Har du nogensinde haft kløende kønsorganer, når du ikke skiftede dit undertøj? Denne tilstand opstår ofte. Når vi ikke skifter undertøj i en hel dag, kan lyskeområdet blive fugtigt og udløse væksten af overskydende svamp. Desværre er det ikke få mennesker, der ved, at de bør skifte undertøj mindst hvor mange gange om dagen. For at forhindre forskellige problemer, find ud af mere om følgende regler for at skifte det rigtige undertøj. 
Svampeinfektioner kan være forårsaget af sjældent skiftende undertøj Svampeinfektioner kan også opstå på grund af sjældent skiftende undertøj. Når dit undertøj er fugtigt, kan skimmelsvamp vokse til, hvilket forårsager en infektion. Svampeinfektioner i kønsområdet er karakteriseret ved intens kløe, klumpet udflåd fra skeden, rødligt udslæt og endda hævelse. 
Bakteriel vaginose udløser unormalt vaginalt udflåd. Sjældent udskiftning af undertøj gør også kvinder mere modtagelige for bakteriel vaginose, en tilstand forårsaget af en ubalance af bakterier i skeden, der forårsager unormalt udflåd fra skeden, vaginal kløe og svie eller hævelse i vulvaområdet.
Hvor mange gange om dagen skifter du dit undertøj?
Det anbefales, at du skifter undertøj mindst en gang om dagen for at mindske risikoen for gærinfektion. Men hvis du har en solid aktivitet og sveder, bør du skifte undertøj to gange om dagen. Til gengæld er der en overbevisning om, at det er okay at have undertøj på to dage i træk, hvis man ikke sveder eller har udflåd fra skeden. Det anbefales dog ikke at blive øvet. Fordi fugten i dit undertøj kan være et perfekt sted for bakterier og svampe at trives. Derudover er undertøj også tilbøjelige til at blive snavset på grund af sved, udflåd fra skeden eller resterende urindråber efter vandladning. Så både mænd og kvinder er forpligtet til at skifte deres undertøj regelmæssigt. Skift dit undertøj før du går i seng eller efter at have taget et brusebad. Du bør også skifte undertøj efter træning, fordi der er meget sved i området. Nogle gange bruger nogle kvinder også ofte trusseindlæg når du er doven til at skifte undertøj. Dette kan dog faktisk forårsage vabler og irritation i skeden.Effekten af sjældent at skifte undertøj
Hvis du har en vane med sjældent at skifte undertøj, bør du straks stoppe med vanen. Her er nogle af virkningerne af sjældent skiftende undertøj, som du bør være opmærksom på:1. Ildelugtende pik
Sjældent at skifte undertøj kan få dine kønsorganer til at lugte. Dette problem er forårsaget af snavs og sved blandet i undertøjet, hvilket forårsager en ubehagelig lugt i skeden eller penis.2. Svampeinfektion
Svampeinfektioner kan være forårsaget af sjældent skiftende undertøj Svampeinfektioner kan også opstå på grund af sjældent skiftende undertøj. Når dit undertøj er fugtigt, kan skimmelsvamp vokse til, hvilket forårsager en infektion. Svampeinfektioner i kønsområdet er karakteriseret ved intens kløe, klumpet udflåd fra skeden, rødligt udslæt og endda hævelse. 3. Irritation i skambensområdet
Når dit kønsområde er uudholdeligt kløende af snavset undertøj eller en gærinfektion, kan du ridse det. At ridse for hårdt kan forårsage irritation.4. Bumser på skambenet
Snavset undertøj kan fange sved, snavs og bakterier. Når disse forskellige partikler klæber til huden i lang tid, kan det forårsage tilstoppede porer, hvilket udløser akne i skambensområdet.5. Bakteriel vaginose
Bakteriel vaginose udløser unormalt vaginalt udflåd. Sjældent udskiftning af undertøj gør også kvinder mere modtagelige for bakteriel vaginose, en tilstand forårsaget af en ubalance af bakterier i skeden, der forårsager unormalt udflåd fra skeden, vaginal kløe og svie eller hævelse i vulvaområdet.