Mange mennesker higer efter et sødt smil. Årsagen er, at et sødt smil kan få en persons selvtillid til at stige. Men under visse forhold kan du være tilbageholdende med at vise et sødt smil frem. Faktisk er det ikke svært at få et sødt smil, så længe du ved, hvordan man laver et sødt smil. 
At børste dine tænder flittigt kan gøre dine tænder hvidere og sundere. En måde at få et sødt smil på er at gøre det til en vane at børste tænder. At børste dine tænder flittigt mindst to gange om dagen kan gøre dine tænder hvidere og sundere end folk, der sjældent børster tænder. Årsagen er, at hærdet plak på grund af sjældent børstning af dine tænder kan samle sig, så din mund føles ubehagelig. Hvis det er sådan, har du også svært ved at vise et naturligt sødt smil frem, ikke? Nå, den rigtige måde at børste dine tænder på er at følge retningen fra tandkødet til tænderne. Så for de øverste tænder skal du pege børsten fra top til bund. I mellemtiden, for de nederste tænder, skal du rette børsten fra bunden og op. Husk, at du ikke børste dine tænder for hårdt og med tryk, da det kan beskadige tandemaljen og dentinlaget. I stedet for at blive hvide, kan dine tænder blive gullige i farven. 
Pletter, der kommer fra koffein, kan forårsage gule tænder. Den næste måde at få et sødt smil på er at begrænse drikken af te og kaffe. Ja, drikkevarer såsom te og kaffe indeholder høj koffein, som langsomt kan erodere tandemaljen, hvis de indtages kontinuerligt. De pletter, som koffein efterlader, kan sætte sig på overfladen af tænderne, som hvis de efterlades for længe, selv uden regelmæssig skylning og børstning, kan forårsage gulfarvning af tænderne. Som et resultat bliver farven på dine tænder uattraktiv, hvilket gør dig tilbageholdende med at vise et sødt smil frem. Som en løsning kan du drikke te eller kaffe ved at bruge et sugerør i stedet for at nippe til drinken direkte. Hermed kan du mindske risikoen for, at koffein aflejres for længe på tandoverfladen. 
At drikke masser af vand kan holde dine tænder og mund sunde.En anden måde at få et sødt smil på, som ikke er mindre vigtigt, er at drikke mere vand. Ikke alene har det en positiv effekt på kroppen, at drikke mere vand kan også hjælpe med at rense tænder og forhindre, at tand- og mundområder forfalder.
Sådan får du et sødt og charmerende smil
Et smil er en af de første ting, som andre mennesker bemærker ved en person. Ingen tvivl om, om mange mennesker higer efter at have et sødt smil. Men at få et charmerende og sødt smil kan ikke være øjeblikkeligt. For det kræver flere måder at få et sødt smil på. Så hvordan?1. Børst dine tænder rutinemæssigt to gange om dagen
At børste dine tænder flittigt kan gøre dine tænder hvidere og sundere. En måde at få et sødt smil på er at gøre det til en vane at børste tænder. At børste dine tænder flittigt mindst to gange om dagen kan gøre dine tænder hvidere og sundere end folk, der sjældent børster tænder. Årsagen er, at hærdet plak på grund af sjældent børstning af dine tænder kan samle sig, så din mund føles ubehagelig. Hvis det er sådan, har du også svært ved at vise et naturligt sødt smil frem, ikke? Nå, den rigtige måde at børste dine tænder på er at følge retningen fra tandkødet til tænderne. Så for de øverste tænder skal du pege børsten fra top til bund. I mellemtiden, for de nederste tænder, skal du rette børsten fra bunden og op. Husk, at du ikke børste dine tænder for hårdt og med tryk, da det kan beskadige tandemaljen og dentinlaget. I stedet for at blive hvide, kan dine tænder blive gullige i farven. 2. Brug en tandbørste af god kvalitet
Rutinemæssig børstning af tænder bør ledsages af brug af en tandbørste af god kvalitet. I øjeblikket findes der mange slags tandbørster, der kan gøre det nemmere for brugerne og maksimere resultaterne, når de børster tænder. Vigtigst af alt, vælg en tandbørste med bløde børster og et håndtag, der er behageligt at gribe om. Brug af en tandbørste med børster, der har tendens til at være ru, kan risikere at beskadige dit tandkød og tandemalje. Tilpas derudover også brugen af en tandbørste til dine tænders og munds tilstand.3. Gør det tandtråd tand
Bortset fra at børste dine tænder regelmæssigt, gør tandtråd tænder kan også gøre dit smil så sødt. Tandtråd Tænder er en metode til at rense tænderne ved hjælp af specielle tynde tråde, der føres ind mellem tænderne. Tandtråd Tandrensning har til formål at fjerne plak mellem tænderne, som kan være svære at nå for en tandbørste. du kan gøre tandtråd tænder hver dag for at hjælpe med at forhindre huller i tænderne og betændelse i tandkødet (gingivitis). Hvis det ikke kontrolleres, kan plak og tandsten opbygges under tandkødet, hvilket i sidste ende forårsager paradentose, en alvorlig tandkødsinfektion ledsaget af knogleødelæggelse. Skridt at gøretandtråd tænder korrekt, nemlig:- Brug tandtråd, der er cirka 45 centimeter lang. Løft derefter enderne rundt om langfingrene på begge dine hænder.
