At vågne op med smerter ved synke er uventet. Halsbrand opstår, når kroppen reagerer på en infektion, så der opstår betændelse i svælghulen. Faktisk er udtrykket varme ikke kendt i den medicinske verden. Halsbrand er ikke en sygdom, men en samling af symptomer, såsom en halsbetændelse eller sure opstød. Symptomer på halsbrand kan være karakteriseret ved ondt i halsen, mundsår, tørre og revnede læber, dårlig ånde og smerter ved synke. Varm medicin behøver ikke at være medicinsk medicin, det kan også være medicin fra naturlige ingredienser. Nogle af de følgende naturlige varme midler er lavet af ingredienser, der nemt kan findes omkring dig. Hvis du har fundet en passende varm medicin i din grundpille, kan du drikke den, hver gang du føler dig utilpas. 
Æblecidereddike er et naturligt varmt middel 
Ingefær kan bruges som et kraftfuldt naturligt varmt middel 
At drikke meget vand kan reducere varmen naturligt
Hvad er de naturlige varme midler?
At lave naturlige varme midler er meget nemt. Du kan også indtage det ved at koge og drikke ekstraktet, eller blot gurgle det flere gange om dagen. Fra flere valg af naturlig varm medicin nedenfor, hvilken er din favorit?
Æblecidereddike er et naturligt varmt middel 1. Æblecidereddike
Siden århundreder siden er æblecidereddike en blanding af traditionel medicin. Eddikesyreindholdet i det er meget effektivt til at afværge sygdomsfremkaldende bakterier. Selv siden det antikke Grækenland er æblecidereddike blevet ordineret som et af de naturlige varme midler såvel som behandling af forkølelses- og hostesymptomer. Du kan også prøve det ved at drikke et glas varmt vand og 1 spiseskefuld æblecidereddike. Tilsæt honning, hvis du vil have den sødere.2. Gurgle med saltvand
Ligesom et naturligt middel mod tandpine, hjælper gurglende saltvand også mod halsbrand. Saltet hjælper med at binde den væske, der har ophobet sig i din hals. Ikke nok med det, så hjælper saltvand også med at udrydde uønskede mikrober i halsen. Du kan indtage det ved at blande et glas varmt vand med 1 tsk salt. Gurgle i cirka 30 sekunder. Denne metode kan gentages en gang i timen.3. Citronvand
Udover at være kendt som hovedingrediensen infunderet vand, Citronvand kan også overvinde den indre varme, der normalt rammer dem, der er syge med influenza eller hoste. Indholdet af C-vitamin og antioxidanter i citroner vil øge mængden af spytproduktion, så slimhinderne holdes fugtige. Du kan blande citron med varmt vand og tilføje honning. Dette er en måde at maksimere fordelene ved citronvand.
Ingefær kan bruges som et kraftfuldt naturligt varmt middel 4. Ingefær
Ingefær er også et krydderi med antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, der kan være et naturligt middel mod varme. Faktisk fandt en undersøgelse, at ingefærekstrakt påført halsområdet hos ARI-ramte kan dræbe nogle sygdomsfremkaldende bakterier. Du kan lave ingefærte ved at koge den i varmt vand. Tilsæt honning eller citron for ekstra smag.5. Kokosolie
Det næste naturlige varme middel er kokosolie. Åbenbart kan denne ene olie overvinde infektion, lindre betændelse og reducere smerter på grund af indre varme. Ikke nok med det, så hjælper kokosolie også med at fugte slimhinderne i halsen, så det ikke gør ondt. Men husk, begræns forbruget af kokosolie til ikke mere end 30 ml eller 2 spiseskefulde om dagen, fordi høje doser kan udløse forstoppelse. Du kan tilføje kokosolie til te, varm chokolade, supper eller sluge 1 spiseskefuld kokosolie med det samme.6. Kanel
Ikke alene er det en yndlingsingrediens til mange menneskers kager, kanel kan også bruges som naturlige varme midler. Krydderier med en karakteristisk aroma er tilsyneladende høj i antioxidanter. Siden oldtiden har kinesere ofte brugt kanel som et traditionelt naturligt varmt middel. Du kan blande det i te eller lave mandelmælk med kanel. Tricket, bland mandelmælk med teskefuld kanelpulver, honning og 1/8 teskefuld bagepulver. Varm op i en gryde til det koger. Bland det godt sammen og vend det i kanel mandelmælk for at lette din indre varme.
At drikke meget vand kan reducere varmen naturligt