Naturlægemidler lungemedicin kan være et alternativ til at lindre forskellige symptomer på lungesygdomme, såsom åndenød og hoste. Typer af planter, der anses for at kunne udføre denne funktion, omfatter gurkemeje, ginseng og eukalyptusolie. Men husk på, at lungeurtemedicin ikke bør indtages som det vigtigste behandlingstrin. Når du føler klager over vejrtrækning, skal du altid kontakte din læge.
Ginseng er et af de mest potente lungeurtemidler 
Te som lungeurtemedicin kan hæmme sværhedsgraden af lungefibrose 
Ingefær er effektiv som lungeurtemedicin 
Honning kan bruges som en blanding af lungeurtemedicin 
At holde op med at ryge er det første skridt til at komme sig fra lungesygdom.Ud over at tage naturlægemidler til lungemedicin kan du også bevare sundheden for dette åndedrætsorgan ved regelmæssigt at leve en sund livsstil. Følgende er tips til at bevare lungesundheden naturligt, samt lindre forskellige symptomer på luftvejssygdom, som du oplever.
Naturlægemidler kan gøres som en ledsager efter at have fået godkendelse fra en læge.
Anbefalinger til lungemedicinurter
Her er nogle lungeurtemedicin, der menes at hjælpe med at lindre symptomer.
Ginseng er et af de mest potente lungeurtemidler 1. Ginseng
Ginseng er et af de krydderier, der anses for at kunne hjælpe med at lindre symptomer på kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) ved at forbedre lungefunktionen. Den type ginseng, der anses for at have denne fordel, er hovedsageligt asiatisk ginseng. Nogle af symptomerne på KOL, som du skal være opmærksom på, omfatter hoste op af slim, åndenød, pludseligt vægttab, slap krop uden energi og hævede ankler.2. Gurkemeje
Gurkemeje indeholder en antioxidant kaldet curcumin, som er god til at opretholde lungesundheden. Derudover anses dette gule krydderi i visse doser også for at undertrykke betændelse i luftvejene. Faktisk har gurkemeje gennem forskning udført på forsøgsdyr vist sig at bremse udviklingen af kræftceller i lungerne. Denne ene fordel skal dog stadig undersøges igen for at se dens indvirkning på mennesker.3. Eukalyptusolie
Eukalyptusolie indeholder en naturlig forbindelse kendt som eukalyptol. Denne forbindelse anses for at give fordele for personer med KOL af flere grunde nedenfor.- Reducerer slimproduktion
- Hjælper med at åbne luftvejene
- Skubber slim ud af lungerne
- Indeholder anti-inflammatoriske ingredienser
- Reducer risikoen for tilbagefald hos personer med moderat til svær KOL
4. Olivenolie
Regelmæssig indtagelse af olivenolie anses for at forbedre lungefunktionen hos rygere, personer med astma og KOL. Derudover kan olien, der er meget brugt i middelhavskosten, også reducere en persons risiko for at udvikle astma. Dens antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber og dens vitamin E-indhold giver også næring til lungerne.
Te som lungeurtemedicin kan hæmme sværhedsgraden af lungefibrose 5. Grøn te
En af de naturlægemidler, som du nemt kan få, er grøn te. Indholdet af Epigallocatechingallat (EGCG) spiller en vigtig rolle for grøn tes effekt på lungerne. Denne komponent kan fungere som en antioxidant og anti-inflammatorisk og har vist sig at hæmme processen med lungevævsskade hos mennesker med lungefibrose. En mindre undersøgelse viste, at patienter med lungefibrose, der tog EGCG-ekstrakt regelmæssigt i to uger, oplevede en reduktion i vævsskader sammenlignet med gruppen, der ikke tog det. Læs også:Sådan drikker du grøn te korrekt for at blive tynd hurtigt6. Rødbeder
Rødbeder og blade, kan også bruges som lungeurtemedicin. Årsagen er, at denne røde frugt er rig på nitrat, som har vist sig at forbedre lungefunktionen. Nitrater kan også slappe af blodkarrene og derved reducere blodtrykket og optimere tilførslen af ilt i kroppen. Kosttilskud, der indeholder roer som hovedingrediens, har vist sig at hjælpe med at forbedre lungefunktionen og fysisk udholdenhed hos mennesker med lungesygdomme som KOL og pulmonal hypertension. Ikke nok med det, roer er også rige på magnesium, kalium, C-vitamin og carotenoidantioxidanter, som er vigtige for at opretholde lungesundheden.7. Tomat
Tomater og deres forarbejdede produkter indeholder en forbindelse kaldet lycopen, en type antioxidant, der har vist sig at være sund for lungerne. Regelmæssig indtagelse af tomater har vist sig at reducere inflammation i luftvejene hos personer med KOL, reducere hyppigheden af astma-tilbagefald og hæmme accelerationen af lungeskader hos tidligere rygere.
Ingefær er effektiv som lungeurtemedicin 8. Ingefær
Ingefær har længe været brugt som et naturligt middel til at lindre luftvejslidelser. I selve lungerne kan dette ene krydderi hjælpe med at tynde slim, forbedre cirkulationen til lungerne og lindre betændelse. Du kan få fordelene ved ingefær som lungeurtemedicin ved at indtage ingefærvand blandet med honning eller te.9. Pebermynteblade
Hvis du har lungeproblemer, der gør ondt i halsen og hoster slim op, så kan det være en naturlig løsning at drikke pebermynteblade. Mentholindholdet i disse blade kan virke afsvækkende og dermed gøre slimet tyndere og lettere at udstøde.10. Rød chili
Ikke mange ved, rød chili kan hjælpe med at reducere brystsmerter på grund af langvarig hoste. Derudover kan chili også bruges som naturlig hostemedicin. Sådan laver du en ifølge journalen.- Forbered teskefuld chilipulver og ingefærpulver, 1 spsk honning og æblecidereddike og to spiseskefulde vand.
- Bland alle ingredienser, indtil det er glat.
- Drik to til tre gange om dagen
Honning kan bruges som en blanding af lungeurtemedicin 11. Honning
Honning er en af de naturlige ingredienser, der ofte er blevet brugt til at behandle forskellige lungesygdomme, herunder hoste. Ved at indtage honning kan den tørre hoste og brystsmerter, der opstår på grund af vedvarende hoste, aftage. Du kan få fordelene ved denne honning ved at indtage den i sin naturlige form eller blandet med andre ingredienser såsom mælk, lime eller ingefær.12. Citroner
Citron kan bruges som naturlig hostemedicin. Denne frugt har anti-inflammatoriske egenskaber og indeholder høje doser af C-vitamin, som kan hjælpe med at overvinde forskellige lidelser i lungerne.13. Ananas
Ananas indeholder bromelain, en forbindelse blandet med enzymer og har mange fordele, hvoraf den ene understøtter denne frugt som lungeurtemedicin. Bromelain kan hjælpe med at lindre hoste, løsne slim i halsen og andre tilstande, der påvirker luftvejene. Dette materiale anbefales dog ikke til indtagelse af børn eller personer, der regelmæssigt tager blodfortyndende medicin. [[Relateret artikel]]Naturligt middel mod andre lunger
At holde op med at ryge er det første skridt til at komme sig fra lungesygdom.Ud over at tage naturlægemidler til lungemedicin kan du også bevare sundheden for dette åndedrætsorgan ved regelmæssigt at leve en sund livsstil. Følgende er tips til at bevare lungesundheden naturligt, samt lindre forskellige symptomer på luftvejssygdom, som du oplever.