Ved at dømme en person, der lider af forhøjet blodtryk, også kendt som hypertension, skal læger henvise til visse standarder, der er anerkendt af den medicinske verden. En af de retningslinjer, der er meget brugt i Indonesien, er klassificeringen af hypertension i henhold til JNC 8. Joint National Committee (JNC) 8 er en guide udgivet i 2014 og udarbejdet af medicinske eksperter baseret på sager på området. (evidensbaseret) i hele 1996-2013. Retningslinier dette er det mest udbredte af internmedicinske specialister i landet til at klassificere hypertension, identificere risikofaktorer og hvordan man håndterer dem. 
Der er 3 kategorier af hypertension baseret på JNC 8. Klassificeringen af hypertension ifølge JNC 8 er en forbedring fra JNC 7, som anses for mindre opdateret, fordi den blev udgivet i 2003 siden. Derudover er JNC 8 guiden også tænkt som en bro mellem de tidligere retningslinjer og de retningslinier udviklet af American Heart Association (AHA) og American College of Cardiology (ACA). Retningslinjerne for klassificering af hypertension i henhold til JNC 8 har til formål at identificere hypertensiv sygdom hos voksne eller personer over 18 år. Først og fremmest udstedte JNC 8 en normal standard for blodtryk baseret på systolisk og diastolisk. Blodtrykket siges at være normalt, hvis den systoliske værdi er mindre end 120 mmHg og diastolisk er mindre end 80 mmHg, eller forenklet til under 120/80. Hvis du har mere end blodtryk, vil du blive klassificeret i en af de 3 kategorier af hypertension nedenfor: 
Rygestop kan reducere risikoen for hypertension. Ud over at kende klassificeringen af hypertension ifølge JNC 8, er det også vigtigt at kende de risikofaktorer, der kan få dig til at udvikle hypertension. Ifølge JNC 8 kan disse risikofaktorer klassificeres i 2 kategorier, nemlig dem der ikke kan kontrolleres og dem der kan kontrolleres.
Klassificering af hypertension i henhold til JNC 8
Der er 3 kategorier af hypertension baseret på JNC 8. Klassificeringen af hypertension ifølge JNC 8 er en forbedring fra JNC 7, som anses for mindre opdateret, fordi den blev udgivet i 2003 siden. Derudover er JNC 8 guiden også tænkt som en bro mellem de tidligere retningslinjer og de retningslinier udviklet af American Heart Association (AHA) og American College of Cardiology (ACA). Retningslinjerne for klassificering af hypertension i henhold til JNC 8 har til formål at identificere hypertensiv sygdom hos voksne eller personer over 18 år. Først og fremmest udstedte JNC 8 en normal standard for blodtryk baseret på systolisk og diastolisk. Blodtrykket siges at være normalt, hvis den systoliske værdi er mindre end 120 mmHg og diastolisk er mindre end 80 mmHg, eller forenklet til under 120/80. Hvis du har mere end blodtryk, vil du blive klassificeret i en af de 3 kategorier af hypertension nedenfor: 1. Prehypertension
Prehypertension er en tilstand, hvor det systoliske blodtryk er 120-139 mmHg, og det diastoliske blodtryk når 80-89 mmHg. Hvis du har præhypertension, er du i en højrisikogruppe for hypertension. Derfor rådes du til at foretage livsstilsændringer for at reducere risikoen for hypertension i fremtiden.2. Hypertension grad 1
Trin 1 hypertension er en tilstand, hvor det systoliske blodtryk er 140-159 mmHg og det diastoliske er 90-99 mmHg. Hvis dit blodtryk er inden for dette interval, har du muligvis allerede brug for behandling på grund af den højere risiko for organskader.3. Hypertension grad 2
Denne tilstand er karakteriseret ved systolisk tryk > 160 mmHg og diastolisk > 100 mmHg. Patienter er normalt begyndt at opleve organskader og kardiovaskulære lidelser. For at indstille denne værdi skal dit blodtryk måles mere end én gang og vise en ensartet værdi. Ved måling af blodtryk forventes det også, at du er i en afslappet tilstand, ikke ryger eller drikker koffein 30 minutter før målingen og ikke taler, mens blodtrykket måles. Hvis resultaterne af blodtryksmålinger viser præhypertension, stadium 1 hypertension, endsige stadium 3 hypertension, skal du begynde at følge lægens råd. Du rådes normalt til at ændre din livsstil for at blive sundere eller ved at tage visse hypertensionsmedicin. Indtil nu er blodtrykket faktisk blevet et benchmark for at kende hypertension, fordi denne tilstand normalt ikke viser symptomer, uanset om det er nervøs eller har problemer med at sove, som mange mennesker tror. Dette er grunden til, at højt blodtryk siges at være en tavs dræber, fordi det kan udløse hjertesygdomme uden at forårsage symptomer. [[Relateret artikel]]Risikofaktorer for hypertension baseret på JNC 8
Rygestop kan reducere risikoen for hypertension. Ud over at kende klassificeringen af hypertension ifølge JNC 8, er det også vigtigt at kende de risikofaktorer, der kan få dig til at udvikle hypertension. Ifølge JNC 8 kan disse risikofaktorer klassificeres i 2 kategorier, nemlig dem der ikke kan kontrolleres og dem der kan kontrolleres. 1. Ukontrollerbar
Nogle mennesker er mere tilbøjelige til forhøjet blodtryk på grund af faktorer, der ikke kan ændres, såsom alder og genetik (arvelighed). Men ejeren af denne risikofaktor kan udføre en sund livsstil for at udføre normale aktiviteter.2. Kan styres
Selvom intet familiemedlem nogensinde er blevet dømt til hypertension, og du stadig er i din produktive alder, kan forhøjet blodtryk også angribe, hvis du har en usund livsstil. Aktiviteter, der kan forårsage hypertension, omfatter manglende bevægelse, indtagelse af for meget natrium (salt), overvægt eller fedme, rygning og alkoholindtagelse, stress, diabetes og søvnapnø. Ifølge det indonesiske sundhedsministerium er de fleste tilfælde af hypertension i landet forårsaget af en kost, der mangler frugt og grøntsager, rygning, overdreven indtagelse af fed mad og mangel på fysisk aktivitet. Disse risikofaktorer kan dog kontrolleres ved at tage SMART-trin, nemlig:- Cperiodisk sundhed eg
- Eslippe af med cigaretrøg
- Rajin fysisk aktivitet og motion mindst 30 minutter om dagen
- Dsund og afbalanceret kost
- jegfå nok hvile
- Khåndtere stress