Mange mennesker har fejlagtigt troet, at psykologer var læger. Hvis du er en af dem, der har disse tanker, er det måske en psykiater, der menes med en psykolog. På trods af at de har næsten ens opgaver, er psykologer og psykiatere to forskellige typer erhverv. For ikke at tage fejl i rådgivningen er der i det følgende en uddybende redegørelse for psykologernes opgaver og specialtyperne.
Ved hvad en psykolog er
Psykologer er specialister i psykologi med fokus på tanker og adfærd. Mennesker med denne profession bruger den psykologi, de lærer, til at hjælpe med at overvinde problemer, hvoraf den ene er relateret til mental sundhed. Den måde psykologer arbejder på med at diagnosticere psykiske problemer er ved hjælp af interview, undersøgelse og observationsmetoder. I modsætning til psykiatere kan psykologer ikke ordinere medicin til patienter, fordi de ikke er læger. Psykologer hjælper med at løse patientproblemer med taleterapi ( samtaleterapi ). Samtaleterapi, der oftest bruges af psykologer til at håndtere patientproblemer, er kognitiv adfærdsterapi (CBT). I denne terapi vil du blive inviteret til at ændre responsen på negativ adfærd og tankemønstre på en positiv måde. Hvis patienten er et barn, har han eller hun lov til at vurdere andre områder end mental sundhed, herunder kognitiv funktion og akademisk formåen. De kan også udføre typer terapi, som psykiatere normalt ikke gør, såsom legeterapi.Typer af psykologiske specialer
Psykologer falder ind under mange typer af specialiseringer. En psykologs specialiseringstype er tilpasset det felt, han vil arbejde inden for. For eksempel er sportspsykologer henvist til at hjælpe med psykologiske problemer oplevet af atleter og mennesker med tilknytning til sportens verden. Der er flere typer af psykologspecialiteter, der kan findes, herunder:- Klinisk psykolog: til opgave at vurdere, diagnosticere og hjælpe patienter, der føler psykiske lidelser og har psykiske problemer. Kliniske psykologer er almindelige på hospitaler eller psykiatriske klinikker.
- Retsmedicinsk psykolog: fokus på forholdet mellem psykologi og jura. Hans opgaver spænder fra rådgivning i straffesager eller civile tvister, evaluering af forældremyndighed til at tilbyde psykoterapi til ofre for forbrydelser.
- Sundhedspsykolog: fokuserer på, hvordan psykologiske, biologiske, sociale grupper og adfærd påvirker overordnede helbredsforhold. En sundhedspsykologs opgave er at forbedre deres patienters mentale og fysiske sundhed og velvære.
- Industriel psykolog: til opgave at studere adfærd på arbejdspladsen, fra at udvælge de bedste medarbejdere til et bestemt job til at finde måder at øge medarbejdernes produktivitet gennem træningsprogrammer.
- Børnepsykolog: til opgave at vurdere, diagnosticere og hjælpe med at overvinde psykiske problemer oplevet af børn og unge. Børnepsykologer kan hjælpe patienter med udviklingsproblemer, indlæringsvanskeligheder og psykisk sygdom.
Stadier af psykologiuddannelse
For at blive psykolog er det første skridt, der skal gøres, at gennemføre psykologistudier på bachelorniveau. Herefter skal du videreuddanne dig til kandidatniveau og vælge specialiseringstype. Nogle typer af specialisering kræver, at du fortsætter dine studier, indtil du får en doktorgrad. For at blive retsmedicinsk psykolog skal du for eksempel mindst have en kandidatgrad. I mellemtiden er sundhedspsykologer forpligtet til at gennemføre studier op til ph.d.-niveau. Følgende er de uddannelsestrin, som psykologer skal bestå efter specialiseringstype:- Sportspsykolog: minimum S2
- Erhvervspsykolog: minimum S2
- Retspsykolog: minimum S2
- Klinisk psykolog: minimum S3
- Sundhedspsykolog: minimum S3
- Børnepsykolog: minimum S3
Hvornår skal du kontakte en psykolog?
At konsultere en psykolog kan lade sig gøre, når du ikke har succes eller har svært ved at håndtere psykiske problemer på egen hånd. Nogle tilstande, der kan overvindes ved at konsultere en psykolog omfatter:- Kommunikationsproblemer i forhold, uanset om det er med en partner eller familie
- Depression, der gør det svært for dig at kontrollere din adfærd og dine følelser
- Afhængig af usund livsstil eller at gøre dårlige ting
- En fobi, der får dig til at opleve en irrationel frygt for visse ting
- Angst og stresslidelser, der ikke stopper og kommer løbende
- Følelsen af tab er så dyb, at det påvirker ånden at leve eller lave aktiviteter
- Vanskeligheder eller manglende evne til at håndtere psykiske problemer såsom bipolar lidelse, posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og skizofreni