Når en mor går ind i det sidste trimester af graviditeten, vises der normalt en pigmenteret linje, der bliver mørkere end omgivelserne. Denne linje strækker sig fra navlen til skambenet og kaldes linea nigra. Normalt vil denne sorte streg på maven, et tegn på graviditet, forsvinde af sig selv, når graviditeten er forbi. [[Relateret artikel]]
Hvad er linea nigra?
På latin er linea nigra den sorte streg. Som navnet antyder, virker linea mørkere end det omgivende hudområde. Sammen med udvidelsen af maven, når graviditeten går ind i sidste trimester, er de mørke linjer på maven under graviditeten også mere og mere synlige. Faktisk er lineaen i sig selv ikke helt sort, den har en tendens til at brune. Typisk er de omkring 1/4 til 1/2 tomme brede og løber på tværs fra maven og ned. Linea nigra er et graviditetssymptom, der generelt optræder i andet trimester eller 23 uger eller 5 måneders graviditet. Det er dog muligt, at denne streg er dukket op før, fordi faktisk den sorte streg på maven under graviditeten har eksisteret siden før graviditeten, men bliver tydelig, når man er gravid. Før den var sort, var den langsgående linje, der ses på maven af den gravide kvinde, oprindelig hvid, eller kaldet linea alba. Efterhånden som graviditeten skrider frem, og moderens mave vokser, bliver disse lange linjer mørkere i farven.
Læs også: Ikke gravid, men der er sorte streger på maven? Hormoner kunne være årsagenHvad forårsager udseendet af linea nigra hos gravide kvinder?
Gravide kvinder behøver ikke bekymre sig, fordi sorte streger på maven under graviditeten er normale. Faktisk har alle en linea nigra under navlen, men den er kun tydeligt synlig, når huden på maven forstørres, efterhånden som graviditeten skrider frem. Normalt begynder linea nigra at dukke op ved 23 ugers graviditet. Årsagen til udseendet af sorte linjer på maven under graviditeten er hormonelle udsving under graviditeten. Den mørke farve på linea nigra kan være forårsaget af hormoner. Hormonet østrogen stiger, som følge heraf producerer kroppen mere melanin. Denne menneskelige kropsfarve får de mørke linjer i den nedre del af maven til at være mere mærkbare. Dette svarer til, at brystets areola bliver mørkere under graviditeten. Selv hos visse mennesker tørres halsen og ansigtet også af. Igen, det hele handler om hormoner. [[Relateret artikel]]
Skal sorte streger på maven forhindres under graviditet?
Der er intet, der skal gøres for at forhindre forekomsten af sorte linjer på maven under graviditeten. Denne sorte streg forsvinder af sig selv, når graviditeten er slut. Gradvist vil linea nigra falme og blive helt usynlig efter du har født. Ideelt set vil de mørke linjer på maven under graviditeten forsvinde af sig selv inden for et par måneder efter du har født. Ingen grund til at bruge blegeprodukter, der evt
hydroquinon. Disse stoffer kan faktisk være farlige, hvis du ammer. Der er faktisk også dem, der prøver naturlige metoder, såsom at påføre citronsaft på den sorte streg. Denne metode menes at være i stand til at skjule hudhyperpigmentering takket være dens surhed. Du er ikke alene, for næsten 75 % af de gravide vil mærke en sort streg på maven under graviditeten i den 23. graviditetsuge. Men et klogere skridt er at lade de sorte streger på maven under graviditeten falme af sig selv. Du behøver ikke bekymre dig om at tilføje visse kemikalier, som ikke nødvendigvis er sikre.
Læs også: Sund graviditet: Kend 7 kendetegn, og hvordan du vedligeholder det Hvordan slippe af med sorte linjer på maven under graviditeten?
Det er naturligt, at gravide kvinders krop ikke ønsker at opleve hyperpigmentering under graviditeten. Men husk, hyperpigmentering på grund af hormonelle udsving er uundgåelig. Nogle trin, der kan tages for at reducere hyperpigmentering eller mørke linjer på maven under graviditet, omfatter:
1. Brug solcreme
Selv i en ikke-gravid tilstand,
solcreme Det er meget vigtigt at beskytte huden mod UVA- og UVB-stråler. Specielt for gravide kvinder skal du beskytte huden mod soleksponering om eftermiddagen til aftenen før kl. 17 for at undgå hyperpigmentering.
2. Tilstrækkelig folatindtag
Sørg for, at indtaget af folat til gravide kvinder også er opfyldt korrekt. Folinsyremangel kan potentielt udløse hyperpigmentering. Dette kan gøres ved at tage folinsyretilskud.
3. Spis fødevarer rig på folinsyre
Udover at tage folinsyretilskud, bør du også spise mad, der er rig på folinsyre. Eksempler er grønne bladgrøntsager som spinat og grønkål, broccoli, asparges samt citrusfrugter som papaya, grapefrugt og appelsiner. Alle disse fødevarer er rige på folinsyre, hvilket er godt for fosteret.
Hvad med linea nigra hos kvinder, der ikke er gravide?
Selvom den sorte streg på maven får tilnavnet "graviditetens maske", fordi den opleves af de fleste gravide kvinder, er der tidspunkter, hvor linea nigra optræder hos kvinder, der ikke er gravide. Årsagen er:
1. Hormoner
Stadig om hormoner kan der opstå sorte streger på maven under graviditeten på maven hos kvinder, der tager p-piller. Dette sker på grund af en ubalance af hormonerne østrogen og progesteron.
2. Addisons sygdom
Selvom det er sjældent, kan sorte streger på maven under graviditet også forekomme hos personer med Addisons sygdom. Dette er også kendt som tilstanden af en persons kroniske adrenalinmangel, hvilket resulterer i utilstrækkelige steroidhormoner.
3. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
Hos mennesker, der lider af PCOS, stiger niveauet af hormonet østrogen for gravide også ofte i vejret. Dette får dem til også at finde linea nigra i maven. Ingen grund til at tænke for meget på den sorte streg på maven under graviditeten, dette er faktisk et tegn på, at du har været igennem en af livets mest fantastiske faser, nemlig graviditeten. Lad os bare sige, at denne "graviditetsmaske" følger dig og er et vidne dag efter dag for at byde barnet velkommen. Hvis du ønsker at konsultere en læge direkte, kan du
chat læge på SehatQ familie sundhed app.Download appen nu på Google Play og Apple Store.