Fødevarer, der får fosteret til ikke at udvikle sig, er en afspejling af den livsstil, du bør undgå. Det kan selvfølgelig have både gode og dårlige effekter på graviditeten. Mad, der ikke er sund og ikke holdes ren, kan helt sikkert invitere til forskellige helbredsproblemer, såsom bakterielle infektioner. De negative virkninger af bakterielle infektioner på moderen og fosteret varierer, lige fra milde, såsom diarré, graviditetskomplikationer, såsom: intrauterin vækstbegrænsning (IUGR). IUGR er udviklingen af fosteret, der ikke er i henhold til svangerskabsalderen, selv udløser abort. Derfor er det vigtigt for dig at undgå forskellige fødevarer, der er i risiko for at bære bakterielle infektioner eller andre sygdomme, så du og dit foster altid er sunde. For at undgå problemet med det befrugtede æg udvikler det sig desuden ikke optimalt. Til at begynde med er her de fødevarer, der får fosteret til ikke at udvikle sig og andre sundhedsproblemer, selv fra begyndelsen af graviditeten. 
Rå mad er tilbøjelig til parasitisk og bakteriel forurening.Rå eller underkogt mad kan være den mad, der får barnet til at dø i livmoderen. Denne type mad er tilbøjelig til parasitter eller bakterier, der kan forårsage infektion. Rå eller underkogte fødevarer, der skal undgås, omfatter: 
Koffein forårsager risikoen for lav fødselsvægt. Fødevarer, der forårsager, at fosteret ikke udvikler sig næste gang, er dem, der indeholder koffein. Højt koffeinindtag under graviditeten er videnskabeligt bevist at hæmme fostrets vækst og øge risikoen for lav fødselsvægt (LBW). Lav fødselsvægt er forbundet med en øget risiko for spædbørnsdødelighed og risiko for kronisk sygdom i voksenalderen. Derfor bør du undgå koffein først under graviditeten. 
Makrelfisk indeholder kviksølv, som er skadeligt for fosterets nerver. Fisk er faktisk en dokumenteret kilde til omega-3 for mor og foster. Der er dog også fisk, der har vist sig at have et højt indhold af kviksølv. Denne fisk betyder, at den bliver til føde, der gør, at fosteret ikke udvikler sig. Som følge heraf er fosteret i risiko for kviksølvforurening, så barnets nervesystem forstyrres. Dette er også forklaret i forskning fra Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. Her er de fisk, der har vist sig at være høje i kviksølv: 
Upasteuriseret mælk og dens produkter er i risiko for forurening.. Upasteuriseret mælk og dens forarbejdede produkter er fødevarer, der får fosteret til ikke at udvikle sig. Årsagen er, at hvis mælken går igennem pasteuriseringsprocessen, frygter man, at der stadig vil være vira, bakterier eller parasitter, der stadig er i live. Alle tre er i stand til at inficere fosteret, så dets vækst hæmmes. Faktisk, næsten magen til rå eller uvasket mad, kan dette mejeriprodukt være en fødevare, der får babyer til at dø i livmoderen. [[Relateret artikel]] 
Søde kartofler indeholder beta-caroten Søde kartofler indeholder masser af næringsstoffer, som er gavnlige for både mor og foster. En af dem er indholdet af beta-caroten, som vil blive omdannet til A-vitamin i kroppen. A-vitamin er meget gavnligt for udviklingen af fosterets øjne, knogler og hud. 
Linser reducerer risikoen for for tidligt fødte børn og lav fødselsvægt Fuldkorn og linser er rige på mineraler, der har været forbundet med en reduceret risiko for for tidlig fødsel og lav fødselsvægt. 
Appelsiner er rige på C-vitamin for at mindske risikoen for infektion. Appelsiner, jordbær, kiwi eller andre frugter, der er rige på C-vitamin, kan styrke mors og babys immunsystem. Disse næringsstoffer kan sænke risikoen for infektion, der kan være forårsaget af usunde fødevarer eller andre triggere. 
