7 måder at behandle prostata derhjemme uden stoffer

At opleve prostatasygdom vil helt sikkert være meget foruroligende. Desværre kan du ofte ikke undgå denne lidelse i de mandlige reproduktive organer, især hvis du er over 50 år. I milde tilfælde kræver prostatasygdom muligvis ikke særlig behandling. Der er forskellige måder at behandle prostata på, som du kan prøve derhjemme. Men hvis det har forårsaget urin- og reproduktive funktionsforstyrrelser, skal du søge lægehjælp til at behandle det.

Hvordan man behandler prostatasygdom derhjemme

Prostatabehandling er skræddersyet til sygdomstypen. Der er tre typer sygdomme, der får prostata til at hæve og opleve andre problemer, nemlig:
  • Godartet prostataforstørrelse eller Benign prostatahyperplasi (BPH)
  • Prostatitis (betændelse i prostata)
  • prostatakræft
Som et første skridt, hvordan man behandler prostatasygdom er at foretage livsstilsændringer. Dette kan i det mindste hjælpe med at reducere de forårsagede symptomer, samt forbedre prostata sundhed. Især hvis tilstanden ikke er for tung.

1. Drik ikke for meget om natten

Den første måde, du kan gøre for at behandle prostataproblemer, er ikke at drikke for meget om natten, præcis 2 timer før du går i seng som foreslået af det nationale sundhedsvæsen (NHS). Årsagen er, at dette vil gøre, at du ofte skal gå frem og tilbage på toilettet midt i sengetid for at tisse. Øget hyppighed af vandladning er faktisk et af de almindelige symptomer på prostatasygdom, såsom godartet prostataforstørrelse. Dette sker på grund af en forstørret prostata, der blokerer urinvejene (urethra). Som følge heraf kan blæren ikke være helt tom. Det er det, der så giver dig lyst til at tisse ofte, især om natten (nocturia).

2. Reducer drikkevarer, der indeholder sodavand, alkohol og koffein

Den næste måde at behandle en problematisk prostata på er at reducere indtagelsen af ​​læskedrikke, alkohol eller koffeinholdige drikke, såsom kaffe og te. Disse drikke vil øge risikoen for irritation af prostata og blære. I stedet for at komme dig, får du endnu hyppigere og hyppigere vandladningstrang. Derfor skal du begrænse forbruget.

3. Spis fødevarer, der indeholder fibre

Patienter med prostatasygdomme, såsom BPH og prostatitis, rådes også til at spise fødevarer, der indeholder fibre. Målet er at forhindre forstoppelse alias svære afføringer (BAB). Årsagen er, at forstoppelse kan lægge pres på blæren, som så har betydning for at forværre symptomerne på hævelse i prostata. En undersøgelse fra 2016 viste også, at regelmæssig indtagelse af frugt og grøntsager kan hjælpe med at lindre BPH-symptomer.

4. Tøm blæren

At tømme blæren er en måde at behandle prostatasymptomer på, som du kan gøre, hver gang du vil rejse langt eller lave aktiviteter, der gør det svært for dig at gå frem og tilbage på toilettet. En fuld blære kan lægge pres på prostata, så de symptomer, der opstår, kan være mere udtalte.

5. Blæreøvelse

Det vigtigste symptom på prostatasygdomme er besvær med at holde urin. Derfor kan du have brug for en form for motion, der har til formål at kontrollere din blære. Din læge kan bede dig om at øve dig i at give dig selv en to-timers pause mellem din planlagte vandladning. Håbet er, at blæren kan rumme mere urin, så man ikke skal så ofte på toilettet for at tisse. Derudover kan lægen også foreslå åndedrætsøvelser, Kegel-øvelser eller meditation for at træne dit sind til at kontrollere trangen til at urinere. Denne øvelse udføres flere gange inden for et bestemt tidsrum. Lægen vil fortsætte med at overvåge enhver udvikling, du oplever, indtil det endelig lykkes dig at reducere dette prostatasymptom.

6. Sport

ifølge Harvard Medical School , motion kan bruges som en måde at behandle prostata naturligt på, især i tilfælde af BPH. Du behøver ikke en anstrengende form for motion, du skal bare dyrke let motion, såsom at gå eller cykle.

7. Undgå visse stoffer

En række typer lægemidler er mistænkt for at forstyrre blæremusklerne, som så har en indvirkning på forværrede prostatasymptomer. Nogle lægemidler, der påvirker blæremusklerne, omfatter:
  • Dekongestanter
  • Antihistaminer
Hvis du tager medicin, skal du først konsultere din læge, før du stopper behandlingen. Din læge kan give dig en erstatningsmedicin til at behandle dit problem. Ud over at bruge metoderne ovenfor, er der en række naturlige ingredienser, der hævdes at være naturlægemidler for at hjælpe med at lindre prostatasymptomer. Nogle af dem er savpalme, pygeum, og ekstrahere rajgræspollen. Du bør dog først konsultere din læge, før du bruger det. Dette skyldes, at der ikke er nok videnskabeligt bevis til at bevise dets effektivitet.

Hvornår skal du gå til lægen?

Hvis du har gjort forskellige måder at behandle prostatasmerter ovenfor, men din tilstand ikke forbedres, skal du straks kontakte en læge. Læger skal først foretage en undersøgelse for at fastslå årsagen til den prostatasygdom, du oplever. Ud fra resultaterne af undersøgelsen vil lægen bestemme, hvilken prostatabehandlingsmetode, der passer til dig. Generelt vil lægen ordinere en række prostatamedicin, som f.eks.
  • Alfa-1 blokkere
  • 5-alfa-reduktasehæmmere
  • Antikolinergisk
  • Antibiotika
  • diuretikum
  • Desmopressiner
I visse tilfælde kan medicinske foranstaltninger også være nødvendige for at behandle prostatasygdom, som du oplever, såsom kateterindsættelse, transurethral resektion af prostata (TURP), at åbne prostatakirurgi (prostatektomi). Hvad angår tilfældet med prostatacancer, er måden at behandle det på den samme som kræft i almindelighed, nemlig kemoterapi, strålebehandling, til operation.

Noter fra SehatQ

Tal med din læge om, hvordan man behandler en problematisk prostata, som er passende og effektiv. Funktionen af ​​prostata i det mandlige reproduktive system er meget vigtig, så eventuelle problemer, der angriber dette organ, skal behandles med det samme. Tøv ikke med at konsultere en læge gennem funktionerne læge chat i SehatQ-familiens sundhedsapplikation relateret til prostataproblemer og hvordan man overvinder dem. Download nu på App Store og Google Play.