Kortsigtet hukommelsestab, hvad udløser det?

Korttidshukommelsestab eller korttidshukommelsestab er en tilstand, hvor en person glemmer, hvad der blev hørt, set eller gjort for nogen tid siden. For ældre er dette en normal fase. Men nogle gange kan problemer med korttidshukommelsen signalere demens, hjerneskade eller psykiske lidelser. Hjernen fungerer ved at gemme hukommelsen om, hvilken information der lige er indtastet. Mennesker, der har problemer med korttidshukommelsen, skal gennemgå en detaljeret undersøgelse hos en læge. Målet er at kende en sikker diagnose samt behandling.

Symptomer på korttidshukommelsestab

Korttidshukommelsestab eller tab af korttidshukommelse forårsager normalt symptomer som:

• Spørger om det samme igen og igen
• Glemte hvor man skulle sætte noget
• Glem hvad der lige skete
• Glem hvad du lige har læst eller set

Når en læge undersøger en person, der mistænkes for at have korttidshukommelsestab, vil de blive spurgt om mange ting i detaljer. Der blev stillet nogle spørgsmål som:

• Hvornår begyndte du at opleve det?
• Symptomer mærkes
• Prøvede måder at overvinde
• Livsstil og aktuelle helbredsforhold
• Anamnese med hovedskade, bevidsthedstab eller problemer med centralnervesystemet/hjerne
• Historie om stofforbrug
• Historie om alkoholforbrug (alkoholisme)
• Seneste følelsesmæssige tilstand og humør/følelser
• Søvncyklus og kost

Efter at have spurgt om det, vil lægen foretage en helbredsundersøgelse for at opdage visse sygdomme. For eksempel kan en fuldstændig blodtælling for at opdage enhver infektion eller vitaminmangel svare på, hvorfor en person oplever korttidshukommelsestab. Ikke kun det, lægen vil også udføre en kognitiv test for at teste patientens hukommelse. For eksempel ved at stille grundlæggende spørgsmål, tælle, stille nye ting, til at teste evnen til at løse problemer.

Årsager til korttidshukommelsestab

Der er mange ting, der potentielt kan forårsage korttidshukommelsestab. Eksempel:

• aldring
• Demens
• Hjerne svulst
• Blødning eller blokering af blod i hjernen
• Hovedskade
• Infektion i eller omkring hjernen
• Psykiske lidelser såsom depression eller overdreven angst
• Stofmisbrug såsom illegale stoffer
• Stress
• Sygdomme, der beskadiger hjernevæv såsom Parkinsons sygdom, Alzheimers
• Mangel på vitamin- og mineralindtag
• Mangel på søvn
• Tager medicin mod anfald eller angst
• Post traumatisk stress syndrom

Det er meget sandsynligt, at lægerne ikke kender den nøjagtige årsag til, at en person oplever korttidshukommelsestab. Nogle årsager til korttidshukommelsestab er progressive, hvilket betyder, at de bliver værre over tid. For eksempel når en person lider af Parkinsons sygdom, Huntingtons sygdom og Alzheimers. Der er ingen kur mod korttidshukommelsestab, men nogle medicinske behandlinger kan lindre symptomerne. [[Relateret artikel]]

Hvordan man håndterer korttidshukommelsestab

Behandling for korttidshukommelsestab afhænger af årsagen. Der er flere medicinske behandlingsmuligheder, der kan udføres, såsom:

• Kirurgi, kemoterapi eller stråling for hjernetumorer
• Lægemidler til behandling af blodpropper
• Kirurgi til behandling af blødning i hjernen
• Kognitiv terapi ved hovedskader
• Terapi for psykiske problemer
• Ændring af den medicin, du tager
• Kosttilskud
• Genoptræning for stofmisbrug

I de fleste tilfælde vil korttidshukommelsestab forbedres, når årsagen er behandlet. Nogle tilstande såsom blødning eller blokering af blodkar skal have akut behandling for at undgå permanent skade. Nogle former for behandling kan umiddelbart vise en forskel, for eksempel at tage kosttilskud eller ændre de lægemidler, du tager. Men hvis behandlingen er relateret til psykiske problemer eller stofmisbrug, kan processen tage længere tid.

Overvind korttidshukommelsestab på egen hånd

Ud over medicin og medicinske procedurer kan flere andre måder gøres for at forbedre tilstanden af ​​korttidshukommelsestab. Eksempler inkluderer indtagelse af:

• Vitamin B12
• Fiskeolie
• Curcumin fra gurkemeje
• Få nok søvn
• Lav fysisk aktivitet
• At spise nærende mad
• Adopter en minimalistisk livsstil for at reducere distraktioner
• At lave en tidsplan og hvad man skal gøre for at hjælpe med at huske
• Lave aktiviteter for at træne hjernens sundhed

Specielt for indtagelse af kosttilskud skal personer med korttidshukommelsesproblemer have en lægegodkendelse. Lige så vigtigt er det, at de nærmeste mennesker skal yde støtte til dem, der oplever korttidshukommelsestab. I nogle forhold, mennesker med problemer korttidshukommelsestab kan ikke leve uden hjælp. [[Relateret artikel]]

Noter fra SehatQ

Primært når det kommer til at passe på sig selv, tage medicin i henhold til dosis og køre bil. Så vidt muligt bør personer med korttidshukommelsesproblemer ledsages, mens de er i behandling.