Grønkål er en grøn grøntsag rig på vitaminer, fibre og mineraler Grønne bladgrøntsager, såsom spinat, sennepsgrønt eller grønkål, er næringsrige fødevarer, som er gavnlige for både mor og foster. Denne type grøntsager indeholder forskellige næringsstoffer, nemlig calcium, kalium, fibre, folinsyre og vitamin A. Alle disse næringsstoffer kan hjælpe dig med at holde dig sund under graviditeten og understøtte optimal fostervækst.
Fødevarer, der får fosteret til ikke at udvikle sig og andre graviditetsproblemer
Faktisk er der ingen mad, der direkte får fosteret til ikke at udvikle sig. Der er dog fødevarer, der forårsager hæmmet fostervækst, fordi de har risiko for at forårsage bakterielle eller parasitære infektioner. Faktisk kan det værste tilfælde forårsage abort. Der er mindst fire typer mad, der ikke bør indtages under graviditet, herunder:1. Rå eller underkogt mad
Rå mad er tilbøjelig til parasitisk og bakteriel forurening.Rå eller underkogt mad kan være den mad, der får barnet til at dø i livmoderen. Denne type mad er tilbøjelig til parasitter eller bakterier, der kan forårsage infektion. Rå eller underkogte fødevarer, der skal undgås, omfatter: - Rå og dårligt tilberedt fisk bør undgås under graviditet, fordi de har potentiale til at bære en masse bakterier og kviksølv, der er skadelige for fosteret.
- Rå æg har potentiale til at indeholde bakterier Salmonella hvilket er farligt for dig og din baby.
- Rå eller underkogt kød kan indeholde forskellige bakterier, som kan have en negativ indvirkning på dit og din babys helbred.
- Rå spirer er tilbøjelige til bakteriel forurening, men er sikre at spise efter tilberedning.
- For tidlig fødsel
- dødfødt
- Fostervæksthæmning eller IUGR
- Forårsage abort.
2. Uvasket mad
I lighed med råkost er uvaskede frugter og grøntsager også fødevarer, der får fosteret til ikke at udvikle sig. Fordi dette risikerer at bære bakterier eller parasitter på huden, så det kan inficere dig eller fosteret. Faktisk har dette også potentialet som mad, der får babyer til at dø i livmoderen. Det er bedre altid at vaske disse to fødevarer grundigt med rindende vand, før du indtager dem.3. Mad eller drikkevarer, der indeholder koffein
Koffein forårsager risikoen for lav fødselsvægt. Fødevarer, der forårsager, at fosteret ikke udvikler sig næste gang, er dem, der indeholder koffein. Højt koffeinindtag under graviditeten er videnskabeligt bevist at hæmme fostrets vækst og øge risikoen for lav fødselsvægt (LBW). Lav fødselsvægt er forbundet med en øget risiko for spædbørnsdødelighed og risiko for kronisk sygdom i voksenalderen. Derfor bør du undgå koffein først under graviditeten. 4. Alkoholholdige drikkevarer
Udover fødevarer, der gør, at fosteret ikke udvikler sig, kan alkoholforbrug under graviditeten også give fosteret forskellige helbredsproblemer. Startende fra at forstyrre hjernens udvikling til at forårsage dødfødsel. For at undgå risikoen for, at fosteret ikke udvikler sig, bør du undgå at indtage alkohol under graviditeten.5. Fisk med højt kviksølvindhold
Makrelfisk indeholder kviksølv, som er skadeligt for fosterets nerver. Fisk er faktisk en dokumenteret kilde til omega-3 for mor og foster. Der er dog også fisk, der har vist sig at have et højt indhold af kviksølv. Denne fisk betyder, at den bliver til føde, der gør, at fosteret ikke udvikler sig. Som følge heraf er fosteret i risiko for kviksølvforurening, så barnets nervesystem forstyrres. Dette er også forklaret i forskning fra Current Problems in Pediatric and Adolescent Health Care. Her er de fisk, der har vist sig at være høje i kviksølv: - Sværdfisk
- Haj
- Makrel
- Marlin
- Tilefish.