- Hold tandtråden mellem tommel- og pegefinger med en længde på 2,5 centimeter tandtråd mellem fingrene. Hold godt om tråden og sørg for at den ikke er løs.
- Indfør tandtråden mellem tænderne langsomt ved at flytte tandtråden frem og tilbage, indtil den kan passe mellem tænderne. Husk at tråd ikke tandtråden hårdt ind i tandmellemrummet.
- Når tandtråden rører ved tandkødet, danner tandtråden en "C"-form. Begynd derefter at gnide tandtråden mod tandoverfladen, når tandtråden sidder godt fast.
- Skub tandtråden væk fra tandkødet og gør det samme på den anden side af tanden.
- Når man gør tandtråd tænder, glem ikke at rense alle sider af tænderne, inklusive området bag de bagerste kindtænder.
- Gør tandtråd mønstrede tænder. For eksempel fra øverste venstre gear til højre, fortsæt derefter til nederste venstre gear til højre.
4. Begræns at drikke te og kaffe
Pletter, der kommer fra koffein, kan forårsage gule tænder. Den næste måde at få et sødt smil på er at begrænse drikken af te og kaffe. Ja, drikkevarer såsom te og kaffe indeholder høj koffein, som langsomt kan erodere tandemaljen, hvis de indtages kontinuerligt. De pletter, som koffein efterlader, kan sætte sig på overfladen af tænderne, som hvis de efterlades for længe, selv uden regelmæssig skylning og børstning, kan forårsage gulfarvning af tænderne. Som et resultat bliver farven på dine tænder uattraktiv, hvilket gør dig tilbageholdende med at vise et sødt smil frem. Som en løsning kan du drikke te eller kaffe ved at bruge et sugerør i stedet for at nippe til drinken direkte. Hermed kan du mindske risikoen for, at koffein aflejres for længe på tandoverfladen. 5. Ryg ikke
Generelt har rygere gulere tænder end ikke-rygere. Dette kan ske på grund af indholdet af nikotin og tjære i tobak. Nogle gange kan pletter forårsaget af cigaretter stadig renses ved omhyggeligt at børste dine tænder. Disse pletter kan dog i nogle tilfælde trænge ind i tænderne, så de klæber til tandemaljen. Ikke nok med det, rygning kan også skade tand- og mundsundheden, såsom risikoen for mundtørhed, tandkødssygdomme og huller i tænderne. Denne tilstand kan forstyrre dit udseende. Derfor, hvis du vil have et sundt, sødt smil, bør du stoppe med at ryge langsomt.6. Brug sikre tandblegningsprodukter
Brug af tandblegningsprodukter kan også hjælpe dig med at blive mere sikker på at få et sødt og charmerende smil. Men før du beslutter dig for brugen af tandblegningsprodukter, ville det være bedre, hvis du først rådfører dig med din tandlæge for at finde ud af, hvilken slags tandblegningsprodukt du har brug for. Årsagen er, at der er forskellige tandblegningsprodukter tilgængelige, såsom blegningstandpasta, tandblegningsgel, laserblegningsprocedurer eller andre medicinske procedurer til at blege tænder. Derudover har hvert tandblegningsprodukt helt sikkert sine egne fordele og ulemper. For eksempel kan blegende tandpasta bruges af kaffe- og tekendere. I mellemtiden kan laserblegning tilbyde de hurtigste resultater, samtidig med at den giver maksimal kraft ved blegning af tænder. Så det er vigtigt at tilpasse brugen af tandblegningsprodukter til dine behov.7. Drik mere vand
At drikke masser af vand kan holde dine tænder og mund sunde.En anden måde at få et sødt smil på, som ikke er mindre vigtigt, er at drikke mere vand. Ikke alene har det en positiv effekt på kroppen, at drikke mere vand kan også hjælpe med at rense tænder og forhindre, at tand- og mundområder forfalder.