Hæmorider eller hæmorider kan opdeles i to typer, nemlig ydre og indre hæmorider. Af de to typer anses eksterne hæmorider for at være hyppigere og forårsage ubehag. Der er forskellige måder at behandle eksterne hæmorider på, lige fra naturlige til at bruge lægemidler, der er tilgængelige på apotekerne. Du skal blot vælge, hvilken der passer dig bedst. 
Sådan behandler du ydre hæmorider naturligt med fiber 
At drikke masser af vand kan hjælpe med at behandle eksterne hæmorider 
Ibuprofen kan lindre smerter på grund af ydre hæmorider 
Brug hydrokortisoncreme som en måde at behandle eksterne hæmorider på
Hvad er ydre hæmorider egentlig?
Eksterne hæmorider eller eksterne hæmorider er en tilstand, hvor der opstår en klump på huden omkring analkanalen. Disse klumper vil normalt være smertefulde, kløende, ømme og ubehagelige. Ikke sjældent vil klumpen bløde ved afføring. Klumper på eksterne hæmorider kan forekomme på grund af hævelse af venerne omkring anus. Dette sker på grund af øget tryk omkring analvenerne. Faktorer, der kan øge dette pres omfatter:- Forstoppelse eller besvær med at få afføring
- Anstrenger for hårdt ved afføring
- Sidder for længe under afføring
- Fedme
- Graviditet
- analsex
- Forbrug mindre fibre
- Løfter tunge ting for ofte
Hvordan man behandler ydre hæmorider naturligt
Du kan slippe af med ydre hæmoride klumper med naturlige metoder, som du selv kan gøre derhjemme, såsom følgende.
Sådan behandler du ydre hæmorider naturligt med fiber 1. Øg fiberforbruget
Mangel på fiberforbrug er en af hovedårsagerne til problemer relateret til fordøjelseskanalen, og ydre hæmorider er ingen undtagelse. Så for at overvinde dette, skal du indtage mere fiber. Ved at indtage nok fibre kan konsistensen af afføringen, der kommer ud af fordøjelseskanalen, blive blødere. Så anus behøver ikke at arbejde for hårdt, før der opstår en hæmorideklump. Udvid forbruget af fiber fra grøntsager, frugt og fuldkorn. Hvis det er nødvendigt, kan du også tage fibertilskud.2. Tag et varmt bad
Et varmt bad kan hjælpe med at lindre hævelse og reducere irritation forårsaget af eksterne hæmorider. Du kan også tilføje andre ingredienser til vandet, såsom Epsom salt eller æblecidereddike. Men påfør aldrig æblecidereddike direkte på hæmorideklumper, for det vil gøre tilstanden værre. Dette materiale vil gøre den eksisterende klump mere irriteret.3. Påfør aloe vera gel
Aloe vera gel anses for at være effektiv til naturlig behandling af ydre hæmorider på grund af dens antiinflammatoriske eller antiinflammatoriske egenskaber. Med disse egenskaber vil aloe vera gel hjælpe med at reducere irritation, der opstår. For at drage fordel af aloe vera anbefales det, at du kun bruger en gel, der er 100 % naturlig og ikke en gel med en blanding af andre ingredienser. Indtil nu er forskningen i fordelene ved aloe vera til hæmorider ikke fuldstændig. Så du skal stadig være forsigtig, når du bruger den.4. Gør brug af kokosolie
Kokosolie er en naturlig fugtighedscreme. Så dette materiale er godt til at hjælpe med at reducere symptomerne på eksterne hæmorider såsom irritation af huden omkring anus. Ud over at lindre irritation, kan denne olie også lindre hævelse af hæmoride klumper.
