Urtemedicin mod forhøjet blodtryk er blevet leveret af universet for at hjælpe med at sænke hypertension. Vi bør dog ikke kun indtage forskellige typer. For selvfølgelig er der bivirkninger, man stadig skal passe på. Højt blodtryk eller hypertension er en medicinsk tilstand, der kan være livstruende, hvis den ikke behandles. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) fortsætter antallet af mennesker med forhøjet blodtryk med at stige hurtigt. I 1975 var der 594 millioner voksne med forhøjet blodtryk. I mellemtiden nåede de syge i 2015 1 milliard mennesker på verdensplan. Lad os lære forskellige urteplanter for højt blodtryk at kende, som vi kan forsøge at reducere hypertension. 
Hvidløg, en urteplante til forhøjet blodtryk Hvidløgets storhed som køkkenkrydderi og sundt for kroppen er utvivlsomt. Men har dens evne som urtemedicin mod forhøjet blodtryk vist sig at behandle forhøjet blodtryk? Du ved, hvidløg kan hjælpe kroppen med at producere flere nitrogenoxider for at forhindre spændinger i blodkarrene. På grund af dette betragtes hvidløg som en urt med højt blodtryk, der kan behandle hypertension. 
Ingefær er en urt for højt blodtryk, som kan prøves. Ingefær, den lille med et utal af anvendelsesmuligheder, indgår også i gruppen af urter med højt blodtryk. I forskellige dyreforsøg har ingefær vist sig at forbedre blodcirkulationen og berolige musklerne omkring blodkarrene. Som et resultat kan forhøjet blodtryk overvindes. Der skal dog stadig udføres menneskelig forskning for at bevise effektiviteten af ingefær som en urt for højt blodtryk.
Urter til forhøjet blodtryk til behandling af hypertension
Ligesom andre urteplanter kan urtemedicin mod forhøjet blodtryk til behandling af hypertension ikke bruges som hovedbehandling. At konsultere en læge og leve et sundt liv er nøglen til at helbrede forhøjet blodtryk. Derudover skal du også identificere den videnskabelige forklaring og forskning, der styrker påstandene om effektiviteten af disse forskellige urteplanter til forhøjet blodtryk. På den måde kan du mindske din risiko for bivirkninger.1. Basilikumblade
Basilikumblade er inkluderet i den høje blodgruppe af urter, der kan spises for at reducere hypertension.En komponent kaldet eugenol indeholdt i basilikumblade har vist sig at forhindre sammentrækning af blodkar. Således kan højt blodtryk overvindes. Men desværre blev denne undersøgelse udført på forsøgsdyr. Derfor er der stadig behov for yderligere forskning, der involverer mennesker.
2. Kanel
Kanel betragtes som en urt for højt blodtryk, der er effektiv til behandling af hypertension. Igen viser forskning i dyreforsøg, at kanel kan fungere som en urt for højt blodtryk hos mus. Derudover blev kanelekstrakten, der blev brugt i undersøgelsen, givet intravenøst. Så eksperter er ikke sikre på, at effektiviteten af at tage det oralt vil give den samme effekt.3. Kardemomme
Kardemomme, der er kendt som et krydderi i Indonesien og Indien, betragtes også som en urt for højt blodtryk, der kan behandle hypertension. En undersøgelse viste, at 20 respondenter oplevede et fald i højt blodtryk efter at have indtaget 1,5 gram kardemomme (på én dag) i 12 uger.4. Hørfrø
Hørfrø er en urt for højt blodtryk, der kan behandle hypertension på grund af indholdet af omega-3 fedtsyrer i det. En rapport viser, at indtagelse af 30-50 gram hørfrø om dagen i 12 uger vil vise lovende resultater i behandlingen af hypertension.5. Hvidløg
Hvidløg, en urteplante til forhøjet blodtryk Hvidløgets storhed som køkkenkrydderi og sundt for kroppen er utvivlsomt. Men har dens evne som urtemedicin mod forhøjet blodtryk vist sig at behandle forhøjet blodtryk? Du ved, hvidløg kan hjælpe kroppen med at producere flere nitrogenoxider for at forhindre spændinger i blodkarrene. På grund af dette betragtes hvidløg som en urt med højt blodtryk, der kan behandle hypertension. 6. Ingefær
Ingefær er en urt for højt blodtryk, som kan prøves. Ingefær, den lille med et utal af anvendelsesmuligheder, indgår også i gruppen af urter med højt blodtryk. I forskellige dyreforsøg har ingefær vist sig at forbedre blodcirkulationen og berolige musklerne omkring blodkarrene. Som et resultat kan forhøjet blodtryk overvindes. Der skal dog stadig udføres menneskelig forskning for at bevise effektiviteten af ingefær som en urt for højt blodtryk. 7. Tjørn
Lad dig ikke narre af udseendet tjørn med torne fastgjort til stilken. Fordi, tjørn Det betragtes også som en urt for højt blodtryk, der er effektiv til at lindre hypertension. I en undersøgelse på forsøgsdyr er ekstrakter af tjørn succes med at sænke højt blodtryk og et sundt hjerte.8. Selleri frø
I Kina er sellerifrø blevet brugt som en urt for højt blodtryk, som menes at være i stand til at behandle hypertension. Adskillige undersøgelser på forsøgsdyr viser også, at sellerifrø er potentielt effektive til behandling af forhøjet blodtryk. Eksperter mener, at en række komponenter indeholdt i sellerifrø kan sænke forhøjet blodtryk.9. Fransk lavendel
Udover at blive brugt til at afvise myg, menes lavendel at være en urtemedicin mod forhøjet blodtryk. I flere undersøgelser har lavendel vist sig at reducere hjertefrekvens og højt blodtryk hos rotter. Derfor er der igen behov for forskning i mennesker.10. Katteklo
Katteklo, denne plante med gule blomster viser sig at være nyttig som urt for højt blodtryk?Et dyreforsøg har vist, at kattekløer kan sænke forhøjet blodtryk. Forbindelser i katteklo virker på calciumkanaler i kroppens celler.
Hvordan man forebygger hypertension
For dem af jer, der er heldige og ikke lider af forhøjet blodtryk, behold denne tilstand. Der er forskellige måder at forebygge forhøjet blodtryk på, som faktisk nemt kan gøres, nemlig ved at forbedre livsstilen såsom:- Reducer saltindtaget
- Spis flere grøntsager og frugt
- Vær mere aktiv
- Træner
- Undgå rygevaner
- Undgå alkohol
- Begrænsning af mættet fedtholdig mad
- Skær ned på fødevarer med transfedt