En type alternativ medicin, der er ret populær, er foddetox. Men indtil nu er metoden til foddetox stadig en debat, så den kræver yderligere videnskabelig dokumentation. Er denne metode virkelig effektiv til at fjerne giftstoffer fra fødderne? Se hele forklaringen i denne artikel.
Hvad er en foddetox?
Foddetox er en metode, der hævdes at kunne hjælpe med at fjerne giftstoffer i kroppen gennem fodsålerne. Faktisk er denne metode ikke meget forskellig fra at afgifte kroppen, hvilket sker ved at opretholde en sund livsstil. Citat fra Healthline anbefales detox-terapi normalt til dig, der ønsker at fjerne eksponering for giftstoffer fra kroppen. Desuden er toksiner eller forurenende stoffer stoffer, der kan have en negativ indvirkning på dit helbred. [[Relateret artikel]]
Hvordan fungerer en foddetox?
Processen med at fjerne toksiner fra fodsålerne udføres ved hjælp af et specielt værktøj. Dette værktøj har ionpartikler, der kan hjælpe med at rense kroppen. Dette system af ioniserende vandmolekyler adskiller vand (H20) i H+ og OH-ioner. Det er processen med at uddele positivt ladet brint i vand og tiltrække negativt ladede toksiner. Disse ionpartikler tiltrækker og neutraliserer derefter toksiner, som hævdes at komme ud gennem bunden af fødderne. Efter foddetox-processen forventes du at føle dig mere forfrisket og afslappet. Der er en mulighed, vandet skifter også farve på grund af effekten af at fjerne gift. Her er nogle af de påståede fordele ved foddetox:
- Vedligeholde kroppens pH-balance.
- Forbedre humøret.
- Hjælp med at lindre stress.
- Boost immunforsvaret.
- Bevar hjertesundheden.
- Eliminerer skadelige mikroorganismer.
- Reducer hævelse.
Forskellige måder at slippe af med giftstoffer gennem fødderne
Brugen af ionisk vand som en måde at fjerne giftstoffer fra dine fodsåler kan ikke udføres alene derhjemme. Der er dog andre foddetox-metoder, som du selv kan prøve derhjemme, såsom:
1. Læg fødderne i blød
At lægge dine fødder i blød i varmt vand er en af de enkleste måder at afgifte dine fødder på. For at gøre det endnu mere gavnligt, kan du også suge dine fødder i saltvand eller æteriske olier. Brugen af Epsom salt med mineralindhold kan hjælpe med at overvinde sundhedsproblemer.
2. Fodmaske
Udover ansigtet kan du også bruge en speciel fodmaske, der fungerer som foddetox. For eksempel en maske med hovedingredienserne
ler (ler) til at rense og holde huden på fødderne blød.
3. Fodscrub
Eksfolier huden ved hjælp af produktet
skrubbe Fødder kan også være en måde at fjerne giftstoffer fra fodsålerne på. detaljer
skrubbe kan hjælpe med at overvinde problemet med fodlugt og fjerne døde hudceller. Ikke nok med det, massage i fodområdet er også nyttig til at reducere spændinger.
4. Fodpuder
Nu er der også fodpudeprodukter (
puder ) hvis hovedfunktion er som foddetox. Den måde, den fungerer på, varierer også, såsom at holde den fast i en vis periode eller bruge den natten over. Slutresultatet, du kan se en farveændring, som hævdes at være et tegn på frigivelse af giftstoffer i kroppen.
5. Akupressur
Akupressur er en speciel massageteknik til at lægge pres på bestemte punkter over hele dine fødder. Dette er en alternativ medicin metode til at hjælpe med at behandle visse sundhedsproblemer samt detox fødderne. [[Relateret artikel]]
Er en foddetox virkelig effektiv?
Forskning eller videnskabelig dokumentation vedrørende effektiviteten af foddetox er stadig relativt lille. En undersøgelse i 2012 testede, om ionpartikler var i stand til at fjerne toksiner i kroppen. Men efter at have set på prøver af deltagernes ioniserede vand og urin, var resultatet ingen reduktion i toksiner. Derudover er der også påstande om, at denne metode er effektiv, fordi de giftstoffer, der er blevet frigivet fra fodsålerne, kan ændre farven på vandet. Der kan dog forekomme misfarvning af vandet på grund af sved og snavs fra fødderne, eller en reaktion på tilsætning af salt. Af denne grund er der stadig behov for yderligere forskning i effektiviteten af foddetox-metoden for at slippe af med giftstoffer i kroppen. [[Relateret artikel]]
Sund NoteQ
Der er ikke noget galt, hvis du laver fodpleje, såsom at lægge det i blød i varmt vand. Fodsoaks anses for at være effektive til at lindre spændinger og øge blodcirkulationen. Dog er afgiftning i sig selv en naturlig proces, som kroppen udfører regelmæssigt uden brug af værktøj. Kroppen vil udskille toksiner eller affald ikke fra fødderne, men gennem nyrerne, sved, urin og afføring. Ændring af en sund kost og livsstil er stadig mere effektiv til at fjerne toksiner i din krop. Fordi disse to ting vil hjælpe dine indre organer med at starte kroppens naturlige detox-proces. Hvis du vil vide mere om afgiftningsprocessen, så spørg din læge direkte på SehatQ-familiens sundhedsansøgning. Download nu på App Store og Google Play.