der er modstridende risici.

Natlysolie bivirkninger

Hvis den bruges i en kort periode, er kæmpenatlysolie generelt sikker til indtagelse. Indtil nu forskes der dog stadig i den langsigtede effekt. Desuden er der mange mærker af kæmpenatlysolie på markedet. Vælg det virkelig med omhu. Derudover er det også vigtigt at kende nogle af bivirkningerne ved at indtage kæmpenatlysolie såsom:
  • Mavesmerter
  • Oppustet
  • Diarré
  • Hovedpine
  • Udslæt
  • Svært at trække vejret
Hvis ovenstående bivirkninger opstår, kan det være, at kroppen føler sig uegnet, eller at forbrugsdosis skal justeres. Tal med din læge for at finde ud af, hvor meget kæmpenatlysolie din krop har brug for på en dag. Det kræver mange overvejelser, før du kan bestemme doseringen for forbrug af kæmpenatlysolie. Kan ikke sidestille doser mellem en person og en anden, fordi deres kropsforhold bestemt er forskellige. Der er faktisk mange fordele ved kæmpenatlysolie som beskrevet ovenfor. Natlysolie er dog ikke en mulighed for at erstatte hovedbehandlingen fra en læge. Dens natur er kun som en komplementær eller supplerende terapi. For at forudse bivirkninger skal du indtage kæmpenatlysolie med den mindste dosis. Hvis der er ubehag efter at have indtaget det, bør du først stoppe og konsultere en læge.