At drikke masser af vand kan hjælpe med at behandle eksterne hæmorider 5. Drik mere vand
En af hovedårsagerne til ydre hæmorider er mangel på væskeindtag i kroppen. Dette får afføringens konsistens til at komme ud, hård og tør. Som et resultat er afføring smertefulde. Faktisk er blodkarrene omkring anus nødt til at stramme sig på grund af for hård belastning. At drikke masser af vand kan være en af de enkleste måder at behandle eksterne hæmorider på. Denne gode vane vil også lindre forstoppelse og reducere irritation, der opstår omkring hæmoriden. Læs også: Japansk hvidvandsterapi anses for sundt, hvordan gør man det?6. Komprimer med isvand
Hvordan man naturligt behandler eksterne hæmorider er meget let at gøre og effektivt til at slippe af med hævelse i anus, som er ret stor i størrelse. Komprimer anus med et håndklæde, der har været gennemblødt i isvand i 15 minutter 2-3 gange om dagen.7. Træn regelmæssigt
Regelmæssig motion kan også hjælpe med at glatte afføringen, så risikoen for ydre hæmorider kan reduceres. Glatte afføringer kan også lave hæmorider, der allerede er dukket op, så de heler hurtigere.8. Bær løst undertøj
Materialet af undertøj påvirker også tilstanden af ydre hæmorider oplevet. Nogle ingredienser kan irritere analhuden endnu mere, hvilket gør det svært for hæmorider at hele. Derfor anbefales det at bruge løst undertøj af bomuld. På den måde vil analhuden blive holdt tør og ren og dermed fremskynde helingsprocessen af eksterne hæmorider.9. Påfør troldnød
Withc hassel er en ingrediens, der normalt bruges til hudplejeprodukter. Denne naturlige ingrediens kan dog også hjælpe med at behandle eksterne hæmorider. Dette skyldes, at troldnød har naturlige antiinflammatoriske egenskaber, der vil hjælpe med at lindre kløe, smerte og hævelse forårsaget af hæmorider. Du kan få troldnød på apoteket i flydende eller sæbeform og blot gnide det på hæmorideområdet. Læs også: 8 abstinenser for hæmorider du skal vide, så tilstanden ikke bliver værreEkstern hæmoridemedicin på apoteket
For at de ydre hæmorider, du oplever, aftager hurtigere, kan du også kombinere naturlige behandlinger med hæmoridepræparater, som kan købes på apoteket, som f.eks.
Ibuprofen kan lindre smerter på grund af ydre hæmorider 9. Ibuprofen
Ibuprofen er et antiinflammatorisk lægemiddel, der kan hjælpe med at lindre ydre hæmoridesymptomer såsom smerter ved afføring. Dette lægemiddel tilhører klassen af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler sammen med aspirin og mefenaminsyre.10. Paracetamol
Foruden ibuprofen kan du også vælge andre smertestillende midler såsom paracetamol for at hjælpe med at mindske smerter ved afføring.
Brug hydrokortisoncreme som en måde at behandle eksterne hæmorider på 11. Hydrocortisoncreme
Ikke kun oral medicin, du kan også bruge hæmoridesalve eller creme, der indeholder hydrocortison. Denne creme hjælper med at behandle hæmorider ved at reducere betændelse i huden omkring anus og hjælpe med at tømme hæmorideklumperne.12. Afføringsblødgøringsmiddel
Afføringsblødgøringsmidler el afføringsblødgøringsmiddel, kan fås på apoteker uden læges recept. Dette lægemiddel vil hjælpe med at lindre forstoppelse, så når du har afføring, behøver du ikke længere at arbejde hårdt og belaste analvenerne. Dette hjælper i høj grad den ydre hæmoridehelingsproces, så du kan få afføring uden at føle smerte og blødning. Afføringsblødgøringsmidler skal normalt tages en eller tre gange om dagen, afhængigt af instruktionerne på pakken. [[Relateret artikel]]Sådan forebygger du ydre hæmorider
Det vigtigste skridt, der skal tages for at forhindre eksterne hæmorider, er at undgå ting, der kan forårsage forstoppelse. Derudover skal du også gøre en indsats for at forhindre afføring i at blive for hård og tør, hvilket gør dem svære at passere. Her er nogle ting, du kan gøre for at forhindre det.- Øg dit daglige fiberindtag ved at øge dit indtag af grøntsager, frugt og fuldkorn
- Opfyld væskebehov hver dag. Drik masser af vand, så urinens farve kan være klar gullig
- Træn regelmæssigt
- Holder sig ikke tilbage for at tisse. Hvis du mærker det, så gå direkte på toilettet.
- Reducer siddetiden på toilettet for længe
- Løft ikke ting, der er for tunge