Kan du vaske dit hår under menstruation? Tjek fakta og fordele

Der cirkulerer mange myter omkring menstruation eller menstruation. Et af de spørgsmål, som mange kvinder stiller, er, om det er tilladt at vaske håret under menstruationen. Kan du faktisk vaske dit hår under menstruationen? Tjek fakta i denne artikel.

Kan du vaske dit hår under menstruation?

Shampoo under menstruation er meget tilladt. Forbuddet mod ikke at shampoo og rense håret under menstruation er en myte og et opdigtet. Der er ingen undersøgelser, der rapporterer, at hårvask, mens du 'menstruerer', kan forårsage sygdom – så du kan stadig vaske dit hår under din menstruation. Udover myten om, at man ikke skal vaske sit hår under menstruationen, cirkulerer der også en myte om, at badning med varmt vand kan være farligt for kvinder, der har menstruation. Men faktum er, at du stadig kan gå i bad, inklusive shampoo, selvom du er inde i en menstruationsfase. Badning og shampooing med koldt vand kan også udføres under menstruation. Ifølge UNICEF har brug af koldt vand under menstruation ikke en negativ indvirkning på helbredet eller menstruationscyklussen.

Hvorfor er der en myte om, at du ikke kan vaske dit hår og bade i din menstruation?

Myten om, at du ikke skal bade og vaske dit hår med varmt vand, kan cirkulere af to årsager. For det første menes varmt vand at udløse blødning. Anden , Brugen af vand under badning menes at stoppe blødning, som derefter udløser sygdom. Hvordan er virkeligheden? Det er rigtigt, at varmt vand kan forbedre blodgennemstrømningen. Dette kan dog faktisk være nyttigt til at lindre mavekramper under menstruation og afslappende muskelspændinger. Blødning stopper ikke, når du bader i vandet. Men det siges, at vandets tryk midlertidigt blokerer blodstrømmen ud af skeden. Derfor er der ingen grund til, at du ikke skal vaske hår og gå i bad under din menstruation. Faktisk giver badning og shampooing i denne periode en række sundhedsmæssige fordele.

Fordele ved at bade og vaske shampoo under menstruation

Badning og shampoo under menstruation kan udføres. Faktisk giver denne aktivitet også flere fordele, f.eks.

Gør kroppen renere
Reparation humør og humør
Lindrer smertefulde menstruationssymptomer, herunder afslappende muskler og lindring af kramper
Øg selvtilliden
Potentiale til at reducere inflammation
Potentiale til at kontrollere blodsukkeret

[[Relateret artikel]]

Et andet spørgsmål under menstruation, der er vigtigt at kende fakta

Udover at få lov til at vaske dit hår under menstruationen, kan du også ofte stille følgende spørgsmål:

1. Kan man træne under menstruation?

Træning kan udføres under menstruation. Faktisk har regelmæssig motion potentialet til at reducere ulidelige kramper. Myten om, at man ikke skal dyrke motion, kan stamme fra forestillingen om, at menstruation er en form for "sygdom" - selvom det faktisk er en normal cyklus.

2. Kan jeg have sex i min menstruation?

At have sex under menstruation kan og er sikkert at gøre. Der har ikke været kendte sundhedsrisici forbundet med sex under menstruation. Faktisk har sex i denne periode potentialet til at lindre dine kramper. Men at have sex under menstruation er subjektivt - fordi nogle kvinder ikke er trygge ved at gøre det.

3. Kan du blive gravid, hvis du har sex under menstruation?

Undfangelse og graviditet er stadig muligt, hvis du har sex under din menstruation. Toppen af den fertile periode eller ægløsning til graviditet sker normalt efter menstruationen. Men hvis du har en uregelmæssig menstruationscyklus eller blødningen varer længere end gennemsnittet, kan det fertile vindue falde sammen med din menstruation.

Noter fra SehatQ

For at svare på, om det er tilladt at vaske håret under menstruationen, er svaret ja, og det er sikkert at gøre det. Faktisk tilbyder badning og shampooing under menstruation en række fordele, herunder forbedring humør, lindrer mavekramper og afspænder musklerne.