Efter at være vågnet op, kan mænd først blive overrasket over at se en erigeret penis om morgenen, der bare dukker op, selvom der ikke er nogen stimulation eller drømme, der vækker din seksuelle lyst. Dette fænomen er en normal ting, der forekommer hos mænd og er kendt som morgen træ eller morgenerektion. Skam dig ikke, fordi morgenerektion ikke er noget, der opstår på grund af seksuel stimulering, men er en del af den normale proces i det seksuelle reproduktive system. 
Erektion om morgenen er normalt for mænd 
Morgentræ kan blive påvirket af en række faktorer. Erektioner om morgenen sker normalt bare og er for det meste ikke forårsaget af tanker, drømme eller seksuel ophidselse. Der er flere ting, der kan udløse morgen træ, nemlig: 
Frekvens morgen træ hver mand er forskellig Der er ingen bestemt regel om mængden, der skal vises hver uge, fordi udseendet af en erektion om morgenen er påvirket af forskellige faktorer, såsom testosteronniveauer, alder og helbredstilstande. Typisk vil teenagere og unge voksne mænd i 30'erne opleve morgenerektioner oftere end midaldrende mænd og børn. Dette skyldes, at unge mænd har højere testosteronniveauer. Hos børn vil morgenerektioner normalt forekomme i alderen seks til otte år. Teenagere og voksne mænd kan opleve morgen træ hver morgen eller endda flere gange i løbet af natten, og en erektion kan vare mere end 30 minutter eller endda så længe som to timer. Morgenerektioner forsvinder normalt af sig selv et par minutter efter opvågnen. Når mænd er begyndt at komme ind i en alder af 40 eller 50 år, vil forekomsten af morgenerektioner falde, efterhånden som testosteronniveauet falder. Faldet vil dog ikke opstå pludseligt, men gradvist og langsomt.
Erektion om morgenen er normalt for mænd Ved godt morgen erektion eller morgen træ
morgen træ er en erektion, der opstår om morgenen, når du lige vågner. Faktisk kan denne tilstand også opstå hele natten, netop under REM (REM) søvnstadiet.Hurtig øjenbevægelse). REM i sig selv kan forekomme flere gange i løbet af natten. Det er derfor, erektion om morgenen også kaldes natlig penile tumescence (NTP). Erektion om morgenen indikerer, at dine reproduktive organer er sunde og fungerer godt. At have en morgenerektion er et tegn på, at nerverne og blodcirkulationen i dine reproduktive organer fungerer korrekt. Normalt når du vågner, er du lige kommet ud af REM-søvncyklusstadiet. Det er det, der får erektioner til at dukke op oftere om morgenen.Grundmorgen træ
Morgentræ kan blive påvirket af en række faktorer. Erektioner om morgenen sker normalt bare og er for det meste ikke forårsaget af tanker, drømme eller seksuel ophidselse. Der er flere ting, der kan udløse morgen træ, nemlig: 1. Hjerneafspænding
morgen træ opstår om morgenen, efter at manden har forladt REM-søvnfasen. I en tilstand af vågenhed vil en mands hjerne instruere sin krop til at frigive hormoner, der forhindrer fremkomsten af en erektion. Men mens de sover, vil mænd producere mindre af disse hormoner. Som et resultat er chancerne for, at penis får en erektion, når du vågner, større.2. Hormonniveauer
Hormonniveauer eller niveauer i kroppen er en af de faktorer, der påvirker udseendet af en erektion om morgenen. Testosteronniveauet er højest, når mænd lige er vågnet fra REM-stadiet om morgenen. En stigning i hormonet testosteron kan udløse fremkomsten af en morgenerektion uden nogen fysisk stimulering eller stimulering.3. Fysisk stimulering
Selvom morgen træ sjældent forårsaget af drømme, tanker eller seksuel ophidselse, men nogle gange kan ekstern berøring også forårsage en erektion om morgenen. Når du falder i søvn, forbliver kroppen opmærksom på fornemmelserne omkring den. Hvis din partner eller du ved et uheld rører ved penis, så kan kroppen bare opfange stimulationen og forårsage en morgenerektion. [[Relateret artikel]]Hvor meget frekvens morgen træ normal?
Frekvens morgen træ hver mand er forskellig Der er ingen bestemt regel om mængden, der skal vises hver uge, fordi udseendet af en erektion om morgenen er påvirket af forskellige faktorer, såsom testosteronniveauer, alder og helbredstilstande. Typisk vil teenagere og unge voksne mænd i 30'erne opleve morgenerektioner oftere end midaldrende mænd og børn. Dette skyldes, at unge mænd har højere testosteronniveauer. Hos børn vil morgenerektioner normalt forekomme i alderen seks til otte år. Teenagere og voksne mænd kan opleve morgen træ hver morgen eller endda flere gange i løbet af natten, og en erektion kan vare mere end 30 minutter eller endda så længe som to timer. Morgenerektioner forsvinder normalt af sig selv et par minutter efter opvågnen. Når mænd er begyndt at komme ind i en alder af 40 eller 50 år, vil forekomsten af morgenerektioner falde, efterhånden som testosteronniveauet falder. Faldet vil dog ikke opstå pludseligt, men gradvist og langsomt. Ingen erektion om morgenen, er det normalt?
Hvis en mand ikke får erektion om morgenen med jævne mellemrum, er der mulighed for, at han oplever erektil dysfunktion eller har svært ved at få eller vedligeholde en erektion. Manglende erektion om morgenen er også et tegn på lave testosteronniveauer, kredsløbs- eller nerveproblemer i forplantningsorganerne, depression eller andre medicinske og psykologiske problemer.Derudover medfører mangel på søvn eller dårlig søvnkvalitet, at du ikke har en erektion om morgenen. Aldersfaktoren kan også spille en rolle i faldet i fremkomsten af morgen træ. Jo ældre alderen er, jo lavere er hyppigheden af morgenerektioner. [[Relateret artikel]]Tips til at forhindre erektil dysfunktion
Penile erektion, der opstår om morgenen, indikerer, om de mandlige reproduktive organer på denne er i god stand. Men hvis dette ikke er tilfældet, så skal du måske være opmærksom på muligheden for erektil dysfunktion eller hvad vi kender som impotens. I betragtning af at erektil dysfunktion har en meget betydelig indvirkning på en mands seksuelle liv, så bør du tage skridt til at forhindre denne tilstand i at ske. Måderne omfatter:- Oprethold den ideelle kropsvægt
- Indtagelse af sund og nærende mad
- Hold blodtryk og kolesterol normalt
- Træn regelmæssigt
- Undgå at ryge og drikke alkohol
- Undgå stress