Under graviditeten bliver gravide kvinder (gravide kvinder) bedt om at spise sund mad, herunder frugt. Der er dog en antagelse om, at nogle frugter kan forårsage abort. Hvilke frugter er forbudt for gravide kvinder? 
Ananas Ananas kaldes en frugt, der kan abortere livmoderen. Fordi ananas anses for at være i risiko for at forårsage livmodersammentrækninger, så abort kan forekomme. Derudover indeholder ananas bromelain, som er et enzym, der nedbryder protein. Bromelain hævdes at blødgøre livmoderhalsen og forårsage tidlig fødsel. Påstanden om, at ananas kan forårsage abort, er dog ikke bevist af videnskabelige undersøgelser. 
Druer Druer indeholder resveratrol, som siges at forårsage hormonel ustabilitet under graviditeten. Druer anses også for at øge kropstemperaturen, så det kan skade gravide kvinder og deres fostre.
At udforske sandheden om frugten, der er forbudt for gravide kvinder
Hvad gravide kvinder spiser, vil påvirke sundheden for moderen og fosteret i hendes livmoder. Alligevel er der påstande om, at nogle frugter ikke er sikre at spise under graviditet. Er det rigtigt, at den frugt, der er forbudt for gravide, virkelig er skadelig for fosteret?1. Ananas
Ananas Ananas kaldes en frugt, der kan abortere livmoderen. Fordi ananas anses for at være i risiko for at forårsage livmodersammentrækninger, så abort kan forekomme. Derudover indeholder ananas bromelain, som er et enzym, der nedbryder protein. Bromelain hævdes at blødgøre livmoderhalsen og forårsage tidlig fødsel. Påstanden om, at ananas kan forårsage abort, er dog ikke bevist af videnskabelige undersøgelser. 2. Tamarind
Det er almindeligt for gravide kvinder at have lyst til sødt smagende fødevarer, såsom tamarindfrugt for eksempel. Faktisk er tamarind sikker, hvis den indtages af gravide kvinder. Men hvis den indtages i overkant, kan tamarind forårsage skade. Fordi tamarind indeholder C-vitamin, som, hvis det indtages i overskud, kan medføre, at produktionen af hormonet progesteron begrænses. Som et resultat kan lave niveauer af progesteron forårsage abort, til celleskade på fosteret.Måske er dette grunden til, at tamarind er inkluderet på listen over frugter, der er forbudt for gravide kvinder. Fordi der er en frygt for, at gravide vil spise det for meget.
3. Papaya
Er papaya inkluderet på listen over frugter, der er forbudt for gravide kvinder? Svaret er ja og nej. Fordi skrællet papaya indeholder mange vigtige næringsstoffer, såsom betacaroten, cholin, fiber, folat, kalium, til vitamin A, B og C. Men umoden papaya indeholder papain og latex, som er sundhedsskadelige for gravide kvinder og deres fostre.. Latex kan udløse livmodersammentrækninger. Så kan papain også forårsage arbejdsinduktion. Desuden inviterer papain eller latex ofte til allergiske reaktioner, der er sundhedsskadelige. Hvis gravide vil spise papaya, anbefales det at skrælle den først. Rådfør dig om nødvendigt med din gynækolog, før du indtager det.4. Banan
Måske vil gravide kvinder blive overrasket over at se bananer inkluderet på listen over frugter, der er forbudt for gravide. Fordi bananer er sunde frugter, som faktisk er sikre for gravide kvinder at indtage. Der er dog nogle medicinske tilstande, der gør, at bananer skal undgås under graviditet. Bananer indeholder kitinase, en slags latex, der anses for farlig, hvis gravide kvinder har allergi eller har diabetes. Chitinase kan også få kropstemperaturen til at stige. Derudover er sukkerindholdet i bananer ret højt. Derfor bør gravide kvinder med diabetes ikke spise bananer.5. Vandmelon
Vandmelon er en meget sund frugt. Dens evne til at slippe af med toksiner gennem hydreringsprocessen er naturligvis nødvendig for mange mennesker. Vandmelon anses også for sikker til forbrug af gravide kvinder. Men hvis det indtages i overkant, vil der være negative bivirkninger. Hvis de indtages i overskud af gravide kvinder, kan deres sukkerniveauer øge blodsukkeret. Derudover kan vandmelonens vanddrivende egenskaber kaste vigtige næringsstoffer, som gravide kvinder og deres fostre har brug for. Spis vandmelon i rimelige portioner. Kontakt eventuelt en gynækolog, når du laver rutinetjek.6. Durian
Måske er durian kendt som en af de frugter, der er forbudt for gravide kvinder. Men faktisk er durian sikker til indtagelse, fordi den indeholder vitaminer, mineralstoffer og forskellige antioxidanter, som gavner den gravide. Men husk, at gravide kvinder er forbudt at indtage store portioner durian. Dette skyldes, at durian indeholder rigeligt med sukker og kulhydrater. Man frygter, det kan få fosteret til at tage på i vægt, så det komplicerer fødselsprocessen. Nogle gravide kvinder, der er overvægtige, diabetikere og er i tredje trimester, siges ikke at spise durian.7. Vin
Druer Druer indeholder resveratrol, som siges at forårsage hormonel ustabilitet under graviditeten. Druer anses også for at øge kropstemperaturen, så det kan skade gravide kvinder og deres fostre. 8. Tomater på dåser
Denne frugt, som ofte forveksles med en grøntsag, er meget sund. Spis dem dog aldrig på dåser. For det kan være, at tomater pakket i dåser allerede indeholder høje konserveringsmidler. Disse konserveringsmidler kan skade dit helbred og barnets helbred i livmoderen.Derudover er gravide også forbudt at indtage anden dåsemad.
9. Datoer
Dadler er en frugt rig på essentielle vitaminer og næringsstoffer. Gravide kvinder rådes dog til ikke at indtage det i overskud. En af grundene til, at dadler er med på listen over tabuer for gravide, er, at de kan øge kropstemperaturen og stimulere livmoderens sammentrækninger. Indtagelse af 1 eller 2 dadler om dagen betragtes som sikkert. Men hvis det indtages i for store portioner, kan komplikationer komme. Faktisk anbefales frugter stærkt til gravide kvinder. Nogle frugter bør dog ikke indtages for meget. Der er også frugter, der anses for slet ikke at blive indtaget af gravide. Derfor er det vigtigt at konsultere din fødselslæge. Så alle myter om frugter, der er forbudt for gravide, kan opklares.Anbefalet frugt til gravide
Efter at have kendskab til sandheden om frugter, der er forbudt for gravide kvinder, skal du vide, at der stadig er mange frugter, der stærkt anbefales under graviditet. At spise de rigtige frugter kan hjælpe fosteret med at udvikle sig sundt. Derudover kan frisk frugt også hjælpe den gravide krop til at blive mere prime. [[relaterede artikler]] Følgende er frugter, der stærkt anbefales under graviditet:- Pære
- Avocado
- Æble
- orange
- Mango
- Kiwi
- Guava
- Jordbær