6. Ananas
Ananas betragtes ofte som en fødevare, der får fosteret til ikke at udvikle sig. Dette virker også rimeligt. Det skyldes, at det er bevist, at den mad, der får barnet til at dø i livmoderen, indeholder enzymet bromelain. Dette indhold får livmoderhalsen til at blive blød. Endelig opstår der sammentrækninger. Derfor er risikoen for abort uundgåelig.7. Upasteuriserede mælkeprodukter
Upasteuriseret mælk og dens produkter er i risiko for forurening.. Upasteuriseret mælk og dens forarbejdede produkter er fødevarer, der får fosteret til ikke at udvikle sig. Årsagen er, at hvis mælken går igennem pasteuriseringsprocessen, frygter man, at der stadig vil være vira, bakterier eller parasitter, der stadig er i live. Alle tre er i stand til at inficere fosteret, så dets vækst hæmmes. Faktisk, næsten magen til rå eller uvasket mad, kan dette mejeriprodukt være en fødevare, der får babyer til at dø i livmoderen. [[Relateret artikel]] Mad og drikkevarer, der bør indtages under graviditet
Udover at undgå fødevarer, der får fosteret til ikke at udvikle sig, rådes du også til at indtage følgende sunde fødevarer for at bevare sundheden for dig og dit foster samt understøtte dets udvikling.1. Æg
Æg er rige på protein, som er gavnligt for fostrets udvikling. Æg er også rige på folat, jern og cholin, som er nødvendige for fostervækst. Du kan tilberede æg på forskellige måder, så længe de er gennemstegte. Undgå at spise rå æg. Dette har selvfølgelig potentialet til at være den mad, der får barnet til at dø i maven. For ekstra ernæring kan du vælge æg beriget med omega-3 fedtsyrer.2. Sød kartoffel
Søde kartofler indeholder beta-caroten Søde kartofler indeholder masser af næringsstoffer, som er gavnlige for både mor og foster. En af dem er indholdet af beta-caroten, som vil blive omdannet til A-vitamin i kroppen. A-vitamin er meget gavnligt for udviklingen af fosterets øjne, knogler og hud. 3. Nødder
Nødder er rige på magnesium, som er gavnligt for fosterudviklingen. Udover at forhindre for tidlig fødsel er magnesium også gavnligt for udviklingen af fosterets nervesystem.4. Korn og linser
Linser reducerer risikoen for for tidligt fødte børn og lav fødselsvægt Fuldkorn og linser er rige på mineraler, der har været forbundet med en reduceret risiko for for tidlig fødsel og lav fødselsvægt. 5. Fedtfrit rødt kød
Fedtfrit rødt kød er rigt på protein og jern, som er gavnligt for babyens vækst og forhindrer lav fødselsvægt. Kog kødet til det er gennemstegt for at få det optimale udbytte.6. Frugter rige på C-vitamin
Appelsiner er rige på C-vitamin for at mindske risikoen for infektion. Appelsiner, jordbær, kiwi eller andre frugter, der er rige på C-vitamin, kan styrke mors og babys immunsystem. Disse næringsstoffer kan sænke risikoen for infektion, der kan være forårsaget af usunde fødevarer eller andre triggere. 7. Yoghurt
Yoghurt er et højt indtag af calcium, så det er gavnligt for moderen og fosteret. Især for at mindske risikoen for lav fødselsvægt og for tidlig fødsel.8. Grønne bladgrøntsager
Grønkål er en grøn grøntsag rig på vitaminer, fibre og mineraler Grønne bladgrøntsager, såsom spinat, sennepsgrønt eller grønkål, er næringsrige fødevarer, som er gavnlige for både mor og foster. Denne type grøntsager indeholder forskellige næringsstoffer, nemlig calcium, kalium, fibre, folinsyre og vitamin A. Alle disse næringsstoffer kan hjælpe dig med at holde dig sund under graviditeten og understøtte optimal fostervækst.