Rygsmerter kan ramme enhver. Generelt er rygsmerter identificeret med rygmarvsproblemer eller helbredsproblemer med nyrerne. Der er dog visse former for rygsmerter, som kun kan forekomme hos kvinder, især unge kvinder. Baseret på årsagen er typen af lænderygsmerter hos unge kvinder tæt forbundet med helbredsproblemer i reproduktive organer og hormoner.
Årsager til rygsmerter hos unge kvinder
Følgende er årsager til rygsmerter, der generelt forekommer hos unge kvinder.1. Præmenstruelt syndrom (PMS)
PMS er ikke kun relateret til humør eller følelsesmæssige forhold før menstruation, fordi denne tilstand også forårsager flere fysiske problemer, der kan forstyrre den syge. PMS kan være synderen eller årsagen til rygsmerter hos unge kvinder. Ikke kun rygsmerter, dette problem er også ledsaget af en række andre symptomer. Fysiske PMS-symptomer omfatter:- Lændesmerter
- kropssmerter
- Hovedpine
- Træthed
- Oppustet.
- Humørsvingninger
- Trang til visse fødevarer
- Bekymret
- Det er svært at koncentrere sig.
2. Præmenstruel dysmorfisk lidelse (PMDD)
En anden årsag til lændesmerter hos unge kvinder er præmenstruel dysmorfisk lidelse (PMDD). Symptomer, der opstår ved PMDD, ligner PMS, kun mere intense og alvorlige, inklusive rygsmerter. PMDD-symptomer kan i væsentlig grad forstyrre kvaliteten af det daglige liv. Nogle mennesker kan have svært ved aktiviteter, når PMDD-symptomer opstår. Disse symptomer begynder normalt en uge før din menstruation og slutter et par dage efter din menstruation.3. Endometriose
Hos mennesker med endometriose vokser endometrievævet, der beklæder livmoderen, uden for livmoderen, såsom i æggestokkene, æggelederne og andet væv, der beklæder bækkenet. Ikke kun på livmodervæv, endometrium kan også vokse omkring urinveje og tarme. Endometriose kan også være årsag til lændesmerter hos unge kvinder. Derudover er der flere andre symptomer, såsom:- Kramper under menstruation, der er meget smertefulde
- Smerter under eller efter sex
- Bækkensmerter
- Smerter ved afføring eller vandladning under menstruation
- Blødning eller pletblødning uden for menstruationscyklussen
- Fordøjelsesproblemer, såsom oppustethed, diarré, kvalme eller forstoppelse, især under menstruation.
4. Dysmenoré
Dysmenoré er en meget smertefuld menstruationstilstand. Selvom det kan behandles, kan tilstanden med dysmenoré være meget alvorlig hos nogle mennesker. Smerter på grund af dysmenoré mærkes normalt i den nedre del af maven, taljen, hofterne og benene. Smerten fra dysmenoré kan føles mat som ømhed eller som en stikkende smerte.5. Graviditet
Graviditet kan også forårsage ubehag i forskellige dele af kroppen, såsom taljen, halebenet, midten af ryggen, endda udstrålende til dine ben. Dette skyldes påvirkningen af hormonelle ændringer, tyngdekraften og vægtøgning. Desuden, hvis du allerede har taljeproblemer før graviditeten. [[Relateret artikel]]Håndtering af rygsmerter hos unge kvinder
Selvom det ikke er dem alle, kan nogle af årsagerne til lændesmerter hos unge kvinder ovenfor behandles med førstehjælpsforanstaltninger, såsom:- Påfør varme på det berørte område med en flaske eller varmeterapipude. Men hvis dine rygsmerter er forårsaget af muskelspændinger eller skader, anbefales det, at du påfører en ispose
- Tag et varmt bad for at strække taljemusklerne
- Træn og forbliv aktiv for at forbedre blodcirkulationen og strække musklerne
- Stræk langsomt og regelmæssigt
- Tag smertestillende håndkøbsmedicin, såsom aspirin, ibuprofen eller naproxen, i den anbefalede dosis
- Brug af en lændestøttestol (lændestøtte) for at hjælpe med at lindre rygsmerter, når du sidder
- Læg en pude under knæene eller mellem knæene, mens du sover for at reducere belastningen på taljen.
- Feber
- Seneste alvorlige traumer, såsom en ulykke eller en større påvirkning
- Følelsesløshed og prikken i lysken og benene
- Ude af stand til at holde afføring eller vandladning, eller endda vandladningsbesvær
- Har en historie med osteoporose eller kræft og vægttab uden nogen åbenbar grund
- Føler sig rastløs om natten
- Pludselig og vedvarende svaghed i benene, eller smerten i benene er stærkere end smerten i taljen
- Rygsmerter er meget forstyrrende komfort og gør, at du ikke kan sove
- Har symptomer på endometriose
- Rygsmerter opstår under graviditeten ledsaget af symptomer på blødning, feber og smerter ved vandladning
- Tilstanden forbedres ikke efter egenomsorg i hjemmet.