Placeringen af en kvindes normale livmoder kan ændre sig alt efter forholdene. Hos gravide kvinder vil placeringen af livmoderen helt sikkert være anderledes end kvinder, der lige er kommet i puberteten. Alligevel er der stadig grænser, der skelner mellem normale og unormale livmoderpositioner. Kvinder med en unormalt placeret livmoder kan opleve forskellige symptomer såsom vaginal smerte, smerter under menstruation og ubehag under sex. Abnormiteter i livmoderens placering kan også være forårsaget af sygdomme som endometriose og uterusfibromer.
Dette er den normale placering af livmoderen på en kvindes krop
Livmoderen eller livmoderen er en del af de kvindelige reproduktive organer, der spiller en rolle i menstruationsprocessen til graviditet. Livmoderen har tre dele, nemlig fundus uteri (den øverste del af livmoderen), livmoderens krop som er midterdelen og livmoderhalsen eller livmoderhalsen nederst tæt på skeden. Livmoderens normale position er øverst på blæren og foran endetarmen, som kaldes uterin anteversion. Hos voksne vil livmoderens position have tendens til at læne sig fremad, mod maven. Den normale placering af livmoderen kan dog faktisk ændre sig lidt, afhængigt af blærens tilstand. Når blæren er tom, vil livmoderen se lidt mere avanceret ud. Når blæren så er begyndt at fylde, vil dens position med tiden skifte lidt bagud.
Uterin retroversion, en almindelig unormal position af livmoderen
Unormal position af livmoderen, der ofte forekommer, er retroversion af livmoderen. Det betyder, at livmoderen, som normalt er placeret ud mod maven, nu er vendt lidt tilbage og det samme vender mod rygsøjlen. Kvinder, der har denne tilstand, kan faktisk ikke kaldes en unormal livmoder. For det eneste, der ændrer sig, er dens position og ikke dens funktion. Uterin retroversion vil ikke gøre det svært for en kvinde at blive gravid. Men nogle gange kan denne tilstand være et tegn på abnormiteter i de reproduktive organer, såsom endometriose, for eksempel. Endometriose er det, der vil påvirke fertiliteten og ikke placeringen af livmoderen. De fleste kvinder, der har uterin retroversion, oplever ingen symptomer. Nogle andre kan dog opleve symptomer som:
- Smerter i skeden eller lænden under sex
- Smerter under menstruation
- Besvær med at bruge tamponer
- Hyppig vandladning
- Blæren føles som pres
- Har en urinvejsinfektion
- Den nederste del af maven ser en smule ned
Kan abnormiteter i livmoderen forebygges?
Hvis der opstår livmodertilbageføring fra fødslen, vil dette naturligvis være meget svært at forhindre. Abnormiteter i livmoderens placering, der opstår uden at blive udløst af nogen sygdom og uden symptomer, er faktisk ikke en farlig tilstand. Du kan dog forebygge sygdomme, der kan få livmoderen til at vende op og ned, såsom fibromer og endometriose. Sådan gør du.
1. Træn regelmæssigt
At træne regelmæssigt, mindst 4 timer om ugen, kan hjælpe med at tabe fedtniveauet i kroppen. Med reduceret fedtindhold vil cirkulationen af hormonet østrogen i kroppen være jævnere, og endometriose kan forebygges. Træning vil også gøre blodgennemstrømningen til livmoderen glattere, så livmoderen bliver sundere.
2. Undgå overdrevent alkoholforbrug
Overdreven alkoholforbrug kan øge østrogenniveauet i kroppen. At have overskydende østrogen er blevet forbundet med en øget risiko for endometriose.
3. Begrænsning af koffeinforbrug
Overskydende koffeinforbrug kan også øge østrogenniveauet i kroppen. Reduktion af det daglige koffeinindtag kan forhindre endometriose og uterusfibromer på samme tid.
4. Øg forbruget af grøntsager
At spise mange grøntsager, især broccoli, blomkål og kål, kan hjælpe med at forbedre cirkulationen af østrogen i kroppen. [[relaterede artikler]] Placeringen af den normale og unormale livmoder kan med sikkerhed bestemmes gennem en undersøgelse hos en læge. Hvis du føler visse symptomer relateret til reproduktiv funktion, skal du straks kontakte en gynækolog (Sp.OG).